Montana Segura en diez minutos

La montaña en invierno -con sus laderas y cimas cubiertas de nieve, y ese silencio profundo- tiene un gran poder de atracción. Sin embargo, progresar sin el material adecuado ni la formación técnica necesaria por la montaña en esas condiciones supone ponernos en riesgo y jugarnos la vida. Todas las actividades deportivas que pueden realizarse en montaña en condiciones invernales (con presencia de nieve y fuera de los entornos controlados de las estaciones invernales) son actividades técnicas que exigen formación previa, así como llevar y saber utilizar un material específico tanto para progresar por la nieve como para auto protegernos en caso de alud (ARVA o DVA, sonda y pala). En un podcast de diez minutos no vamos a conseguir esta formación. Para ello tendremos que acercarnos a nuestro club de montaña o a los y las guías de confianza, pero sí daremos un repaso general a todos los aspectos en los que debemos formarnos, y también conoceremos recursos que están a nuestra disposición para, una vez hecha esa formación, conseguir que cada salida invernal sea planificada de manera prudente y segura. Más información en: • https://montanasegura.com/montana-invernal-con-seguridad/ • https://montanasegura.com/material-de-seguridad-en-terreno-de-aludes/ • https://montanasegura.com/boletin-de-peligro-de-aludes/ • https://montanasegura.com/escala-de-clasificacion-del-terreno-de-aludes-o-herramienta-ates/

Salir a la montaña en otoño no debe suponer ningún problema si conocemos las particularidades de la montaña y los senderos en esta época del año. Seguramente el otoño sea la estación más luminosa para muchos de los bosques de nuestras montañas, pero las particularidades de esta época del año (día más corto, temperaturas más frescas) hacen que no podamos bajar la guardia. Además, el otoño es la época por excelencia de recogida de setas, y con esta actividad –que también puede considerarse “senderismo”- aumentan el número de rescates por extravíos. Recordamos las pautas básicas para evitar perdernos -o, por lo menos, perdernos del todo- mientras recogemos setas. Como en cualquier otro momento del año, también para salir al monte en otoño debemos mantener el esquema de planifica+equipa+actúa. ¿Lo repasamos? Más información en: • https://montanasegura.com/salir-al-monte-en-otono/ • https://montanasegura.com/setas-y-extravios/

Calcular el horario de una excursión es uno de los pasos que debemos realizar en casa, antes de salir, durante el proceso de planificación de la actividad. Para ello necesitarás conocer previamente la distancia a recorrer y los desniveles acumulados, positivo y negativo, a superar. Un horario total y varios intermedios te permitirán planificar correctamente la actividad, decidir a qué hora debes iniciar la marcha e incluso tomar mejores decisiones si el grupo no progresa como esperabas o la evolución meteorológica te obliga a reconsiderar tus planes. Aprende a calcular los tiempos de marcha de tu excursión. Con un mapa excursionista y un poco de práctica verás que es muy sencillo. Más información en https://montanasegura.com/como-calcular-el-horario-de-una-excursion-a-partir-del-mapa/.

Ya tenemos un podcast sobre las posibilidades de realizar una llamada al 112 desde la montaña, ¿lo habéis escuchado? Pues bien, como no siempre será posible comunicar a través de ese sistema, (necesitamos disponer de cobertura de alguna compañía para hacer esa llamada, aunque no sea la nuestra ni de nuestro país), hoy os hablamos de otros sistemas de comunicación que pueden ser de utilidad en caso de accidente o problemas en montaña. Teléfono satelital, geolocalizador satelital, walkie-talkie, radio-socorro en el Pirineo aragonés o la iniciativa Canal 7-7 PMR. Todos ellos sistemas para comunicarnos desde la montaña. ¿Los conoces? Pues escúchanos, porque pueden serte de utilidad… Más información en: • https://montanasegura.com/telefonos-satelitales/ • https://montanasegura.com/walkie-talkie-para-avisos-de-emergencia-en-montana/

Según las encuestas de Montaña Segura a personas que realizan senderismo y alta montaña en el Pirineo aragonés en verano, el 99% de los grupos llevan en sus mochilas un teléfono móvil. Sin embargo, estas mismas encuestas nos dicen que menos de la mitad de esos grupos aprovechan el GPS de su teléfono móvil como herramienta de seguridad para orientarse: saber donde están y por dónde deben seguir. Llevan un GPS pero no lo usan. El GPS funciona siempre (mientras tengas batería), no depende de la cobertura de telefonía móvil y, si lo llevas preparado de casa (App instalada, mapa excursionista y trazado –track- de tu ruta descargados), permite tomar un montón de buenas decisiones y evitar todos los extravíos. Eso sí: GPS sí, pero mapa en papel también ;-) Más información en: • https://montanasegura.com/si-tienes-un-smartphone-tienes-un-gps/ • https://montanasegura.com/compartir-tu-ubicacion/

