Kurs na DBT
0 Favorites
Opowiadamy o psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i pokazujemy ją z różnych perspektyw. Usłyszycie o teorii, która za DBT-em stoi i umiejętnościach niezbędnych do prowadzenia życia wartego przeżycia. Jeśli doświadczasz dysregulacji emocjonalnej, jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny takiej osoby, jesteś psychoterapeutą, trenerem umiejętności lub interesujesz się tym, jak dbać o jakość swojego zdrowia psychicznego - ten podcast jest dla Ciebie. Jedziemy! #DBT #dysregulacja #borderline #zaburzenia_osobowości #psychoterapia #kryzys #depresja #Marsha_Linehan
Location:
United States
Description:
Opowiadamy o psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i pokazujemy ją z różnych perspektyw. Usłyszycie o teorii, która za DBT-em stoi i umiejętnościach niezbędnych do prowadzenia życia wartego przeżycia. Jeśli doświadczasz dysregulacji emocjonalnej, jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny takiej osoby, jesteś psychoterapeutą, trenerem umiejętności lub interesujesz się tym, jak dbać o jakość swojego zdrowia psychicznego - ten podcast jest dla Ciebie. Jedziemy! #DBT #dysregulacja #borderline #zaburzenia_osobowości #psychoterapia #kryzys #depresja #Marsha_Linehan
Language:
Polish
Website:
https://dialektycznie.pl/
#21 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: dobrowolność
Duration:00:43:09
#20.1 Praktyka półuśmiechu i otwartych ramion
Duration:00:04:58
#20 Umiejętności akceptacji rzeczywistości: radykalna akceptacja i nastawienie umysłu
Duration:00:38:44
#19 Co nam DBT robi w życie? Rozmowa zespołu z okazji pierwszych urodzin naszego podcastu
Duration:01:06:52
#18 Wprowadzenie w umiejętności akceptowania rzeczywistości
Duration:00:52:16
#17 Umiejętności przetrwania kryzysu: argumenty za i przeciw
Duration:00:52:10
#16 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. II
Duration:00:23:53
#15 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE
Duration:00:42:06
#15 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. I
Duration:00:42:06
#14 Umiejętności przetrwania kryzysu: samokojenie za pomocą pięciu zmysłów
Duration:00:44:30
#13.1 Praktyka uważności: uważne jedzenie
Duration:00:03:09
#13 Zaburzenia odżywiania a DBT - krótki wywiad z dr Fragiskosem Gonidakisem
Duration:00:15:55
#12.1 TIPP - praktyka na sytuacje kryzysowe
Duration:00:07:34
#12 Umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP
Duration:00:48:47
#11 Umiejętności przetrwania kryzysu: wprowadzenie + STOP
Duration:00:47:15
#10.7 Praktyka uważności: promień uwagi
Duration:00:03:55
#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu
Duration:00:03:40
#10.5 Praktyka uważności: uważność przedmiotu
Duration:00:06:43
#10.4 Praktyka uważności: miłująca życzliwość
Duration:00:06:36
#10.3 Praktyka uważności: skanowanie ciała
Duration:00:10:04