אשה ללא מאמץ

אי אפשר לדבר על נשיות וזוגיות בלי שנדבר על החוויה הכי נחשקת הכי מדוברת הכי חשובה של כולנו… הפרק הזה הוא שיחה כנה וגילוי מרתק על הדבר הזה שאנחנו קוראים לו - אהבה. אהבה היא חווית החיים המופלאה הזו שלמרות כל ההשקעה שלנו בחיים כדי לחוות אותה, למרות כל הנזקקות שלנו אליה, למרות המרדף חסר הפשרות אחריה, למרות כל הדיבורים השירים החלומות הקורסים ההדרכות - היא עדיין חמקמקה כל כך, שברירית ונפיצה כל כך! מה קורה לאהבה שלנו?? האם נגזר עלינו לחיות בחוויה של מרדף אחרי חווית החיים הכל כך בסיסית, קיומית ואפילו רוחנית שלנו? אז זהו שלא. מתברר שכל השבריריות של החוויה הזו יושבת על טעות אדירה שלנו באנושות או בתרבות שהופכת את האהבה בחיים שלנו לחמקמקה כל כך . הפרק הזה נועד לכל מי שרוצה לחוות חיים שיש בהם חווית אהבה עמוקה ומרגשת מאד אבל אהבה כזו שתמיד זמינה לנו, תמיד שלנו, תמיד בהישג ידינו, בזוגיות ובכלל בכל מערכת יחסים וחוויה. אזהרה עדינה- זה פרק למי שמוכן לפתוח את הלב והתודעה לחוויה קצת שונה אולי נקרא לה רוחנית, לחוויה של אהבה תודה שאתן פה, שושי לשליחת הודעת ווטסאפ ומעקב אחרי התכנים בסטטוס 0594244200 לקבלת עוד סרטונים ותכנים ישירות לווטסאפ, מוזמנת לקבוצת הווטסאפ ״אשה ללא מאמץ״ (קבוצה שקטה): https://chat.whatsapp.com/H1FDOLYJKDXAvD5yLCgfxZ

האם את חיה באיזון מושלם ומשקיעה כמו שהיית רוצה בו זמנית בכל תחומי החיים? רוב הסיכויים שלא;) מניחה שגם לך יש תחום אחד לפחות בחיים שיותר קשה לך להשקיע בו… שהוא קצת מוזנח… ו - שלא נח לך עם זה. ו - טבעי שכך יקרה, הכי נורמלי! לא פשוט להחזיק הכל בחיים, לא פשוט בביצוע ולא פשוט מנטלית. רגע, איך זה קשור למנטלי? זה לא רק ענין של ביצוע, הספקים, ניהול זמן? אז זהו שלא, זה בדיוק הסיפור שאני רוצה לספר לך בפרק הזה. כי שאלת האיזונים וטיפוח כל תחומי החיים - זו שאלה שכל מאמן ישאל אותך, כולם מסבירים לך כמה חשוב לאזן ולדעת לתת תשומת לב לכל מערכות היחסים שלנו בו זמנית. אבל, אולי הגיע הזמן לבחון מחדש את חוסר האיזון בחיים אבל ממשקפיים מנטליות? בלאגן באיזון שלנו? הזנחה של תחום חיים? זה לא רק סיפור של רשימת משימות אינסופיות שצריך להספיק לטפל בכל תחומי החיים? זה בכלל סיפור שקשור לנפש, לתודעה, למשהו הרבה יותר פנימי, בגלל שיש סיבה פנימית לחוסר איזון. ולמה זה משנה? כי הסיבה הזו, כל עוד לא נחשוף אותה - ממשיכה ליצור לך עוד ועוד פערים במקומות ה׳מוזנחים׳ בחיים שלך. אבל לא רק שם! הסיבה הנסתרת הזו כבר יוצרת לך בלי שאת יודעת פערים מתסכלים גם במרחבים ה׳מטופחים׳ ומזמינה לך חיים של מאמץ מיותר כל כך. אז עם הפרק הזה את יכולה להתחיל לעשות חישוב מסלול קטן מחדש, לפתוח את הלב לראות את מה שמניע את החשק שלך לטפל בתחומי חיים ולגלות שאת יכולה להתחיל לנוע בתנועה חדשה של חיים בלב שלם.