El mapa excursionista es la herramienta de orientación básica, tanto para senderistas como para el colectivo montañero. Un mapa es una representación en dos dimensiones de una porción de territorio. Leer un mapa es como leer un libro: la habilidad de «leer» y comprender requiere su aprendizaje. Para entender el «código gráfico» (simbología) con el que los mapas excursionistas muestran las distintas características del terreno debemos aprender a interpretar esa simbología. Acostúmbrate a llevar un mapa en tus excursiones y, siempre que tengas oportunidad, dedica un tiempo a observarlo y buscar las equivalencias entre el mapa y la realidad. Más información en: • https://montanasegura.com/el-mapa-excursionista/ • https://montanasegura.com/mapa-brujula-y-gps/

Aragón es un país de montañas: el Pirineo, Prepirineo, Moncayo, las sierras de Teruel… y por ello es también un país de caminos. La red de senderos señalizados en Aragón, con más de 20.000 km, nos permite recorrer y conocer esas montañas siguiendo una amplia variedad de tipos de señalización. Ante esta situación de variedad, el Gobierno de Aragón, en el año 2012, desarrolló el Decreto de Senderos Turísticos de Aragón, donde se recoge como única señalización para senderos de uso preferentemente pedestre la establecida como GR, PR y SL. Más información en: • https://montanasegura.com/senderos-senalizados-en-aragon/ • https://senderosturisticos.turismodearagon.com/

Las travesías en verano por la montaña, entre refugios o en autosuficiencia, nos ofrecen contacto continuo con la naturaleza, desconexión, superación personal, etc. Ya sea utilizando la estupenda red de refugios guardados que tenemos en Aragón para facilitar la logística de estas actividades, ya sea llevando todo lo que necesitamos a la espalda, estas actividades de varios días exigen una concienzuda planificación previa de la actividad, equipar la mochila con todo lo necesario y actuar con prudencia cada día. Sin olvidarnos de aspectos tan fundamentales como las reservas en los refugios guardados o conocer la normativa de pernocta de los lugares donde tenemos previsto dormir. Más información en: • https://montanasegura.com/travesias-en-verano-entre-refugios/ • https://montanasegura.com/travesias-en-verano-en-autosuficiencia/

Los y las guardas de refugio no tienen un trabajo fácil: deben tener conocimientos en montaña, cocina-hostelería, mantenimiento, meteorología… Su trabajo se desarrolla a veces en condiciones extremas, y deben tener gusto por la soledad pero también por las multitudes… Pero, además, desde los refugios velan por la seguridad de todas las personas que van a la montaña. Gran parte de la jornada laboral del personal de las guarderías, que suele ser de 24 horas, la dedican a trabajar por la seguridad, igual en invierno que en verano. ¿Conoces todo lo que las y los guardas de refugio pueden hacer por ti? Te lo explicamos en el podcast de hoy. Más información en: • https://montanasegura.com/guardas-de-refugio/ • https://montanasegura.com/refu-family/

¿Sabes que a principio de verano suele quedar nieve en las cotas medias y altas del Pirineo Aragonés? Así es: la presencia de nieve en la montaña al inicio del verano suele ser causa de un importante número de rescates, y si hay nieve será imprescindible llevar y saber utilizar piolet y crampones. Además, cada año la primera nevada en el Pirineo de la temporada suele caer todavía en verano: en agosto o principios de septiembre. Suele ser una nevada que deja las cotas altas espolvoreadas, pero que condiciona mucho la seguridad no solo por las bajas temperaturas alcanzadas, sino también por dejar la montaña muy incómoda y resbaladiza. Eso sí: no son nevadas “por sorpresa”: la previsión meteorológica siempre las anuncia. Más información en: • https://montanasegura.com/nieve-en-la-montana-al-inicio-del-verano/ • https://montanasegura.com/primera-nevada-en-verano/

Las y los montañeras/os solitarias/os existen y no va a dejar de existir por mucho que insistamos en que no deberían salir solas/os: son conscientes de sus condiciones y esa es su opción. Si no sueles salir en solitario a la montaña no te animamos a que lo hagas, pero si, por el contrario, sueles salir en solitario a la montaña estos son nuestros consejos para que amplíes tu “burbuja de seguridad” y te asegures muchos días por delante de actividad, en solitario o en compañía. Planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia si sales en solitario a la montaña. Más información en https://montanasegura.com/montaneros-solitarios/

