SexDualidad

La preocupación número 1 que aqueja a las parejas hoy en día es por la falta deseo. Para ello es importante tomar en cuenta una serie de factores bio psico sociales ya que básicamente todo lo que te afecta como individuo afecta tu libido. Ahondaremos en las distintas causas que generan que el deseo disminuya y también en cuando es que esto se convierte en un problema, y si en realidad es un problema o necesitamos cierta perspectiva. Trataremos también un punto fundamental, como ¿de donde viene la idea de que el deseo y la sexualidad es algo dado que debería de estar ahí siempre bajo la misma intensidad a pesar del tiempo y la calidad de la relación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En un inicio los amantes mantienen una gran parte de la vida en anonimato, esto genera una burbuja de complicidad en donde nada y todo pasa. La realidad recortada es un ingrediente básico para la formación de este tipo de relaciones. Abordaremos muchos cuestionamientos: ¿Podemos generar espacios de amantes con una realidad distinta al día a día con nuestra propia pareja a largo plazo ? ¿De dónde surge la necesidad de recortar, transgiversar la realidad y cómo interviene aquí la percepción de cada quien. ¿Nuestra pareja debería de saber absolutamente todo sobre nosotros? ¿Cuales son las motivaciones inconscientes que nos llevan a no mostrar todo y como interviene nuestra cultura en las vidas paralelas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablaremos sobre todas esas fantasías que rondan nuestra mente pero que nos cuesta trabajo hablar con nuestra pareja. Ahondaremos en: ¿Cómo saber qué quiero proponer ? Cómo ir llevando a la realidad la fantasía sexual. ¿Como generar propuestas que incluyan a los dos miembros de la pareja y la importancia de hacer que funcione en PRO de la pareja y no en contra. La importancia de ser específicos y claros con nuestros deseos. Qué técnicas de comunicacion emplear a la hora de proponer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cómo pasamos de un compañero sexual a otro y cuáles son las motivaciones que nos llevan a escoger distintos compañeros sexuales o bien quedarnos con las mismas características de una pareja una y otra vez. Que nos hace repetir patrones en cuanto a escoger un compañero sexual Que me hace buscar una sexualidad distinta y moverme de una relación repetitiva a algo más profundo o que ayude a mi expansión. Estaremos hablando de puntos específicos que nos ayudarán a comprender cómo y porqué elegimos lo que elegimos y en qué momento podemos cambiar a un modelo de pareja que tenga que ver más con la sexualidad consciente, no repetitiva, expansiva, constructiva. Cómo detectar la experiencia del vacío que te deja un encuentro sexual. Cuál es el significado de aprender sobre una sexualidad consciente y Qué nos impide ser selectivos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Porque se piensa que la monogamia es el modelo funcional? La monogamia se nos presenta como una herramienta para la estabilidad, la unión y para sostener la idea de que una sola resina debe y puede llenar todas nuestras necesidades y expectativas. Sin embargo esto dista mucho de la realidad que hoy por hoy viven las parejas pues existen más infidelidades que nunca. ¿Qué necesitamos para empezar a cuestionar la idea monógama? Cómo podríamos empezar a hablar honestamente con nuestra pareja sobre nuestros deseos y atracción por otras personas. ¿Cual es el punto ideal de una pareja para poder abrir una relación ? ¿Cuando es que la monogamia se vuelve tóxica y deja de funcionar ? Hablaremos sobre los riesgos, la infidelidad, y cómo la monogamia parecería ser un modelo antinatural. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El deseo sexual es uno de los temas que más llegan al consultorio y que más angustia generan. Estos son algunos cuestionamientos comunes: dónde quedó mi deseo, cómo lo recupero, ¿existe alguna pill que pueda tomar para aumentarlo?, ¿en cuantas consultas se me quita esto? Y quisiera sentir como antes. Para entender cómo funciona el deseo sexual también es importante comprender que es eso que lo inhibe y esto tiene que ver con factores físicos ( cómo cuidas tu cuerpo) , emocionales ( circunstancias y personas), psicológicos ( ciclo vital) y sociales (estilo de vida). Hablaremos también de fantasías, disparadores y técnicas para aumentar el deseo. Y cómo la calidad del sexo tiene implicaciones en nuestro deseo. Hay