פוריםםםם כולה 24 שעות וכמה ציפיות יש לנו ממנו!! (וביננו? זה גם לפחות שבוע של הכנות מקדימות עמוסות רעש, לחץ וביצועים שנופלים בדרך כלל על אימהות חח) יום אחד שנכנסים אליו ים של דברים והכי מאתגר לי אישית כל שנה? הרצון הטוב והמורכב הזה להחזיק חומר ורוח ביחד. אנחנו יודעות שהוא יום גדול לתפילה, מהדהד לנו ש״כל הפושט יד נותנים לו״ (לגמרי במשמעות של תפילה מול הבורא) אבל איך מחברים בין יום של עשיה לרגע של נוכחית לתפילה? ופרקטית - עושים את זה ביום דחוס שכזה? אז אמנם פורים כבר היה ואיכשהו הפרק הזה עולה לכאן אחרי (ומלמד אותי שיעור באמונה על זמן מדויק לכל דבר) אבל הוא רלוונטי לכל יום בחיים הנשיים העמוסים שלנו. כי השנה הדהד לי בערב פורים המושג ״לפשוט יד״ ומצאתי את עצמי הופכת בו ומתאמנת עליו ומגלה שהוא לא רק פותר לי את הקושי להתפלל בתוך העומס - הוא גם מכניס לי רוגע, שקט, חיבור והרבה ישועות עוד לפני שפורים בכלל התחיל. בעיני? לפשוט יד זה סוג של תפקיד אולי אפילו מקצוע;) ואחרי שהרגשתי שהוא מאמן אותי לפשוט מעצמי תדמית ולמצוא מהות חדשה - התחשק לי לשתף אתכן באיך מתאמנים על ׳המקצוע׳ השווה הזה מול בורא עולם בפורים, בכל חג, בכל יום כדי שגם אתן תרגישו מוצפות בישועות קטנות וגדולות והוא יכניס אתכן לכל יום בשנה עם מהות שמרגישה מדויקת לימים אלו ויש לה כח לחולל ברכה וטוב. המשך שמחה אמיתית תמיד ושנזכה להרגיש את השמחה של החיבור הטבעי והפשוט שלנו לבורא! שושי

פעם ראשונה פרק יומולדת בפודקאסט ״אישה ללא מאמץ״ (מתי שהוא על לוח השנה נולדתי חח). בתחילה, הפרק הזה הביא אותי לחפש ״רעיון מושלם״ לפודקאסט יומולדת אבל כשלחוצים לעשות מושלם ומיוחד - אצלי בכל אופן המח נסתם… אז הרפיתי והחלטתי שזו הזדמנות לתרגל פשטות ו - פשוט לחלוק פה הצצה ליומן שלי ואיך שם אני חוגגת בשקט לעצמי את חגיגת יום הולדת קצת אחרת ומבטיחה - הכי משמחת וממלאה שיש: לאסוף ללב אוצרות של שנת חיים אחת ולעבור עם תכנון משמח לשנת חיים נוספת שקיבלתי במתנה תודה להשם. אם תחשבו על זה - כל שנה מביאה לנו הרי כל כך הרבה מתנות צמיחה והתפתחות וגם המון תוצאות וחסדים ושפע סביבנו שנכנסו לחיים שלנו. הבעיה היא שאנחנו ממשיכים לרוץ הלאה משנה לשנה, עסוקים במה עדיין לא קרה, במה שעדיין לא השגנו ובאיך למלא עוד חוסר בחיים שלנו, ולא באמת עוצרים להתבונן על מה שכבר היה וקרה וקיבלנו וזה חבל ממש. למה? כי כשעוצרים, מעניקים תוקף לדברים וכל הטוב שערים ומעניקים לו תשומת לב - גדל. אז מה מסכמים ביומולדת? ואיך אוספים שנה שלמה והרבה חלומות לסיכום אחד לא מידי עמוס ומעיק? ומה זה עיקרון ה״טופ 3״? ומהם הדברים שאני רוצה לחלוק איתכן אחרי שנה עמוסה, מבורכת, מטלטלת ונראה לי שגם מצמיחה? הכל מחכה בפרק: תובנות, טעויות, הרגלים, אמונות מנצחות ומהות אחת קצת אישית שיהיו לה השלכות מעשיות. יומולדת שמח ומהותי לכל מי שמוכן להתנסות בזה:) ושנזכה להרגיש תמיד מבורכים במזל טוב! שושי

אם את רוצה להיות מאמנת מנטאלית עוד השנה ולחיות חיים של השפעה והצלחה ללא מאמץ, כאן כל הפרטים על תכנית הכשרת המאמנות המנטליות שלנו: https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/Relationship_Trainer_Course_5 והפרק הזה? הוא פרק ספיישל לרגעי כאב עמוקים, חשוכים ומטלטלים… זה בכלל פרק לעם שמרגיש בגלות ארוכה ורוצה לפגוש באומץ את השיעור שהופך את החושך לאור וניצחון. זה פרק על פרידה, על שחרור קסום, אולי גם על גוף נשי שהוא רק משל, על רגעים בהם הכל תקוע ומשהו מבקש מאיתנו לקבל את שיעור המתנה ולחיות חיים של חופש חדש שאין אושר שמתחרה בו…

