Nuoto Libero
Sports & Recreation Podcasts
Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande! Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.
Location:
United States
Genres:
Sports & Recreation Podcasts
Description:
Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande! Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.
Language:
Italian
20. PERCHÉ NON NUOTIAMO 100KM A SETTIMANA?
Duration:00:41:15
19. SPRINT REVOLUTION e andare a canna tutti i giorni
Duration:00:29:10
18. COSTUMONI: GUIDA COMPLETA ALL'USO con FRANCESCA SESTI
Duration:01:01:21
17. COME (non) ALLENARSI nel NUOTO LIBERO
Duration:00:14:22
16. HEAT TRAINING e ACCLIMATION: focus temperatura per nuoto e sport
Duration:00:46:03
15. COME ALLENARE un VELOCISTA (e un non-velocista)
Duration:00:36:32
14. TECNICA: sì, no, forse...
Duration:00:31:20
13. I NOSTRI ALLENAMENTI nelle scorse stagioni
Duration:00:55:42
12. BLOCK PERIODIZATION: funziona anche nel nuoto?
Duration:00:34:35
11. PALESTRA e STRENGHT TRAINING
Duration:00:32:58
10. RECAP GARE + IDEE RANDOM (aerobico vs intensità)
Duration:00:49:13
9. PREPARAZIONE OPEN WATER con Thomas Previtali
Duration:00:36:45
8. Gli ALLENAMENTI della NAZIONALE ITALIANA
Duration:00:46:45
7. NUOTO in un COLLEGE AMERICANO con Mattia Giurgevich
Duration:00:55:39
6. ALIMENTAZIONE e INTEGRATORI SCIENCE-BASED per performance e risparmio
Duration:01:09:15
5. TRIATHLON e CROSS-TRAINING con Thomas Previtali
Duration:00:40:34
4. COME ALLENARSI D'ESTATE
Duration:00:42:18
3. PERIODIZZAZIONE: PIRAMIDALE vs THRESHOLD?
Duration:00:38:47
2. INTENSITÀ e come nuotare al VO2max
Duration:00:32:35
1. INTRO
Duration:00:14:08