El barranquismo, o descenso de barrancos, es una actividad deportiva que nos permite recorrer barrancos y cañones disfrutando de un entorno de espectacular belleza. Pero también es una actividad técnica que exige llevar y saber utilizar un material específico, por lo que muchas de las personas que realizan esta actividad lo hacen en compañía de un/a guía de barrancos. Si ya tienes formación y experiencia en barranquismo y vas a ir por tu cuenta, no olvides lo más básico: planifica el descenso, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Más información en: • https://montanasegura.com/barranquismo-con-seguridad/ • https://montanasegura.com/causas-de-los-rescates-en-barrancos/

Es imposible predecir exactamente dónde, a qué hora y de qué intensidad se va a producir una tormenta, pero sí se cuenta con una predicción bastante aproximada y fiable. Es nuestra responsabilidad consultar y tener en cuenta la predicción meteorológica en general y de tormentas en particular, y adaptar la actividad a las condiciones previstas. No olvidemos que las grandes tormentas se suelen producir al medio día o primera hora de la tarde, y que esa misma mañana el cielo suele estar raso. Eso es así, no nos dejemos engañar por un cielo despejado cuando hay avisos por tormentas. Más información en https://montanasegura.com/tormentas-de-evolucion/

¿Es buena idea ir a la montaña con peques? por supuesto que sí, pero siempre enfocando la actividad a sus intereses y motivación. Además, desde el punto de vista de la seguridad en montaña hay muchos aspectos que podemos tener en cuenta no solo para que la excursión sea segura, sino también para que los niños y niñas aprendan que la seguridad depende en gran medida de nuestras acciones. Pequemontañer@s hoy, montañer@s segur@s mañana. Más información en: • https://montanasegura.com/la-montana-con-ninos/ • https://montanasegura.com/refu-family/

Los motivos por los que una actividad senderista puede acabar en rescate suelen estar en una escasa -o mejorable- planificación de la actividad. Observando los problemas que suceden con mayor frecuencia podemos actuar para evitarlos y disfrutar más de nuestra excursión. Hoy planificamos la actividad, equipamos nuestra mochila y actuamos con prudencia para evitar rescates en senderismo. Más información en https://montanasegura.com/motivos-por-los-que-una-actividad-senderista-puede-acabar-en-rescate/

Ya sea porque hemos sufrido un accidente o porque vemos a alguien que lo ha tenido y, por lo tanto necesita auxilio, suele surgir una duda muy común: ¿podremos llamar al 112? La respuesta es: depende… Para llamar al 112 es necesario tener cobertura de alguna compañía telefónica, sea la nuestra o no, de nuestro país o del país vecino. Pero sin cobertura de ninguna compañía no podremos llamar. Aunque a veces otras opciones están disponibles: las repasamos en el podcast. Más información en https://montanasegura.com/llamada-al-112-en-montana/

Vamos con el último de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda: actuar con prudencia. Por muy bien que hayamos hecho los dos pasos anteriores (planificar la excursión y equipar nuestra mochila), todo se puede complicar si no mantenemos la atención a la marcha de la actividad una vez comenzamos a caminar. Asegúrate de que todos y todas van disfrutando, que lleváis buen horario y que las condiciones meteo no suponen un riesgo. Y recuerda: planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Más información en: • https://montanasegura.com/senderismo-con-seguridad/#ACTUA_con_prudencia • https://montanasegura.com/la-toma-de-decisiones/

Equipar tu mochila: el segundo de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda. Cuando ya sabemos a dónde vamos a ir, es el momento de preparar nuestro equipo. Calzado adecuado, ropa de abrigo y chubasquero/cortavientos, material para orientarnos (mapa) y para comunicarnos (teléfono) siempre a la mochila. Y más cosas y trucos que os contamos en el podacast. Y recuerda: planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Más información en: • https://montanasegura.com/senderismo-con-seguridad/#ACTUA_con_prudencia • https://montanasegura.com/eleccion-y-preparacion-correcta-de-la-mochila/

Repasamos el primero de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda: planificar la actividad. Empieza siempre la excursión en casa, escogiendo una ruta adecuada para tu grupo y consultando las condiciones meteorológicas previstas. Más consejos en el podacast. Y recuerda: planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Más información en: 👉 https://montanasegura.com/donde-informarse-para-preparar-una-ruta/ 👉 https://montanasegura.com/historia-de-la-red-de-informadores-voluntarios/

Tres pasos para que tu excursión salga redonda: planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Si vas a salir de excursión ten en cuenta estos consejos básicos. Practicar montañismo, excursionismo o senderismo con seguridad no es difícil, pero es necesario un mínimo de preparación previa y de atención una vez te pongas en marcha. Más información en https://montanasegura.com/senderismo-con-seguridad/