Hormoneando by Fercci

¿La energía femenina y masculina son solo conceptos espirituales… o tienen base científica? En este episodio profundo y educativo exploramos la diferencia entre energía femenina y energía masculina desde la neurociencia, el sistema nervioso y las hormonas, además de la espiritualidad. Hablamos de: – Cerebro izquierdo vs cerebro derecho – Sistema nervioso simpático y parasimpático – Testosterona, estrógeno y progesterona – Burnout en mujeres exitosas – Exceso de energía masculina en mujeres ejecutivas y emprendedoras – Desregulación hormonal por estrés crónico – Cómo integrar ambas energías sin perder ambición ni sensibilidad Aprenderás cómo identificar si estás viviendo en exceso de energía masculina (hacer, controlar, producir) o en exceso de energía femenina (dispersión, falta de límites, procrastinación), y cómo empezar a equilibrarlas para regular tu sistema nervioso y recuperar tu poder interno. Si quieres aprender a integrar estructura y intuición, acción y descanso, dirección y receptividad… este episodio es para ti. ✨ Si estás lista para trabajar esta integración de forma profunda, conoce más sobre Diosa en Armonía, mi proceso de transformación para mujeres que desean equilibrio hormonal, regulación nerviosa y soberanía energética. https://www.fercci.com/diosa-en-armonia Sígueme en Insta www.instagram.com/asivivefercci QUIZ: En que energía estás vibrando? Energía Masculina vs. Femenina https://fercci.fillout.com/t/2SJRxCsuZfus

¿Por qué siempre atraigo narcisistas? 🚩 Cómo romper el ciclo. ¿Sientes que atraes el mismo patrón de personas una y otra vez? En este episodio desglosamos la psicología detrás de las personalidades narcisistas, pero sobre todo, ponemos el foco en ti. No se trata solo de identificarlos, sino de fortalecer tu escudo emocional. Hoy hablamos de: Red Flags: Señales sutiles que ignoramos al principio. El Imán: Por qué ciertas virtudes tuyas (como la empatía extrema) te hacen vulnerable. Límites innegociables: Pasos prácticos para dejar de ser una opción para un narcisista. Aprender a decir "no" es tu superpoder. ¡Dale play y empecemos a sanar! Instagram Daniel: www.instagram.com/danielriveraentrenador MENTORÍA DIOSA EN ARMONÍA: ⁠https://www.fercci.com/diosa-en-armonia⁠ RETIRO: EL ORIGEN: ⁠https://www.fercci.com/retiro⁠ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

Migrar no es solo cambiar de país… es cruzar un umbral. Es soltar una identidad, una vida conocida, una red, una cultura… y volver a construirse desde cero. En este episodio converso con Mairim Toledo, creadora digital y mentora en marketing, sobre el camino real del alma migrante: el duelo invisible, el choque cultural, la soledad, el miedo, y la transformación interna que ocurre cuando te toca empezar de nuevo. Hablamos de: ✨ Lo que nadie te dice sobre migrar (y cómo prepararte emocionalmente) ✨ El duelo migratorio: lo que dejas atrás vs. lo que ganas ✨ La nueva realidad y posibilidades probables para los venezolanos. ✨ Las cualidades internas que necesitas para prosperar como migrante ✨ Choque cultural, identidad, autoestima y pertenencia ✨ Por qué el emprendimiento se vuelve un camino natural de libertad ✨ Cómo usar el marketing digital para crear estabilidad y abundancia en un país nuevo Este episodio es para ti si estás pensando en migrar, si ya migraste y te sientes en proceso de reinvención, o si estás buscando guía, fuerza y claridad para sostener tu nueva vida. Instagram Mairim: https://www.instagram.com/elmundo_demai MENTORÍA DIOSA EN ARMONÍA: https://www.fercci.com/diosa-en-armonia RETIRO: EL ORIGEN: https://www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio abrimos un portal profundo hacia el arquetipo de la Mujer Salvaje: esa parte instintiva, intuitiva y viva que habita en ti, pero que ha sido silenciada por una sociedad que premia el control, la productividad y la desconexión del cuerpo. Exploramos por qué la palabra salvaje fue distorsionada y asociada al caos, cómo este condicionamiento impacta tu sistema nervioso, tu autoestima y tu salud emocional, y de qué manera el estrés crónico, el miedo y la autoexigencia son señales de una esencia femenina reprimida. Desde la psicología jungiana, la ciencia del estrés y una mirada espiritual encarnada, este episodio es una invitación a recordar quién eres cuando no estás sobreviviendo. No es un llamado a hacer más. Es un regreso al cuerpo, a la intuición, al ritmo natural de tu alma. Si sientes que algo dentro de ti pide raíz, verdad y presencia… este episodio es para ti. ✨ Algunas mujeres despiertan solas. ✨ Otras lo hacen acompañadas, en espacios seguros de retorno y sostén. Escucha con el corazón abierto. La Mujer Salvaje no viene a destruir tu vida. Viene a devolvértela. MENTORÍA DIOSA EN ARMONÍA: https://www.fercci.com/diosa-en-armonia RETIRO: EL ORIGEN: https://www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio me siento con Sandra, mentora de emprendimiento, para hablar sin filtro sobre lo que casi nadie cuenta: emprender no es solo “trabajar para ti”… es una transformación interna y un crecimiento profundo en todos los aspectos de tu ser. Te contamos nuestras historias reales: ✨los comienzos, los miedos, el caos, la presión, el síndrome del impostor pero también… la magia. Porque cuando emprendes con propósito, empiezas a crear algo más grande que un negocio: creas libertad, creas prosperidad, creas un estilo de vida alineado con tu verdad. Si estás en ese punto donde sientes el llamado pero también el miedo… este episodio es para ti. Instagram Sandra: www.instagram.com/sandragomez.a Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

No todos los años vienen a empujarte a hacer más. Algunos vienen a reordenarte por dentro. En este episodio converso con una numeróloga invitada para explorar la energía universal de este año, qué nos está pidiendo a nivel colectivo y por qué tantas mujeres se sienten cansadas, confundidas o fuera de rumbo. Hablamos de cómo esta energía se manifiesta en el cuerpo, el sistema nervioso y las decisiones que hoy pesan más que antes. Y además, entramos en tu Año Personal: qué significa cada uno, qué tipo de experiencias activa y cómo usarlo como brújula para no ir en contra de ti. Si sientes que necesitas claridad, dirección y dejar de forzarte… este episodio es una guía que necesitas escuchar. DISEÑA TU AÑO RAÍZ: Ritual de apertura de año 2026 https://www.fercci.com/ritual2026 DIOSA EN ARMONÍA https://www.fercci.com/diosa-en-armonia Trabaja con Lucia: https://www.luciaoiannini.com/ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio hablamos de una de las heridas más profundas y silenciosas que vivimos las mujeres: la guerra con nuestro cuerpo. ¿Por cuántos planes, fotos, viajes, experiencias… te has perdido solo por miedo a cómo se ve tu piel? Aquí exploramos la ciencia detrás de la autocrítica corporal (cómo las hormonas cambian nuestra percepción, cómo el estrés distorsiona nuestra imagen y por qué la comparación no es tu culpa). Y también profundizamos en la dimensión espiritual del cuerpo como templo, como territorio sagrado, como portal de intuición, placer y creatividad. ✨ Vas a entender por qué la vida se siente más pequeña cuando odias tu cuerpo… ✨ Y cómo se expande cuando lo honras como tu hogar. Si te has escondido alguna vez por celulitis, pancita, estrías o porque “no te sientes lista todavía”… este episodio es para sanar, recordar y volver a habitarte con amor. 🎧 Dale play y regresa a ti. Tu cuerpo no vino a limitarte… vino a liberar tu poder. MENTORIA DIOSA EN ARMONIA ⁠https://www.fercci.com/diosaenarmonia RETIRO: EL ORIGEN: Sierra Nevada de Santa Marta, COL - 5 al 8 de Marzo 2026 ⁠⁠www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio mágico y profundamente aterrizado, converso con Dominique Baus, astróloga, artista y tarotista, para cerrar el año astrológico 2025 con claridad, presencia y propósito. Dominique nos explica qué está ocurriendo a nivel energético y planetario, qué puertas se están cerrando, qué aprendizajes se completan y cuáles son las fuerzas que comienzan a moverse para el ciclo que inicia. Entramos luego en un viaje fascinante por la carta natal, entendida no como predicción sino como un mapa íntimo de tu energía: ✨ tus dones naturales ✨ tus patrones emocionales ✨ tus desafíos evolutivos ✨ y el tipo de camino que tu alma vino a experimentar Cerramos la conversación con una de las enseñanzas más importantes para el 2025: 💠 la importancia de regular y sostener tu sistema nervioso en medio del cambio. Dominique y yo hablamos de cómo navegar la intensidad colectiva, cómo mantener tu centro cuando todo se mueve alrededor, y qué prácticas simples pueden ayudarte a recibir los próximos tránsitos desde la presencia y no desde el miedo. Un episodio para esas almas que quieren entrar al nuevo ciclo alineadas, conscientes y emocionalmente ancladas. MENTORIA DIOSA EN ARMONIA https://www.fercci.com/diosaenarmonia Encuentra a Dominique en Instagram https://www.instagram.com/lunaenbaus/ RETIRO: EL ORIGEN: Sierra Nevada de Santa Marta, COL - 5 al 8 de Marzo 2026 ⁠www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio de Fercci Podcast conversamos con Susana Castellanos de Zubiría, autora del libro “Diosas, brujas y vampiresas”, una obra que desentraña los símbolos ocultos detrás de lo femenino y su represión a lo largo de la historia. Juntas exploramos por qué durante siglos se temió el poder de la mujer, cómo la mitología moldeó la percepción de lo femenino, y de qué manera los arquetipos de las diosas griegas —Atenea, Afrodita, Artemisa, Deméter, Perséfone— siguen viviendo dentro de nosotras como expresiones de nuestras múltiples facetas. Hablamos del miedo a lo cambiante, de la ciclicidad, de esa naturaleza que fue juzgada por ser impredecible y poderosa, y de la necesidad de reconciliarnos con ella para volver a nuestra esencia: una esencia mutable, multifacética, y profundamente creativa. Un episodio para recordar que la mujer no es una sola, sino muchas, y que abrazar todas nuestras versiones es un acto de libertad ancestral. 🌹 LIBRO - DIOSAS, BRUJAS Y VAMPIRESAS: https://www.buscalibre.com.co/libro-diosas-brujas-y-vampiresas/9786287569072/p/54391768 Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio hablamos de ese miedo invisible que muchas cargamos: el miedo a fallar. Esa sensación de parálisis cuando algo dentro de ti quiere avanzar, pero tu cuerpo se congela en el lugar seguro. Te cuento por qué esto no tiene nada que ver con falta de disciplina — y sí con cómo funciona tu sistema nervioso, tu biología y tu alma. Desde la ciencia y la espiritualidad, exploramos cómo el miedo es en realidad un intento del cuerpo por protegerte, y cómo puedes aprender a moverte con él, en lugar de pelear contra él. Hablamos de neurociencia, del ego que teme brillar, del alma que quiere expandirse, y de cómo transformar el “¿y si fallo?” en un “¿y si vuelo?”. RETIRO: El Origen 5 al 8 de Marzo 2026 https://www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

En este episodio de Fercci Podcast, conversamos con Pahua, artista mexicana que nos recuerda algo esencial: la creatividad no es solo para los artistas — es una forma de sanar, de conectar con nuestras raíces y de mantenernos vivas. A través de su historia y su proceso, exploramos cómo el arte puede ser un refugio frente al estrés, la ansiedad y la desconexión, y cómo el acto de crear —ya sea música, comida, movimiento o palabras— puede ayudarnos a reconectarnos con nuestra esencia, con el cuerpo y con la tierra que nos sostiene. Hablamos sobre la importancia de honrar nuestras raíces en un mundo que empuja hacia la productividad y la desconexión; sobre cómo la creatividad nos permite liberar emociones, trascender el síndrome de la impostora y recordar quiénes somos más allá de lo que hacemos. Un episodio lleno de inspiración, energía femenina, propósito y verdad. Si has sentido que te desconectas de tu poder o que la rutina te apaga, esto te recordará que la magia ya vive dentro de ti. Instagram Pahua: https://www.instagram.com/pahuamusic/?hl=es Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

¿Tienes mil ideas y no logras enfocarte? ¿Sientes que vives en un torbellino de distracción, cansancio y sobrecarga mental? Puede que no sea “déficit de atención”… sino estrés crónico. En este episodio exploramos, desde la ciencia y la biología femenina, las diferencias entre el TDAH y el agotamiento del sistema nervioso. Hablamos sobre cómo el cortisol, la dopamina y la falta de descanso pueden hacerte sentir “fuera de control” — y cómo volver al centro a través de hábitos, nutrición y prácticas de regulación. Un recordatorio necesario: no estás rota, solo estás cansada. Y tu cuerpo sabe cómo regresar al equilibrio si le das las condiciones adecuadas. QUIERES SER UNA DIOSA EN ARMONIA?: https://www.fercci.com/diosaenarmonia Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

✨ En este episodio me siento con la terapeuta holística Gia Pelle para hablar de un tema que muchas cargamos en silencio: el no merecimiento y el miedo constante a no ser suficientes. A través de su experiencia, Gia nos guía a reconocer cómo estas creencias se siembran en nuestra infancia, cómo se manifiestan en nuestras relaciones, proyectos y salud, y lo más importante: cómo podemos comenzar a transformarlas. Además, exploramos el poder del ThetaHealing, una técnica que trabaja directamente con el subconsciente y la energía para liberar patrones limitantes y abrirnos a la posibilidad de merecer lo que soñamos. 🎙 Si alguna vez has sentido que no eres suficiente o que no mereces lo que deseas, este episodio es un abrazo y una invitación a recordar que tu valor ya habita en ti. Instagram Gia: https://www.instagram.com/giapelle.psyholistic?igsh=MTV3ODUzMDFlOGs5Mg== APLICACIÓN DIOSA EN ARMONÍA https://fercci.fillout.com/t/azD3LJePKWus INFO RETIRO FERCCI https://www.fercci.com/retiro Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/

Sumérgete con nosotras en un espacio de transformación donde la sabiduría ancestral y el despertar personal se encuentran. En este episodio, estoy acompañada por Paula Silva Mujer Medicina, para adentrarnos en su camino hacia la formación “Ser Medicina”, una experiencia que, para mí, fue mucho más que un aprendizaje: fue una apertura del alma. Información sobre la formación SER MEDICINA: https://paulasilva.co/ser-medicina/ Instagram de Paula: https://www.instagram.com/paulasilva.co/ Lista de espera - Siguiente retiro FERCCI https://www.fercci.com/retiro

En este episodio, Yannina Thomassiny nos guía en una conversación profunda y práctica para quienes están iniciando su camino con plantas sagradas y sustancias psicodélicas. Abordamos aspectos clave como la intención, el contexto ritual, la preparación mental y física, los riesgos éticos y legales, y la integración post-experiencia. Yannina comparte su experiencia como facilitadora y periodista, ofreciendo recursos confiables y consejos conscientes para una travesía segura y transformadora en el mundo de la expansión de conciencia. Instagram Yannina: ⁠https://www.instagram.com/cassetteart/?hl=en⁠ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠ Email:⁠ ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/

En este episodio íntimo y revelador, te cuento cómo dejé el café después de años de usarlo como mi ritual sagrado diario. Spoiler: cambiar esa costumbre transformó por completo mi sistema nervioso, mi enfoque mental, mi digestión y hasta mi forma de comunicarme. Te comparto mi historia personal, los síntomas que normalicé (como ansiedad, cansancio crónico y brotes hormonales), y por qué dejar la cafeína fue clave para recuperar mi energía verdadera. También exploramos juntas: ☕ ¿Qué le hace la cafeína a tu cuerpo y tus hormonas? 🧠 Cómo afecta tu sistema nervioso, tu ansiedad y tu concentración. 💥 Por qué especialmente las mujeres con desequilibrios hormonales, fatiga o burnout deberían replantearse su relación con el café. 🌿 Qué pasó conmigo después de dejarla y cómo tú puedes explorarlo de forma segura. Si sientes que vives cansada, ansiosa o en piloto automático, este episodio puede ser el primer paso para reconectar con tu calma, tu claridad y tu poder. ✨Te invito a hacer el Quiz de Cortisol para descubrir si el estrés está dominando tu cuerpo y qué puedes hacer al respecto: https://fercci.fillout.com/t/iwuZvinemnus Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/

¿Cansada de las rutinas de 10 pasos que prometen milagros pero agotan tu piel (y tu billetera)? En este episodio, Fercci conversa con Delfi, skincare coach holística, para desmontar los mitos del cuidado de la piel y reconectar con lo esencial: una piel sana desde adentro. Descubre por qué menos es más, cómo cuidar tu piel según tu tipo (acné, manchas, resequedad, sensibilidad), y qué hábitos simples pueden transformar tu relación con tu rostro. Una guía poderosa y amorosa para volver al ritual y dejar de perseguir estándares imposibles. 💆‍♀️🌿 Instagram Delfi: www.instagram.com/holisticskin.delfi/ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/

Te sientes más sensible, irritable o emocional justo antes de que te baje? ¿Lloras por cosas pequeñas, te culpas por todo y luego te preguntas si estás exagerando? ✨ No estás loca. Estás en fase lútea. En este episodio, hablamos de los cambios hormonales y emocionales que ocurren en la fase premenstrual, por qué te afectan tanto (según la ciencia), y cómo puedes comenzar a sanar y regular tus emociones sin pelearte contigo misma. Descubre: ✔️ Por qué tu diálogo interno se vuelve más crítico ✔️ Qué dicen tus emociones (y cómo escucharlas sin juicio) ✔️ Hábitos y rituales simples para cuidar tu sistema nervioso ✔️ Cómo vivir esta fase con más compasión, claridad y poder cíclico 🎧 Dale play y prepárate para transformar tu relación con esta etapa del ciclo. Y si quieres profundizar más, te espero en el próximo Portal Lunar 🌙 Un espacio virtual donde ritualizamos, aprendemos y conectamos con nuestra naturaleza cíclica. 🌈RITUAL DE SEMILLAS: https://www.fercci.com/product-page/ritual-de-semillas-pr%C3%A1ctica-sagrada-para-tu-bienestar-hormonal 🌝PORTAL LUNAR: https://www.fercci.com/portallunar Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com⁠⁠⁠⁠ Edición: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/

En este episodio de Hormoneando, conversamos con el chef holístico Julián Aristizábal sobre cómo transformar la cocina en un templo de sanación diaria. Hablamos de organización, tiempo, conciencia alimentaria y cómo dejar de ver la cocina como una carga para convertirla en un espacio de alquimia, amor propio y bienestar hormonal. 🌿 Aprenderás estrategias prácticas para organizarte como un chef sin estrés, planificar con intención y alimentar tu cuerpo con lo que realmente necesita. Ideal para mujeres que quieren reconectar con su cocina, su energía femenina y su salud sin complicarse la vida. Instagram Julián: https://www.instagram.com/comerenarmonia/ Video por: ⁠AVR Media Group⁠ Profundamente agradecida con nuestras hermanas de ⁠Sun & Rituals ⁠por apoyarnos con la producción de este episodio y con este espacio tan especial en el corazón de Miami ⁠Upper Buena Vista.⁠ Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci⁠⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠www.youtube.com/@AsiViveFercci⁠⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠info@fercci.com

¿Estás harta de probar mil productos y nada funciona con tu acné hormonal? En este episodio te comparto las 10 cosas que realmente transformaron mi piel desde adentro hacia afuera. No se trata de una solución mágica, sino de un camino de reconexión con tu cuerpo, tus hormonas y tus emociones. Hablamos de alimentación, cortisol, entrenamiento, skincare, disruptores endocrinos, sol, afirmaciones y, sobre todo, cómo dejar de ver al acné como un enemigo y empezar a escuchar su mensaje. 🌿 Si estás buscando una solución integral, real y sostenible para tu piel, este episodio es para ti. Dale play, comparte con una amiga, y recuerda: tu cuerpo no está roto, solo te está hablando. PORTAL LUNAR JUNIO 25: https://www.fercci.com/product-page/%C3%BAtero-c%C3%B3smico-portal-de-siembra-y-nutrici%C3%B3n-hormonal Sigue empoderándote en la comunidad: Instagram:⁠ ⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠ ⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠ Comunidad gratuita en Telegram:⁠ ⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠ Website:⁠ ⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠ Email: ⁠⁠info@fercci.com⁠⁠ Edición: ⁠⁠www.instagram.com/karluchi.22/