Kristel van Herpt
Education Podcasts
Durf schaamteloos jezelf te zijn : is meer dan alleen een podcast - het is een beweging. Na twee decennia vrouwen voor mijn camera te hebben gezien die worstelen met hun eigenwaarde, voel ik een diepe missie om het gesprek te veranderen. Deze podcast is een liefdevolle oproep aan alle vrouwen om liefdevoller naar zichzelf te kijken, om voluit te leven en om schaamteloos, onverschrokken en met volle overtuiging zichzelf te zijn. Met ontroerende verhalen, diepgaande gesprekken en bruikbare inzichten, nodig ik je uit op een reis naar meer zelfliefde en -waardering. Dit is jouw tijd. Dit is jouw ruimte. Dit is 'Schaamteloos Jezelf zijn'.
Location:
United States
Description:
Durf schaamteloos jezelf te zijn : is meer dan alleen een podcast - het is een beweging. Na twee decennia vrouwen voor mijn camera te hebben gezien die worstelen met hun eigenwaarde, voel ik een diepe missie om het gesprek te veranderen. Deze podcast is een liefdevolle oproep aan alle vrouwen om liefdevoller naar zichzelf te kijken, om voluit te leven en om schaamteloos, onverschrokken en met volle overtuiging zichzelf te zijn. Met ontroerende verhalen, diepgaande gesprekken en bruikbare inzichten, nodig ik je uit op een reis naar meer zelfliefde en -waardering. Dit is jouw tijd. Dit is jouw ruimte. Dit is 'Schaamteloos Jezelf zijn'.
Language:
Dutch
Episodes
#30 Upgrade jezelf
5/16/2024
De afgelopen jaren, en nu nog, heb ik me veel bezig gehouden met groei. Met álles uit jezelf halen elke dag. En wat mij enorm heeft geholpen is het verhogen van mijn standaard. Iets waarvan ik dacht dat dat nooit voor mij was weggelegd, heb ik wel bereikt. Maar dat komt niet vanuit een lage standaard of te weinig eigenwaarde. En ja dat ligt allemaal buiten je comfortzone.
Heb je interesse in een shoot beleving voor meer eigenwaarde en een boost in zelfliefde, vul dan het contactformulier in op de website : www.kristelvanherpt.com
Duration:00:20:57
#29 Nooit goed genoeg? Dat doe je zelf.
5/13/2024
Ben jij ervan bewust hoe je tegen jezelf praat? Op dit moment ben ik op mijn zwaarste gewicht ooit. Ik kan me daarvoor schamen, maar ik kan er ook voor kiezen om er een podcast over te maken en mezelf volledig te accepteren zoals het nu is.
Je hebt altijd de keuze over hoe je over jezelf denkt. Of ben je geneigd om alles buiten jezelf te leggen?
Als je jouw vicieuze cirkel wil doorbreken en wil je graag alles van jezelf accepteren, dan kan onze fotoshoot beleving daar zeker bij helpen. Vul dan je gegevens in op het contactformulier : www.kristelvanherpt.com
Duration:00:27:35
#28 Mijn worsteling met zijn midlife crisis
5/10/2024
Een aantal jaar geleden belandde we in een relatie crisis, mijn vriend en ik. En die periode was pittig. Hij zat middenin een midlife crisis en ik was totaal afhankelijk van hem geworden. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik deze periode beleeft heb.
En natuurlijk heeft hij hem als eerste geluisterd en ging hij akkoord met mijn kant van het verhaal.
www.kristelvanherpt.com
Duration:00:30:36
#27 Waarom niemand jou kan redden.
5/7/2024
Hoe vaak leg jij de verantwoording buiten jezelf en hoop je dat een ander je gaat redden? Ik geloof dat als je niet voldoende in jezelf gelooft dat er geen groei voor je mogelijk is. En dat je dan ook niet te redden bent ;)
Mocht je interesse hebben in een shoot, vul dan een contactformulier in via de website :www.kristelvanherpt.com
Duration:00:24:04
#26 Ben jij een uitsteller?
5/2/2024
Oooh ja ik kan me hier ook zeker schuldig aan maken, maar afgelopen maand kwam ik erachter dat ik niet hoef te wachten. Dat wachten alleen maar nog meer onrust brengt.
Vaak wacht je op het perfecte moment? Of wacht je tot je het geld er voor over hebt of tot je je goed voelt?
Hoe ik daar over denk, hoor je in deze podcast.
Wil je jouw shoot niet meer uitstellen? Ga dan naar www.kristelvanherpt.com
Duration:00:21:06
#25 Iedereen heeft een beperking
4/29/2024
Maar dat wil niet zeggen dat je iets niet kan. Afgelopen week gaf ik een lezing en daar zag iemand mijn beperking en wees me daarop.
Laat jij jezelf een beperking opleggen door een ander?
En ben je wel zo beperkt?
Luister de podcast en je komt erachter hoe ik hierover denk.
Duration:00:20:18
#24 Hoe denk jij over geld?
4/24/2024
Heel eerlijk vind ik dit best een spannende podcast die ik met je deel, want ik houd van geld. Het is niet mijn grootste drijfveer, maar belangrijk vind ik het wel.
Welke emotie roept geld bij je op? Denk je in overvloed of juist in tekort. Zie je mogelijkheden of onmogelijkheden? Ik neem je mee hoe ik denk over geld en hoe ik mijn moneymindset heb veranderd.
