宛平北路600号

欢迎来到宛平北路600号的第49期节目👋 佛法中有色声香味触法六尘，往期节目中，我们讨论过嗅觉和体味在亲密关系中的作用，本期节目我们来聊聊触觉。大家既往都知道触觉对我们的身心灵健康有益，但是具体如何触摸，触摸的部位，触摸的对象等问题，哪些因素对触摸的获益最明显？并且在中国文化的背景下，大家或多或少都有皮肤饥渴。借着本期节目我们也想鼓励大家，放下手机，回归现实，给身边人一个大大的拥抱吧！ 03:43 哈洛猴子依恋试验 05:44 触摸人还是物体更有益处 06:50 触摸类型的差别 08:47 触摸对象和干预地点的熟悉度 10:40 触碰的干预频率和持续时间 14:35 性别对触摸干预获益的差异 本期主播：Jerry 、东东 后期制作：东东 进群添加小助理v：13585847728 找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意）

欢迎来到宛平北路600号的第48期节目👋 本期节目参与小宇宙编辑部 「423 世界读书日」特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天我会给大家分享一本有关 医学领域的一本入门小书《医学之书》，期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。本书以时间为轴，涵盖了公元前一万年至今的医学发展史上最重要、最有趣的250个里程碑。这条时间线轨迹上有各种各样的医学主题，充满了怪异的、令人费解的故事。 00:37 Jerry与张慧老师相识的契机 04:11 公元前6500年：古人的真*开脑洞 09:32 中世纪医学黑历史《愚蠢的石头》 14:26 颅相学—19世纪的MBTI 22:30 真正意义上的现代脑部手术 29:03 吉非替尼—肿瘤精准治疗的里程碑 耶罗尼米斯·博斯（Hieronymus Bosch）——《愚蠢的石头》 药不能停找到我们： 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意）

欢迎来到宛平北路600号的第47期节目👋 4月份了，今年毕业的同学们应该在经历轰轰烈烈的盲审、答辩，意味着可能需要疯狂修改论文了，同时上半年的申报课题也开始了，各位医生同仁们也在如火如荼了。 可以说医学科研是每个医学生和医生终生绕不过去的坎，犹记得我们还在写毕业论文时痛苦的日日夜夜，甚至成为临床医生之后，每每憋标书的时候，心里总会忍不住吐槽：医生好好搞临床就行了嘛，搞啥科研嘛。但医学科研从功利的角度事关职称、晋升和评优等，也是培养主动学习、发现问题解决问题和创新思维的重要途径。在如今这样卷生卷死的科研环境中，如何发高分文章？meta是不是过时了？我们发文章的时候如何选择适合的杂志？怎么样才能更好避免不被假杂志骗？实验做出阴性结果是不是完蛋了？如果从来没做过科研又应该从何入手？ 本期节目我们有幸邀请到了华中科技大学医学博士、医院科研处管理人员万老师，来和我们聊聊医学科研的干货！希望能帮助到正在为科研头秃的你~ 02:01 医学科研到底有多重要 05:09 合格论文的标准 32:17 如何培养医学统计能力 40:11 科研辅导如何选？ 47:00 投稿期刊怎么选？会有哪些坑？ 为了更好的帮助各位同仁们完成科研道路的上下求索，我们和万老师拉了一个科研讨论互助群，欢迎大家自取哦~ 万语统计找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意）

欢迎来到宛平北路600号的第46期节目👋 清明已至，天空灰蒙蒙的，雨淅沥沥的，有没有去踏青扫墓呢？有没有跟逝去的亲人朋友好好唠嗑？自己有没有好好生活？ 死亡似乎一直在历史中是一个被避忌的词语，我们更愿意用含蓄的说法去替代。但其实，在我们出生的那一刻可能就已经领好了死亡的号码牌，排队等着去做这件事，在这途中可能有人插队，可能有人走得比较慢让人插队，可能有人快快乐乐走到最后，可能有人哭哭啼啼不愿意。但好像并没有人告诉我们，死亡，到底是什么感受，是什么体验。在我们临床工作中，颈动脉搏动消失、瞳孔反射消失、无自主呼吸、心电图呈一直线是判断一个个体生物学死亡的标准。但其实有更多维度的死亡，比如：社会学死亡、脑死亡等等。死亡有时候并不是生物学的，还有更多是精神、心灵、社交。 那我们又如何与死亡和解呢？亲人、朋友的离世，亦或是自己的离开？ 死亡，到底是一种结局，还是另一种开始？ 自杀到底是逃避，还是一种解决途径？自杀的人真的永世不能进轮回吗？ 人这一生到底活着痛苦多还是快乐多？ 让我们来体验一把线上死亡观摩团吧。 02:47 什么是死亡？其生理学过程是什么？ 11:45 如何定义死亡 31:00 如何与死亡和解 40:37 如何看待自杀 44:56 死亡与玄学的关系 本期主播：Jerry 、东东 、茸茸毛 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728 找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意） 东东微博：iamdongdongdong