זה קרה בערך בשבוע השישי של המלחמה, אחרי כמה שבועות במלחמה הזו שבהם פעלתי כמו על טורבו, עם אנרגיה מטורפת, בערה פנימית וחיבור מאד גדול לעשיה, לפעולה, לנתינה בקצב משוגע… פתאום הכל נעצר והרגשתי נשאבת לחוויה של ״אין לי כח!!״. במשך כמה ימים ממש הסתובבתי בתחושה של ״די אין לי כח לשום דבר ולאף אחד״ הרגשתי שזהו, עייפתי, איבדתי סבלנות למצב, לכאב וגם - לאנשים ולעולם, כשעצרתי לשאול מה שחק אותי כל כך פתאום - גיליתי סיפור שמתרחש מתחת לפני השטח ופשוט זולל ממני אנרגיה. קלטתי שיש פה סיפור שלא מתיש רק אותי אלא ממש עכשיו הוא רץ בתוך רבים מאיתנו וממש מעייף את כולנו כיחידים וכחברה. הוא גורם לנו להשקיע זמן במחשבות מיותרות, גורם לנו לפילוג, לפירוד, לכעסים, לשיפוטיות עצמית ושיפוטיות על אחרים, הוא מונע מאיתנו להיות חזקים ולבנות בנו חוסן אמיתי, הוא מחסל כח להיות בעשיה ובתנועה והוא מפריע לנו להתקרב לעצמינו, לאחרים ולבורא. על הסיפור הזה שגיליתי הולכת לדבר בפרק הזה וכמובן בעיקר על איך להחליף אותו בסיפור חדש ומרפא שמאפשר לכולנו אחדות, חוסן וביטוי מדהים של האור שלנו בעולם. זה פרק שחשוב לי שיגיע לכמה שיותר אנשים כי יודעת שיש כח במסר הזה להפוך אותנו לעם חזק שאף אחד לא יכול לנצח אותנו!! אז אם האזנת ואהבת כדאי ורצוי לספר עליו בכל מקום שמתאים לך… תודה! ותודה שאתם כאן להאזין ולגדול ביחד! אם את שואלת את עצמך איך אפשר ללמד עוד על דרך החיים הזו שאנחנו מדברות עליה פה וגם להעביר אותה הלאה בתהליכי אימון מנטאלי לשינוי ריפוי והשפעה במערכות יחסים, אז קופצת לעדכן ששנת הלימודית בבית הספר שלנו להכשרת מאמנות - מתחילה בסוף החודש בעזרת ה׳! בקישור המצורף כל הפרטים על התכנית, מוזמנת להירשם כדי לקבוע שיחת הכרות והתאמה וגם לשמוע על התאמות חד פעמיות מיוחדות שעשינו בגלל המלחמה: shoshizelikovith.ravpage.co.il/Relationship_Trainer_Course_5?ref=pod

ככל שאנחנו מרגישים יותר חסרי אונים ואבודים במלחמה הזו (ובכלל בהיסטוריה) - כך אנחנו יותר מתחברים ומוצאים חיבור ישיר לנקודה היהודית שלנו - לתפילה. זה מרגיש שיכולת התפילה הלאומית שלנו מקבלת במלחמה הזו קפיצת מדרגה מטורפת ודווקא בגלל זה עלה בי רצון אישי להקדיש יותר תשומת לב לברור ולהבנה של הדבר הזה אצלי, ללימוד על תפילה. כי אם זה הנשק הכי שווה שלנו - אני רוצה וגם מחוייבת לבדוק את היחסים שלי איתה (ועם השם!) ללמד להיות יותר אלופה ומדוייקת שם:) ביקשתי מאלחנן האיש שלי (הוא האחראי על הספרים והמקורות בבית😉) שנפתח קצת ספרים ביחד ונלמד כי יש בארון הספרים היהודי כל כך הרבה ידע מדהים ומרגש על תפילה! התחלנו ללמד קצת והיתה לי תחושה שזה צריך להיות פה ;) אז פתחנו מקרופונים והרווחתם פרק זוגי שהוא פשוט לימוד התבוננות משותפת ומרתקת על עולם שלם שהוא בכלל עבודת חיים. דיברנו דברים פשוטים (שכן! עומדים ברומו של עולם!) - על מה זו באמת תפילה, על סוגים של תפילות, על תפילה של אשה, על תפילות קטנות וזעירות, על תפילות במלחמה, על חיים מתוך תפילה, על הרגלי תפילה, על תפילה מסידור ותפילה שבלב, על דיוקים בגישה לתפילה כדי שלא נזייף, על מניפולציות קטנות שאפשר לשחרר, על תפילה אותנטית ועל לב נשבר, על עוד מלאא דברים, ובעיקר ועל מה שמאפשר לתפילה שלנו להיות מצד אחד עבודה של הלב וחיבור מרפא פחד ששווה מאד את השקעה, ומצד שני חוויה שהיא כל כך נגישה וכל כך נטולת מאמץ שפשע לא להשתמש בה למשוך לנו שפע בכל רגע ובמיוחד עכשיו… אותי זה חיזק ממש ובעיקר חיבר ומקווה שגם אתם תרגישו כך! חיבוק, שושי ואם את רוצה לקבל עוד הדרכות שמאפשרות לך שינוי, ריפוי והשפעה על עצמך ועל יקירייך, מוזמנת לקבוצת הווטסאפ הנשית שלנו -״בואי הביתה״ : ⁠https://chat.whatsapp.com/GQkop31ZpyfIIINsou3l8b