que recordar que nunca se puede regresar a lo que era antes pues todos estamos en constante cambio, aceptar y reconocer que lo que antes funcionaba ahora no y que los gustos pueden evolucionar es de gran importancia para reconectar de manera totalmente distinta con el deseo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablaremos sobre el significado que la cultura le ha dado al hecho de ser hombre en el ámbito sexual. En este episodio me acompaña Matías Velázquez educador del placer y del erotismo. Algunos temas que abordamos: -De dónde viene la confianza sexual en el hombre para compartirla con su pareja. -Cómo es que el hombre divide/escinde a la mujer con la que se puede expresar sexualmente y con la qué hay que cuidar por ser más seria y la madre de sus hijos. -Cómo salirse de esta lucha entre el amor romántico y los instintos animales. -Cómo se aprende la sexualidad en el hombre y que efectos tiene este tipo de educación. -Eyaculacion precoz y causas psicológicas: desempeño, placer y presión. -Causas que inhiben este disfrute sexual y el desempeño. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Como definir la atracción? Cuales son los distintos tipos de atracción y para qué nos sirve identificarlo. La Atracción es muy subjetiva, para cada quien es diferente pero es UN FACT que tiene que ver con nuestras primeras vivencias y con nuestros primeros vinculos o relaciones con nuestros Padres. Tambien hablaremos de la importancia de entender cómo se genera una atracción. Y como los opuestos se atraen. Cuales son los típicos turn on y turn down y el papel que juegan los límites Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio abordamos uno de los motivos de consulta más frecuentes : es normal experimentar dolor en el encuentro sexual? Miles de mujeres sufren a la hora de tener relaciones sexuales y esto las lleva a pensar que algo malo tendrán, o bien, a normalizar y aguantar el dolor. Para profundizar en el tema me acompaña la Dra. Victoria Marchesse ginecóloga y bióloga de la reproducción para hablar sobre el dolor vaginal, dolor psicológico y emocional al tener un encuentro sexual. Tocaremos puntos como: Cuáles son las principales causas para experimentar dolor, síntomas silenciosos, balance hormonal, soluciones y cómo tomar acción. También hablaremos sobre la parte psicológica pues en muchas ocasiones no existe un fundamento fisiológico que indique o esté relacionado al dolor lo cual indica que emocionalmente algo lo está detonando y que tiene que ver con emociones no resueltas que a veces escapan a nuestro conocimiento y consciencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio es uno de mis favoritos pues solemos tratar la disfunción eréctil (DE) como un evento aislado y sin embargo es una condición a tratar de manera integral. Me acompaña el Dr. Gustavo Sánchez Turati médico cirujano especialista en Urologia y experto en el tema de disfunción erectil. Nuestros puntos más importantes a cuestionar: Causas más comunes de disfunción eréctil. Mitos y realidades. Cuál es la fisiología asociada a la DE y cuáles podrían ser las causas psicológicas. ¿Esta condición se comunica y comparte con la pareja? ¿Quien viene a buscar ayuda? ¿Se trata solamente de la parte masculina? Qué implicaciones psicológicas genera a nivel personal y a nivel pareja la DE Cómo prepararse y cuidarse: realmente funciona la píldora mágica? Cómo podemos prepararnos para tener una vida sexual sana y a que nos referimos con salud sexual. Cuáles son los problemas o situaciones más comunes que consultan los hombres de 30 a 50 años. Cual es la mayor preocupación de los pacientes que consultan por disfunción eréctil. Tips para autoayuda Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tenemos como invitada a la Maestra Midalia Arias Vergara Lic. en Química y Biología, Maestra en Farmacología y Especialidad en diseño de moléculas con actividad biológica en laboratorio de modelado molecular y bioinformática. Hablamos sobre el uso de la psilocibina o magic mushrooms, la microdosificacion, el funcionamiento a nivel fisiológico, psicológico y biológico de los psicodélicos y cómo estos se relacionan con el buen funcionamiento sexual. Aprender a usarlos no nada mas recreativa sino terapéuticamente a nuestro favor ya que son una herramienta de gran ayuda para sentirnos en un flow emocional y sexual. También tratamos puntos sobre la relación del hombre, el hongo, y la semejanza química entre psilocibina