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【Dr Cindy聲音導航】 靜觀練習——探索讓自己安定下來的錨
1/4/2024
Duration:00:07:33
【誰沒有創傷】如果一個人童年嘅時候情感需求被忽略，長大成人後可能會遇到咩問題？
10/31/2023
＊什麼是情感忽略？＊
＊童年情感忽略會為一個人帶來什麼影響？＊
＊何謂情感需求被滿足？＊
＊父母如何能夠照顧孩子的情緒需要？＊
Duration:00:08:38
【精神病知多少】抑鬱情緒一直揮之不去？或者同反芻思考 (rumination)有關
8/31/2023
＊什麼是反芻思考？＊
＊反芻思考與精神疾患的關係＊
＊抑鬱症的症狀＊
＊抑鬱情緒與反芻思考＊
Duration:00:08:22
【Dr Cindy推介】《你發生過什麼事：關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己》
8/15/2023
Duration:00:07:15
【柔軟堅韌的修煉】你知唔知道自己會因為啲咩而嬲？你又會唔會成日因為管理唔到憤怒情緒而後悔？
7/27/2023
＊認識憤怒的元素＊
＊與憤怒相關的反應＊
＊憤怒管理的重要性＊
＊如何管理憤怒情緒？＊
Duration:00:12:02
【Dr Cindy推介】《人脈風格：找出你專屬的人際關係模式，創造工作與生活的最佳表現》
7/14/2023
Duration:00:08:52
【柔軟堅韌的修煉】假如發現自己有高敏感特質，該如何自處？
7/5/2023
Duration:00:06:50
【誰沒有創傷】你或你身邊嘅人會唔會有啲控制唔到嘅成癮行為？背後有咩原因令人不能自拔？
6/29/2023
＊什麼是成癮行為?＊
＊成癮行為的觸發源及例子＊
＊創傷經歷與成癮的關係＊
Duration:00:09:47
【左右逢緣】喺咩嘅情況下我哋嘅界線會被侵犯？點樣可以處理相關嘅人際關係問題？
5/25/2023
＊四種跨越人際界線的情況及例子＊
＊反思自己的界線有否被侵犯＊
＊反思會否傾向侵犯他人的界線＊
＊如何改善相關情況？＊
Duration:00:07:30
Morphoziz Podcast 正式和大家見面!
4/17/2023
簡單介紹Morphoziz的理念！歡迎大家訂閱我們的頻道，了解更多有關心理學的知識和資訊！
Duration:00:01:52