מה עושים כשמרגישים עייפות, כבדות וחוסר חשק (בכל מרחב בחיים)? איך מטפלים בעצמינו ברגעי נפילה מנטאלית כשנראה שהאנרגיה נגמרה ותחושה של כמעט דיכאון, קיפאון או יאוש משתלטים על כל פינה בנפש? הפרק הזה, עם תכנית אימון מחבקת - מוקדש לכל מי שנאבק ברגעי נפילה ומחפש את הדרך לסיים איתם מהר יותר ולחוות אותם פחות. מתברר שהמאבק והמאמץ שלנו לקום בכח הם לא חכמים והם מגיעים רק בגלל הבהלה שלנו מעצמינו שם. כל מאבק ברגעי עייפות הנפש - רק מגביר את הסיכוי לעוד ועוד שחיקה ולעוד נפילה עמוקה יותר. אבל, אם נבין שנפילה היא בסך הכל קריאה של הנפש שלנו ברגע שחיקה, נדע בדיוק מה לתת לה כדי שנגלה שגם חידשנו את מאגרי הכח ללא מאמץ, גם התאוששנו מהר יותר וגם קיבלנו מתנות ריפוי ופיתחנו חוסן פנימי ששומר עלינו ומאפשר לנו ליפול פחות. נפילות הן חלק מהאנושיות שלנו במיוחד בזמני חרום עם טלטלות שמכניסות לרכבת הרים רגשית וזוללות לנו את סוללות האנרגיה. אבל יש לנו משימה לא לפחד כלל, לסמוך על הכוחות של הנשמה ולתת לעצמינו דרך בהירה שמאפשרת לנו לקום שוב ושוב לעוד חיים יהודיים של חיבור, שמחה, חשק, אנרגיה של תנועה, נתינה וביטוי של המתנות שלנו בעולם. אם את רוצה לקבל עוד הדרכות שמאפשרות לך שינוי, ריפוי והשפעה על עצמך ועל יקירייך, מוזמנת לקבוצת הווטסאפ הנשית שלנו -״בואי הביתה״ : https://chat.whatsapp.com/GQkop31ZpyfIIINsou3l8b

בימים מורכבים אלו של אי-וודאות, מתח ולחצים, הזוגיות של רבים מאיתנו מוצאת את עצמה במבחן לא פשוט. משבר ומצבי חרום לפעמים חושפים פערים וקשיים בקשר, ומעמידים אותנו בפני אתגרים חדשים. אבל מצד שני, כל זה גם מהווה הזדמנות לחיזוק הזוגיות ובניית חוסן נשי וזוגי - אם נדאג לתת לעצמינו ידע לעשות את זה. בפרק הזה ״לחזור הביתה בשלום״ אני משתפת ב-10 עקרונות מעשיים שעוזרים ממש לצאת מחוזקים מהתקופה הזו. דיברנו על איך דווקא משבר מוציא מאיתנו זהות וכוחות שלא הכרנו? במה להתמקד שמייצר מקסימום השפעה על הסביבה שלנו? (ובמה לא לגעת עכשיו ובכלל), איך להתמודד עכשיו עם רגעי כאב זוגי מתסכלים ואיך להשפיע על המצב גם בלי שהצד השני שותף ומגויס לשינוי? ואיך דווקא עכשיו לבטא את כל מה שאנחנו צריכות ולגלות שזו מתנה מדהימה לנו, לאיש שלנו ולזוגיות.... זה פרק מהלב עם כל מה שאפשר להכניס בשעה כדי שתוכלו לתרגל באופן הכי פרקטי ממש עכשיו ולהרגיש איך הבית הופך למרחב של חוסן כי זה מה שהחיים מבקשים מאיתנו יותר מהכל! אם את רוצה לשמוע ממני עוד הרחבות על התוכן הזה ולהעמיק את כח ההשפעה הנשי שלך – מוזמנת לקבוצת הווטסאפ המיוחדת שפתחנו עכשיו ״בואי הביתה״ https://chat.whatsapp.com/GQkop31ZpyfIIINsou3l8b

