Enemman elamaa
Health & Wellness Podcasts
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
Location:
United States
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
Language:
Finnish
Website:
https://www.hukka.net
Q&A - Valmentajat vastaa kuulijoiden kysymyksiin
Duration:00:56:48
Ulkonäköpaineet ja dieettikulttuuri
Duration:00:49:11
Arjen hyvä syöminen
Duration:00:38:38
Arjen voimavarat kuntoon
Duration:00:46:14
Hyvinvoinnin metataidot
Duration:00:55:44
Hukka ❤️ Kärpät: Liigapelaajan elämää
Duration:00:36:04
Tavoitteen asettaminen ja motivaation ylläpitäminen
Duration:01:01:32
Kehon ja mielen hyvinvointia tukeva ravitsemus
Duration:00:41:26
Pekka Wellingin hyväntekeväisyysjuoksu Helsingistä-Ouluun
Duration:00:46:56
Treenaaminen loukkaantumisen jälkeen
Duration:00:54:40
Innostu ryhmäliikunnasta
Duration:00:41:44
Kuntoilijan lihashuolto
Duration:00:39:27
Kuntoilijan fysiikkaharjoittelu
Duration:00:46:23
Koomamiehen tarina ja Luulammen unelma
Duration:00:48:42
Kestävyysliikunta
Duration:00:42:56
Lasten liikunta
Duration:00:45:48
Raskausajan liikunta
Duration:00:43:12
Ikääntyneiden liikunta
Duration:00:47:55
Mitä jos paino ei tipu?
Duration:00:56:51
Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?
Duration:00:29:40