Duration:00:30:14
#23 Hoe ik mezelf weer werd
4/22/2024
Alles gaat altijd in golf bewegingen, ook bij mij. En al maanden had ik het gevoel dat ik er niet lekker inzat. Tijd voor actie, iets wat ik lastig vind als ik teveel in mijn hoofd leef.
Je hoort hier wat ik deed om door die weerstand heen te breken.
Duration:00:24:58
#22 Ik voel me meer mannelijk
2/22/2024
Je hebt als man en als vrouw, mannelijke en vrouwelijke energie. Als vrouw ben ik behoorlijk mannelijk. Goed ga ik op deze energie, maar niet alles gaat daar goed op.
Duration:00:12:12
#21 Hoe ik omga met een knoop in m'n maag
2/2/2024
Wow hoe toevallig, podcast 21 en ik besta 21 jaar met de studio. Zo bijzonder. Momenteel zit ik in de weerstand. Dus zit er weer een groeispurt aan te komen. In deze podcast vertrel ik je hoe ik hier door heen ga.
Duration:00:14:17
#20 Zonder weerstand, geen groei
1/22/2024
Als ik hoor dat mensen dingen uit de weg gaan omdat ze het te spannend vinden, dan voel ik altijd een soort medelijden. De dingen waar je de grootste weerstand tegen voelt, heb je het hardste nodig. Zonder wrijving geen glans.
Duration:00:10:52
#19 Hoe ik terugkijk op beyond BOLD
1/22/2024
Vrijdag 19 januari was daar dan ons eerste event in het theater. Veel mensen hadden geen idee wat ze konden verwachten. Ook niet alles ging helemaal goed, maar hé we hebben het wel gedaan. In deze aflevering hoor je wat er niet goed ging maar ook hoe ik het heb ervaren.
Duration:00:16:58
#18 Waarom wilde ik dit ook alweer doen?
1/4/2024
Op vrijdag 19 januari sta ik voor het eerst in het theater. We hebben een super te gek event georganiseerd voor vrouwen. Maar toch denk ik nu, waarom wilde ik dit ook alweer doen? Geen idee wat het me of jou gaat brengen.
We hebben nog zo'n 30 tickets beschikbaar, als je de kortingscode : zelfliefde gebruikt, is je ticket voor de helft. Klik hier om je tickets te bemachtigen.
Duration:00:14:54
#17 Teveel op je bord
10/5/2023
De afgelopen jaren heb ik altijd maar door gedaan, niet lullen maar poetsen en doorrrr...
Wat doe je als er teveel op je bord ligt, zoveel dat er vaak dingen naast gaan. Momenteel zit ik er zelf nog middenin met veel verantwoordelijkheden en teveel ballen hoog houden. Wat mij helpt, dat hoor je in deze podcast.
Duration:00:14:26
#16 Altijd gezegd wat niet mocht
9/14/2023
In deze podcast neem ik je mee naar mijn jeugd. Heel vaak kreeg ik te horen : 'Kris, dat mag je wel denken maar niet zeggen'.
Hoe kijk ik daar nu naar? En hoe kun jij je uitspreken en waarom zou je dat doen?
Duration:00:15:58
#15 Leven zonder draaiboek
9/12/2023
Laatst zei een klant tegen me : "We doen toch allemaal maar een dotje". Die zin bleef rondzingen in m'n hoofd. Het heeft me inzichten gegeven die wellicht ook voor jou interessant kunnen zijn.
Hoe kijk jij naar het leven, hoe wil je het leven? Met of zonder draaiboek.
Wil je een reactie geven op deze podcast, stuur me gerust een dm via instragram.
Of neem een kijkje op de website als je interesse hebt in een shoot beleving.
Duration:00:14:53
#14 Drie weken vakantie thuis: Onverwachte Inzichten
9/5/2023
In deze aflevering duik ik in mijn recente drie weken thuisblijfvakantie. Wat begon als een onrustige week vol aanpassingen, veranderde verrassend genoeg in een periode van zelfontdekking en groei. Ik had nooit verwacht zoveel te leren door simpelweg thuis te zijn. Luister mee en ontdek hoe een staycation kan leiden tot onverwachte inzichten.
Duration:00:17:30
#13 Rejection = Redirection
8/1/2023
Afwijzing is vaak pijnlijk. En iedereen gaat ooit wel eens door zo'n periode waarbij je voelt dat je wordt afgewezen. En toch geloof ik heel erg dat je door deze afwijzing weer een nieuwe richting in wordt gestuurd. Daarover gaat deze podcast, waarbij ik ook vertel wat mijn meest onzekere periode was.
www.kristelvanherpt.com
Duration:00:13:44
#12 Ondernemen op jouw voorwaarden
7/28/2023
Deze podcast is speciaal voor ondernemers. Veel ondernemers verschuilen zich achter hun merk, terwijl het zo belangrijk is om juist wél in de schijnwerpers te gaan staan. Om je waarde te gaan zien en in te gaan zetten in je bedrijf. Dan pas ga ondernemen op jouw voorwaarden.
www.kristelvanherpt.com
Duration:00:21:35
#11 De onzin van vergelijken
7/27/2023
Iedereen herkent het wel, je scrolt wat rond op Social media of je kijkt in een magazine en bewust of onbewust vergelijk je jezelf met die ander. Elke keer als je dat doet, sabel je jezelf meteen neer.
In deze podcast neem ik je mee wat je wel kunt doen om dat vergelijken te stoppen en wat je beter wél kunt doen.
www.kristelvanherpt.com
Duration:00:16:49