דווקא בגלל שהמציאות בזמן חרום מפגישה עם חוסר וודאות - אנחנו הופכות את המצב להזדמנות לתרגל להיות בשלווה ובנוכחות לרגע הזה בתוך חוסר וודאות. זו מיומנות כל כך שימושית ועוצמתית שתשרת אותנו תמיד גם בשגרה בעזרת ה׳ ותהפוך אותנו לנשים שיודעות להתמקד בהווה ולהיות במיטבן גם אם אין וודאות לגבי העתיד הקרוב והרחוק. בזמן מלחמה וחרום יש כל כך הרבה שאלות - למה, מתי, איך, לאן..? הראש לא מפסיק לשאול ולהרבה שאלות כמובן אין תשובות ואפילו לא קצה חוט.. בשביל לתרגל על זה משהו מעניין הזמנתי לשידור מיוחד את עטרה גבריאלי חברתי המיוחדת, והפרק הזה הוא הקלטה שבה תוכלו לתרגל איתה ביחד כלי לעבודה עם שאלות באופן נוכח. הכלי הזה גאוני בפשטות שלו ועוזר להתמודדות והסכמה לרגע, ולמצוא מתוך השאלות ומתוכן חצאי תשובות שנותנות כח להווה. זו שיחה מהלב ממש משולבת עם תרגיל כתיבה להתבוננות פנימית פשוט, פרקטי ובעיקר מרפא את הלב. מתאים גם למי שלא התנסה בכתיבת ריפוי. תכינו דפים ומכשירי כתיבה וקצת שקט אם אפשר ולב פתוח:) אם את רוצה לקבל ישירות לווטסאפ עוד כלים ממוקדים ומחזקים לנשיות, לבית ולזוגיות שלך - פתחתי לנו קבוצה שקטה בואי הביתה- חוזרות לכח העל הנשי שלנו לתוכן יומיומי ועדכונים על שידורים ופעילויות, הנה הקישור לקבוצה: https://chat.whatsapp.com/GQkop31ZpyfIIINsou3l8b

אנחנו רק מעט זמן אחרי אירועי הקטל בדרום של שמחת תורה תשפ״ד שבחיים לא נשכח … מלחמת חרבות ברזל עדיין פה, ועם ישראל עוד מכווץ בכאב מטורף ובהרבה הרבה פחד. אבל אנחנו יודעות שיותר משזו מלחמה על הגוף שלנו זו מלחמה על התודעה, על הנפש. אז חוץ מלעשות מה שצריך כדי להישמר וליצור לנו ביטחון פיזי - יש לנו משימה לבנות לנו עוצמות וכוחות דווקא עכשיו! בשביל זה צריך רגע לדעת ליצור מרחב מוגן בלב! מרחב מוגן לנפש! מרחב כזה שמסנן מכל מה שרואים ושומעים וסופגים - רק מה שבונה בנו מגדלים של אור, שהופך אותנו לגדולות יותר מהחיים השבריריים האלו, לגדלות דווקא ממצבי הבהלה והכאב האלו עכשיו. הפרק הזה הוא הקלטה של שידור חרום שקיימתי עם הקהילה הנשית האלופה שלי ומעלה אותו לכאן כמו שהוא שיהיה לנו, כדי שנזכור כמה אנחנו גדולים וגדולים כשאנחנו מתחברים לחלק המאמין והחזק בתוכינו. דיברנו על - מה אפשר לעשות? איך מתחילים לנהל את עצמינו בתוך הבלאגן הזה?? מה כל אחת יכולה לעשות ממש עכשיו כדי לשמור על הנפש שלנו בריאה ושלווה? איך לשחרר מתח ובהלה ולהיות דווקא עכשיו גדולות מהחיים? איך להכניס לנו יותר רוגע, גם ברמה הטכנית וגם ברמה של החשיבה? חיבוק ושנדע בקרוב רק ימים של שקט ושלום אמיתי אמן! אם את רוצה לקבל ישירות לווטסאפ עוד כלים ממוקדים ומחזקים לנשיות, לבית ולזוגיות שלך - פתחתי לנו קבוצה שקטה בואי הביתה- חוזרות לכח העל הנשי שלנו לתוכן יומיומי ועדכונים על שידורים ופעילויות, הנה הקישור לקבוצה: https://chat.whatsapp.com/GQkop31ZpyfIIINsou3l8b

את בטוחה שאת מרגישה מוכנה לשנה החדשה? את מוכנה בכלל להפוך לאשה שמשפיעה ללא מאמץ, שממגנטת וגם - יותר בטוחה, שלווה, שמחה ואוהבת את החיים? מעולה! כי בפרק הזה אנחנו הולכות לתת מקום דווקא לכל מה שאת כבר לא מוכנה יותר לחוות בחיים שלך ולגלות איך כנות ובהירות עם עצמך משפיעים ללא מאמץ על המציאות! אנחנו הולכות לתרגל פה ממש צעד צעד - ביטוי חד, קשוב ללב ומדויק מאד שפותח שערים לשנה של חיים נשיים מלאי השפעה, חיבור וריפוי. וגם הפתעה בסיום - הולכת להראות לך איך לחבר את הכל לכל מה שמתרחש בגוף הנשי המופלא שלך. ואם את רוצה לתת לעצמך שנה של שינוי והשפעה וגם להעביר את זה הלאה ולעסוק באימון לשינוי ריפוי והשפעה במערכות יחסים? ההרשמה למחזור 5 של הכשרת המאמנות שלנו בעיצומה, כאן כל הפרטים, השאירי פרטים ונשלח לך כל מה שאת צריכה להגשת מועמדות: https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/Relationship_Trainer_Course_5