y serotonina ya que esta última es el neurotransmisor que nos hace sentir bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tenemos como invitada a la Maestra Midalia Arias Vergara Lic. en Química y Biología, Maestra en Farmacología y Especialidad en diseño de moléculas con actividad biológica en laboratorio de modelado molecular y bioinformática. Hablamos sobre el uso de la psilocibina o magic mushrooms, la microdosificacion, el funcionamiento a nivel fisiológico, psicológico y biológico de los psicodélicos y cómo estos se relacionan con el buen funcionamiento sexual. Aprender a usarlos no nada mas recreativa sino terapéuticamente a nuestro favor ya que son una herramienta de gran ayuda para sentirnos en un flow emocional y sexual. También tratamos puntos sobre la relación del hombre, el hongo, y la semejanza química entre psilocibina y serotonina ya que esta última es el neurotransmisor que nos hace sentir bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablo sobre Que es y cómo funciona la química sexual. Muchas veces se piensa que esto es algo que se puede construir en la pareja y sin embargo la química sexual va más allá de que podamos generarla y tiene que ver con estados muy primitivos de nuestro lado más biológico y animal. Algunos puntos interesantes a tratar : -Qué Neurotransmisores son los que se activan para que sintamos esa química con alguien. -Qué pasa cuando no hay química sexual pero si atracción por una persona -Qué factores altera la química sexual -La diferencia entre química y atracción. -Qué viene primero: la química sexual o la lógica emocional. -Qué papel juega la voluntad y el inconsciente dentro de la química sexual. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Crear un espacio erotico ya sea con nosotros mismos o con alguien más conlleva tiempo, contiene una intención cargada de deseos y expectativas. Por lo tanto también es importante lograr reconocer qué es eso que nos gusta, no nos gusta y qué define los actos que estamos llevando a cabo o que significado tienen para nosotros. Si bien es cierto que en la sexualidad un ingrediente importante es dejarse llevar sin tener que definir todo, la definición de los actos nos llevan a conocernos más, ampliar nuestras prácticas y proponer novedad a nuestros compañeros de intimidad. Es por ello que les damos algunos slangs sexuales, pues cada nombre a una acción o experiencia determinada conlleva sensaciones físicas y psicológicas en la cual la sexualidad se siente cada vez más completa y unificada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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seguimos hablando sobre lo que deberíamos de normalizar y cuestionamos algunas ideas con respecto a la sexualidad que damos por un hecho y podríamos cambiar o por lo menos profundizar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estamos acostumbrados a seguir reglas, normas, tradiciones y formas de pensar que muchas veces no compartimos y ni siquiera nos cuestionamos. Estas son algunas propuestas para repensar sobre el cómo queremos vivir y plantear nuestra sexualidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se piensa que la sexualidad es algo que nos va a suceder, que está dentro de nuestro sistema llevarlo a cabo y que no debería de costar ningún trabajo el tener encuentros sexuales satisfactorios. Sin embargo nos ayudaría mucho a comprender cómo sucede un encuentro espontáneo con sus pros y que también planear nuestros encuentros puede ser algo placentero al jugar con la anticipación la cual es un elemento muy erotico Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de las parejas a largo plazo pierden el deseo erotico al enrolarse sin darse cuenta dentro de una dinámica parental. ¿Cual es entonces la diferencia entre una pareja erotica y una pareja parental? ¿Cómo podemos recuperar y distinguir si estamos operando como pareja o cómo un rol que no nos corresponde? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El deseo y la libido no se agotan sin embargo hay una creencia de que se termina, se esfuma. Uno de los principales motivos de consulta que recibo es por falta de deseo: donde quedo? Cómo lo recupero? ¿Porque no se me antoja ? Lo cierto es que no hay diferencias entre el deseo del hombre y la mujer más bien necesitamos pensar en el contexto para comprender porqué el hombre tiene más acceso a su deseo que la mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices