יוצרת מציאות
Arts & Culture Podcasts
גליה הילי פסטרנק, אמנית, אמא, כותבת ומלמדת, מספרת על החיים, המורכבויות שלהם והפתרונות שהיא מוצאת בדרכה. לחיים טובים שמחים מלאי מימוש ואומץ.
Location:
United States
Genres:
Arts & Culture Podcasts
Description:
גליה הילי פסטרנק, אמנית, אמא, כותבת ומלמדת, מספרת על החיים, המורכבויות שלהם והפתרונות שהיא מוצאת בדרכה. לחיים טובים שמחים מלאי מימוש ואומץ.
Language:
Hebrew
Episodes
היום אומרים דברים טובים
5/27/2024
ממשיכה ללכת בדרך התקווה, זוקפת ראש ומנערת כנפיים לקראת תעופה, לראות את הדברים בחמלה ולהשתתף בכנות בצערו של העולם. בואו הנה לקבל כח משותף.
Duration:00:18:12
התקווה
5/8/2024
בחירה רדיקאלית בתקווה בימים אלו. מה זה אומר? האם זה אפשרי? מה צריך לעשות? מי הם האנשים המאמינים בתקווה?
Duration:00:16:33
על עונג והתפתחות בימי מלחמה
5/2/2024
ריפוי הוא תנועה והתפתחות. התמסרות לעונג מזמינה לקבלה רדיאלית של כלל החלקים, בחופש מאשמה ובושה, במלוא הפגיעות פשוט לחלוף דרך הפתח.
קישור לגיליון יחידה 'כל הגבולות כואבים' המוקדש ליצירתי, בתוך מגזין הרמה, בעריכת רינת אדלשטיין והדסה כהן
https://manofim.org/harama/
Duration:00:23:14
החופש להיות אי
4/22/2024
ערב הפסח, נרטיב החירות מוחזק חזק וכואב פי כמה בגלל השיעבוד הנורא שאנו שבויים בו. מערכות ההגנה וההתקפה עובדות שעות נוספות ואיבדנו קשר עם האי הפרטי שלנו, אי של שלום ורעות. אני מנסה בפרק הזה לחזור לאי שלי.
Duration:00:14:58
להדליק את האור
4/7/2024
איך מוצאים את הדרך בחושך? בזמן מלחמה איומה וכאוס, את מחפשת את הדרך שלך והמשמעות לקיומך כמי שתורמת ועושה מספיק.
האם את עושה מספיק?
Duration:00:11:25
פחדים שכאלה
3/26/2024
מה עושים עם פחדים שמופיעים? שותפים נאמנים בדירה שלא משלמים חשבונות ולא דופקים חשבון. הנה כמה מחשבות על החיים בצילם.
Duration:00:17:45
גלי הקטנה
3/7/2024
פרק על הישות העוצמתית ביקום, הילדה הפנימית שבתוכנו. וואו. מורת הדרך, המאסטרית, העשויה ללא חת. החיים האלה הם שלה. בואו נקשיב לה.
Duration:00:15:55
מערכת החיסון של הנפש
2/20/2024
מה ההבדל בין מערכת החיסון של הגוף לזו של הנפש ומה אפשר לעשות כשכואב?
Duration:00:17:39
בריאת מציאות חלק 2
2/4/2024
מאז פרק תשע שבו נתתי קווי יסוד לבריאת מציאות, עברו כמה חודשים טובים, או רעים, ועכשיו אני חוזרת עם כמה תובנות חשובות לגבי המצב הפנימי המיטיב להיות בו בבואנו לברוא מציאות. זה הזמן לראות איך שוב כל האמיתות היפות בעולם מתחברות יחד.
Duration:00:15:46
ביקור בממלכת הלילה
1/30/2024
פרק על הפרעות שינה, הרגלים מגונים, היגיינת שינה וכמה טיפים שכדאי להכיר.
Duration:00:14:47
to do list
1/22/2024
שאון היומיום, כמה דברים אנחנו צריכות להספיק גאט דמט. מלא מלא דברים אובייקטיבית חשובים וגם ממש לא חשובים שרק נתקעים ומפריעים. איך אנחנו מנהלות את היום והאנרגיה שלנו ביד רמה רכה ואוהבת? הנה כמה שיטות ופתרונות. תביאו עוד!
Duration:00:16:23
פגישה עם מתקשרת
1/7/2024
היום בפרק 20 החגיגי אני מדברת על יכולות התקשור שיש לי וגם לכל אחת ואחד. איזה שימוש אפשר לעשות ואיך נדע להבדיל בין קולות מועילים לקולות מזיקים?
Duration:00:28:08
עזרה בדרך
12/30/2023
ממיטת חוליי אני מחפשת דרך לקום וללכת, בימים שהכל תקוע ומתיש וכואב, איך למצוא שמחה עידוד ונחמה. הנה כמה דברים שיכולים לעזור.
Duration:00:24:09
הביתה
11/26/2023
תמיד אני רוצה הביתה, לא משנה איפה, לא משנה מתי. מהו אותו הביתה שאני משתוקקת אליו תמיד? האם יכול להיות שאני בעצם בורחת ממנו בכל מיני דרכים? היום אני מדברת על הכמיהה הזו ואיך לקוות לכונן בית פנימי יציב ומוגן. ימי השבת חלק מהחטופים ואי אפשר לחשוב על שום דבר אחר כמעט.
Duration:00:16:16
על המלחמה
11/12/2023
עברו כמה שבועות של הלם והשתתקות והנה אני חוזרת אליכם בפרק חדש. פרק 17, על המלחמה, אל תדאגו, לא רק דכאון, גם קצת מעש ותועלת, אני מקווה. מחבקת את כולםן ומברכת את כל הטוב מקצה לקצה.
Duration:00:25:45
על שנאה אהבה ואלוהים
9/27/2023
מלחמת האור והחושך גוברת מרגע לרגע, איפה אלוהים נכנס בכל הסיפור הזה? במה אני מאמינה ומה אפשרי לנו בתקופה כל כך מורכבת
Duration:00:28:20
הכאב הטוב
9/20/2023
פרק על נוסע סמוי וגלוי, שנישא איתי ממקום למקום, תובע תשומת לב וכשלא מקבל אותה שורף את המועדון. הכאב, ידידנו הטוב. ברוך בואך, שב בצל סוכתי ונוח. ראיתי אותך, שמעתי אותך, אולי אפילו הבנתי אותך..
Duration:00:20:20
איך קוראים לך?
9/13/2023
כמה משמעות יש לשם שנתנו לי הורי? מי הם האנשים שמשנים לעצמם את השם? כמה כח יש לשם באמת? וגם הפתעה מרגשת מאוד בסוף הפרק.
Duration:00:18:04
פרק על כפות רגליים
9/7/2023
לחובבות הז'אנר אבל לא רק, פרק מעמיק על התבנית התרבותית הרגשית והביוגרפית של כף הרגל. אלמנט פטישיסטי, ציורי, מלא טראומות אבל גם רב כח ותושיה. האזינו נא ההולכות וההולכים בדרכים.
Duration:00:23:52
לאן אני מהגרת
8/30/2023
הנושא החם עכשיו הוא הגירה, לאן שלא תפני, כולם מדברים על זה. איפה עדיף להיות? איפה היאוש יותר נח? לאן נברח? ואיך המורשת היהודית קשורה לכל זה? בפרק זה אני מגלה לכם לאן אני מהגרת
Duration:00:24:01