למרות כל החלומות שלנו לשינוי בכל שנה מחדש, רובינו לא מנסחים לעצמינו בבהירות מטרות, יעדים והישגים... למה זה קורה? יש מצב שאנחנו מפחדים מזה? ברור:) ו - זה קורה מכל מיני סיבות מעניינות… אבל, בפרק הזה נשים על השלחן פחד מסוים ומוצדק ממש: הרבה מהאנשים שאני פוגשת בתהליכים ובתוכניות שלנו חוששים שאם ינסחו מטרות ויגדירו יעדים - הם יהפכו להיות לאנשים הישגיים שלא רואים בעיניים ודורסים או הורסים תחומי חיים אחרים בדרך כי המטרה תיקח את כל הפוקוס והאנרגיה לתחום אחד בחיים שלהם. הפחד הגיוני, לפעמים אנשים חותרים להישגים ובאמת בדרך הורסים את מערכות היחסים שלהם. אבל, זה ממש לא חייב להיות כך, זה רק נובע מהעובדה שמעולם לא לימדו אותנו איך לנוע בחיים מול הישגים ורובינו פשוט לא יודעים מה זה אומר ומה זה כולל מעשית. בפרק הזה הכנתי תכנית עבודה מתומצתת שמאפשרת להתנסות ביצירת תכנית חיים שיש בה כל הזמן תנועה למטרות ויעדים חדשים אבל בדרך מדהימה שמאפשרת לנו לא רק להימנע מהרס שאר מערכות היחסים בדרך, אלא גם ליצור מצב שהישג, מטרה או יעד יבנו את החיים שלנו ויטפחו וירפאו את כל מערכות היחסים שלנו… ואם כל הדבר הזה עשה לך חשק להכיר לעומק את תהליך האימון הייחודי שלנו בבית ספר שלם ולהיות מאמנת מצליחה שמאפשרת לאנשים לעבור מסע להישגים אישיים שבונה ומרפא את מערכות היחסים שלהם - כאן כל הפרטים על מחזור 5 בתוכנית הכשרת המאמנות שלנו שאוטוטו מתחילה ואת מוזמנת באהבה להגיש מועמדות כאן: https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/Relationship_Trainer_Course_5 אם חסום לך שלחי מייל ל - shoshi@shoshizelikovith.com והצוות ישלח לך את הפרטים.

לפעמים אנחנו כל כך רוצים לעבור תהליך אימון או טיפול איכותי אבל מתמהמהים עם זה כי מחפשים את התהליך שבוודאות יהיה הכי מדויק עבורינו… והזמן עובר ‪ והחיים מלווים בתסכול, כאב או תקיעות שלא פתרנו אבל תהליך מושלם עדיין לא נמצא‬… הפרק הזה נולד בדיוק בשביל החיפוש המוכר הזה, בנקודת זמן אישית שלי מול סיום תהליך אימון מספק שחוויתי. כהרגלי, עצרתי להודות וגם להתבונן ולאסוף תובנות על מה שהפך את התהליך לחוויה כזו, אבל מה שבחרתי להתמקד בו הפעם היה אחר: בחרתי לשאול: ״מה אני הבאתי לתהליך הזה ולעוד תהליכים שאני עושה שמאפשר להם להפוך לחוויה מתגמלת עבורי?״ ואת התשובות שעלו לי משתפת פה באהבה. אז בפרק הזה נדבר על 6 נקודות מבט שמשפיעות על הסיפור הפנימי שאיתו נבוא לתהליך והופכות אותו לכזה שהיה שווה את הזמן והמשאבים (גם אם לא מצאנו עדיין את תהליך החלומות שלנו, גם אם בתהליך יתגלו חסרונות עבורינו) 6 סודות קטנים שאפשר לבחור לאמץ כדי להחזיר אלינו את השליטה על התהליכים שנעבור. הם הופכים כל מסע לפשוט יותר, עם הרבה פחות מאמץ, פחות זמן (שהוא תמיד גם כסף), פחות מעבר מיואש מאיש מקצוע לאיש מקצוע, והכי חשוב - גורמים לתהליך לפתוח לנו דלתות לחוויות של שינויים, התקדמות, ריפוי מרגש. אז אם חשוב לכם להרגיש הצלחה תציצו לסיפור חדש שאפשר לספר וצאו למסע שלכם. והיי ! אם את רוצה להכיר את בית ספר ״שלם״ - ותכנית הכשרת המאמנות שלנו לשינוי, ריפוי והשפעה במערכות יחסים - מוזמנת לזום הכרות כאן נרשמים: https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/Livecoach?ref=pod ואם את עדיין לא עוקבת, הנה הקישור לווטסאפ שלי, לצפייה בסטטוס, לשאלות, לברורים על כל תוכניות הליווי שלנו או לכל שאלה באהבה: ⁠⁠https://wa.me/message/QEJZFG24DXZUA1?src=qr⁠⁠ וקישור לעקוב אחרי באינסטגרם: ⁠⁠https://www.instagram.com/shoshi_zelikovith/⁠⁠

אם כל מה שחלמת שיקרה ויהיה בחופשת הקיץ שלך (או בכל חופשה שחלמת לחוות בחיים) - אכן קורה ומתגשם - אז, עזבי הפרק הזה לא בשבילך… ואם גם בכלל בחיים זה נראה כך, כל המשאלות שלך תמיד מתגשמות, המציאות היא ממש כמו בחלומות עם בן הזוג עם הילדים הכל…. דלגי על הפרק הזה:) אבל, אם את כאובה על חוסר שבולט פתאום דווקא בחופשה, חלום שהיה חשוב לך ששוב לא מתגשם, כאב שצף בגלל עוד ״אין״ שקופץ בחייך ו - נמאס לך להלחם במצב, ו - את מוכנה לעשות איתי משהו חדש מרפא עם הכאב והאכזבה שמטלטלים אותך שם - אז רוצה לקחת אותך למסע מהלב, לחלוק איתך (מהר לפני שאתחרט חח) - רגע של חוסר כואב שחוויתי הקיץ הזה. בוחרת להגיש את זה הכי חשוף, הכי אותנטי - גם בגלל שבאמת מאמינה שצריך לדבר על זה, כי כולם מסביב מראים רק את ה״יש״ והמשמח בתמונות צבעוניות ופוטוגניות שלפעמים מעוררת תחושת בדידות קשה בתוך החוסרים שלך בחופשה. אני מאמינה בליצור פה עולם של אמת שמשקף מציאות חדשה ברשת ובכלל ושמנרמל רגעי חוסר ומדבר עליהם. ו - כמובן שהמטרה השניה של הפרק הזה היא להזמין אותך לצעוד איתי צעד צעד בדרך שלהפוך רגעים של חוסר גדול בתוך חופשת הקיץ למסע מתנה של יצירת שפע מרגש שמחכה לנו דווקא שם ומביא לחיינו חווית מלאות ואושר שאף אחד לא יכול לקחת מאיתנו. אה, וברור שזו לא רק החופשה , כל מה שאראה לך פה יעבוד לך בכל רגע של חוסר כואב לא משנה מה הגדול שלו… כי חופשה זה החיים! רק חלון הצצה לנפש למי שאנחנו ולאיך נתמודד ומה נבחר. חופשה היא רק תמצית של הרבה חוויות טבעיות ואנושיות שמבושלות בחום גבוה לסירופ דביק או מתוק מה שתחליטי לראות בו… אם מתחשק לך להעביר את הטוב הזה לעוד נשים שחולמות על אהבה, יכולה לשלוח להן את הקישורים האלו - הפודקאסט אשה ללא מאמץ זמין להאזנה/הורדה בגוגל: https://pod.link/1693225318 באפל: https://podcasts.apple.com/us/podcast/אשה-ללא-מאמץ/id1693225318 בספוטיפיי: https://spotifyanchor-web.app.link/e/mymHbkWpMAb להורדה מגוגל דרייב: https://drive.google.com/drive/folders/1Z91zIstBOA5RycHgjsJmVeuB3uMB1xPl?usp=drive_link להאזנה במרחב קולי: ב035562622 שלוחה 9 פה יש לך גם קישור לתכנית הליווי להיות אשה, עם כל הידע והתהליכים לחוות נשיות ללא מאמץ - https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/be_a_woman-2023 וזה קישור לווטסאפ שלי, לצפיה בסטטוס, לשאלות, לברורים על תכנית הליווי או לכל שאלה באהבה: ⁠https://wa.me/message/QEJZFG24DXZUA1?src=qr⁠ וקישור לעקוב אחרי באינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/shoshi_zelikovith/⁠

מה עוד אפשר לחדש על אהבה? כמה אפשר לדבר? לא שמענו כבר הכל? עם כל הידע שיש לנו לא היינו אמורים להרגיש בתרבות שלנו בהישג מקסימלי של כל הדורות עם היכולת שלנו לחוות אהבה במערכות היחסים שלנו? למה עדיין צריך לדבר עליה כל כך הרבה ולמה היא כל כך חמקמקה? ו - מה הקשר של כל זה לצמד המילים הכי נטחן - ״אהבת חינם״? מה הסיפור שלנו עם אהבה?? איזה כיף! זה בדיוק מה שנראה ביחד בפרק הזה! היום הולכות לחקור את הסיפור הפנימי שלנו על אהבה ולגלות איך הסיפור הזה משפיע על כמה באמת נרגיש שהחיים הזוגיים שלנו הם ״סיפור אהבה״. הולכות לגלות שבלי לשים לב חיינו בסטייל אהבה ישן ומכאיב, בנינו הסכם לא הוגן עם האהבה והעמסנו על החיים שלנו ים של כאב. נגלה באומץ את סטייל האהבה החדש שמגיע לנו לחוות כי הוא בדיוק הסיפור שהכי מאפשר לנו חיים נשיים, זוגיים ואנושיים ללא מאמץ. אם מתחשק לך להעביר את הטוב הזה לעוד נשים שחולמות על אהבה, יכולה לשלוח להן את הקישורים האלו - הפודקאסט אשה ללא מאמץ זמין להאזנה/הורדה בגוגל: https://pod.link/1693225318 באפל: https://podcasts.apple.com/us/podcast/אשה-ללא-מאמץ/id1693225318 בספוטיפיי: https://spotifyanchor-web.app.link/e/mymHbkWpMAb להורדה מגוגל דרייב: https://drive.google.com/drive/folders/1Z91zIstBOA5RycHgjsJmVeuB3uMB1xPl?usp=drive_link להאזנה במרחב קולי: ב035562622 שלוחה 9 פה יש לך גם קישור לתכנית הליווי להיות אשה, עם כל הידע והתהליכים לחוות נשיות ללא מאמץ - https://shoshizelikovith.ravpage.co.il/be_a_woman-2023 וזה קישור לווטסאפ שלי, לצפיה בסטטוס, לשאלות, לברורים על תכנית הליווי או לכל שאלה באהבה: https://wa.me/message/QEJZFG24DXZUA1?src=qr וקישור לעקוב אחרי באינסטגרם: https://www.instagram.com/shoshi_zelikovith/

אנחנו חייבות ידע מדויק שמלמד אותנו מה צריך לעשות/להיות כדי להשיג מה שאנחנו רוצות עם יקיריינו, אבל - בסוף כל הידע הזה מוביל אותנו לרגעי אמת בהם יותר מידי פעמים אנחנו לא מצליחות ליישם את כל מה שהבנו שיגשים לנו חלומות… אז מה יעזור לנו אם נלמד איך לבצע אם אנחנו לא מצליחות לעשות את הצעד הזה בין מי שאנחנו עכשיו לבין מי שהבנו שכדאי לנו להיות. ומה באמת יוצר לנו את התקיעות? במה באמת צריך להתמקד כדי לעשות שינוי בתפקוד שלנו בחיים? הכנתי לכן פרק מהלב עם שיתוף אישי ואפילו קצת חשוף ומצחיק מרגע בחיים שלי שבו כל כך רציתי לתפקד אחרת, להרגיש אחרת, להיות אחרת וכל הכלים של שינוי בכח לא ממש עזרו לי עד שאפשרתי לעצמי את סיסטם השינוי ללא מאמץ. אנחנו הולכות לראות איך מאפשרים לעצמינו שינוי טבעי, רך שקורה אפילו בלעדינו, ממש ללא מאמץ.

אם שאלת את עצמך: מה זה בכלל הדבר הזה לחיות חיים ללא מאמץ? ואיך כל זה לא ישאר תאוריה וקלישאה שאי אפשר להאמין לה? אז בפרק הזה תקבלי הצצה ל6 אפשרויות ראשונות מרתקות, פרקטיות ואפילו מוכנות ליישום מידיי, שמאפשרות לך להשיג יותר בחיים ובמערכות היחסים שלך אבל עם פחות מתח, עייפות ושחיקה. אנחנו הולכות לראות ביחד איך חיים ללא מאמץ זה בכלל מסע שפע הכי מעשי ביום יום שלך, ואיך דרך סדרת שאלות קטנות את יכולה להתחיל לחיות אחרת. אני רוצה שתוכלי לנשום יוצר, לנוח יותר, לקבל יותר עזרה ושיתוף פעולה, להשפיע על הסביבה שלך, להרגיש שאת ממגנטת הרבה טוב, לגלות בתוכך כוחות שלא הכרת, לחזק את עצמך ועוד הרבה דברים טובים! ושכל זה יקרה תוך כדי שאת יותר נושמת ויותר שמחה ונינוחה!

אשה ללא מאמץ! פרק מבוא יוצא לדרך בהתרגשות רבה! נדבר בו על - מה זה הדבר המוזר הזה ״חיים ללא מאמץ״, נציץ קצת להבין למה זה הכי מאתגר את הנשיות שלנו ולמה דוקא בגלל זה - זו חובה לשפיות שלנו:) ״ללא מאמץ״ פשוט קשור לשפע שמגיע לנו. ויש לנו שיחה קטנה על למה להפוך להיות אשה ממגנטת זה הכי לא פינוק או עצלות, אלא חובה נשית ואחראית שלנו שהיא מזמן לא מותרות בעולם המהיר, התחרותי ומלא הפיתויים שאנחנו חיים בו. משתפת פה בפרק על הסיבות למה הקמתי את הפודקאסט הזה, מי אני בכלל ומה עושה בחיים ועל כל מה שאני כמעט מתחייבת שנעשה פה ביחד כי אנחנו חייבות לעצמינו דרך והשראה לחיות בשפיות בתוך עומס החיים, להצליח לטפח מערכות יחסים ועשיה בכל דבר שחשוב לנו בדרך בריאה, שתאפשר לנו לרוץ בה למרחקים ארוכים בהמון תשוקה שרק הולכת וגדלה.