欢迎来到宛平北路600号的第45期节目👋！ 「脱发干货」节目指路：第21期-纯干货！秃头有救，关于脱发的最新科学研究与发现！ 继之前热聊的「秃头有救1.0」，本期我们继续带来超强干货之秃头有救2.0——脱发治疗！我们将围绕男女脱发的不同等级提出不同的治疗方式以及相关的注意事项，内含主播现身说法🫰🏻。希望脱发路上少一点坑，多一点互帮互助。有经验的小伙伴也可以在评论区和我们分享你的干货！ 时间轴戳戳： 「男性脱发等级参考」 「女性脱发等级参考」 东东主播使用「米诺地尔」前后对比照： 本期节目由专业生发品牌【达霏欣】赞助播出，米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让生发效果看得见。 达霏欣米诺地尔搽剂，男性5%浓度，女性2%浓度，科学分治，专业生发。 2%更低敏不刺激，适合女性，副作用低，清爽不油腻。 达霏欣全新升级唤发服务：点击https://s.tb.cn/c.0vyBJn 了解更多 🎁品牌福利时间： 宛平北路600号x达霏欣联合发起「28天生发打卡」活动📮期待你的参与 Step1️⃣ 点击链接：www.wjx.cn 精准填写报名表单，既有机会成为达霏欣唤发服务体验官，报名截止时间为4.8日晚20点 Step2️⃣ 我们会基于你的脱发情况、是否适合使用米诺地尔产品，筛选出5位幸运听友免费参与本次生发打卡活动 Step3️⃣ 被选中的听友，我们将会在4月9日-4月14日通过微信与你联系沟通签约唤发服务（价值1152元）并寄出达霏欣产品，记得留意新好友通知噢~ Step4️⃣ 分享你的达霏欣唤发服务体验感受、生发效果等内容至你的个人社交平台，完成2次/每周生发打卡，我们会和达霏欣一起，守护你到发量富翁。 祝你少一点班味，少一点脱发！

欢迎来到宛平北路600号的第44期节目👋 每年的3月21日是世界睡眠日，大家在睡眠日通常关注更多的是失眠，但是本期节目我们想来聊聊嗜睡。日间嗜睡本质上是一类疾病导致的症状，而不是大家传统认为的懒惰或疲劳。本期节目我们将讨论日间嗜睡和导致嗜睡的一大罕见病——发作性睡病。 05:07 嗜睡和疲劳如何区别 05:57 导致日间嗜睡的原因有哪些？发作性睡病的日间嗜睡最为严重~ 15:01 发作性睡病的危害 17:51 发作性睡病的治疗方式 本期主播：Jerry、东东 后期制作：东东 进群添加小助理v：13585847728找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com 东东微博：iamdongdongdong

欢迎来到宛平北路600号的第43期节目👋 本期节目我们来聊聊癫痫。在过去，这似乎是一个需要避讳的疾病，由于它口吐白沫、抽搐的症状，在希腊文中此病的释义是“被鬼神抓住”，而在民间，它有个并不很好听的名字：羊癫疯。 今天我们请到医学经理小米来跟我们详细聊聊这个可能被大部分人避忌的疾病，走出误区，更多理解，更多关爱。 01:29 癫痫都有哪些症状？ 06:47 癫痫可以与哪些疾病相鉴别？ 10:23 癫痫的病因有哪些？ 16:21 癫痫的最新治疗进展 25:32在马路上面或者在公共场合看到了一个人癫痫发作了，我们要怎么才能帮助他呢？ 31:19 癫痫患者面临的困境 找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com 东东微博：iamdongdongdong

欢迎来到宛平北路600号的第42期节目👋！ 大家好，本期节目是我们特地为三八妇女节做的一期节目，我们不喜欢称为“女神节”，因为妇女是成年女子的统称，而不应该是要被避忌的词语。女性天生共情力强，善于自省，情感细腻，而同样男性天生方向感强，情绪较为稳定，肌肉量较高力量较强，男女之间天生有着不同又存在着微妙的平衡。我们翻阅了很多最新的资料整理了一些男女之间生理上的客观的不同，也包括激素水平、神经递质等等的方面。科学解释男性直男思维可能是天性如此，女性多愁善感也不是她本意。而男女之间的差异体现在许多方面，甚至连得病的几率有有所不同，而女性竟然更容易酗酒？！本期节目的最后东东与JERRY也从各自的角度探讨了“男女平等”这个千古难题，最后祝各位妇女三八妇女节快乐，各位男性也每天快乐！

欢迎来到宛平北路600号的第41期节目👋！ 开工第二周，仍然无心工作。那就久违地来一场谈心局（如果有酒就更好了。 本期我们聊的是被一直否决的话题「亲密关系」，没错，正如我们否认这个选题的心态一样，我们对需要亲密关系的承认越来越避讳。搞钱是第一要义，所以什么爱不爱的，都随便吧。但，是吗？回避型人格先沉默了（不是 对于这个课题，似乎无论到多少岁都像是新手。因为，即使经历可以积攒，经验偶尔能复制，但遇到的人总归会带给我们新的感受。重要的是，承认自己需要爱，也没什么大不了！

欢迎来到宛平北路600号第40期节目👋！ 本周是复工的第一周，不知道大家在过年期间都做了什么？主播们在过年期间悄悄变美。Jerry甚至大胆的去割了双眼皮。做完手术之后，我们一方面也在讨论社会对男生做医美的态度，另一方面也好奇东亚人为什么单眼皮比较多？

欢迎来到宛平北路600号第39期节目👋！ 大家过年好！情人节将近，我们为大家贴心准备了一期关于离婚与分手的节目（希望大家用不上😀）。其实两性关系中，不要把任何事升级到他/她爱不爱我，你就会快乐很多~~~ 本期嘉宾是我们的老朋友喵师傅，从玄学及法律层面教大家一些实操经验？如何安全无痛离开渣男渣女？有没有玄学方法催催桃花？以及如何保护自己的财产安全，最大限度保障自己的权益！ 恋爱期间赠送的哪些礼物分手后是可以索回的？（划重点）我要他/她净身出户！

欢迎来到宛平北路600号第38期节目👋！ 本期节目再次请来我们的好朋友团长！作为一名医生的同时，团长和JERRY都有令人敬佩且值得借鉴的减肥经验，团长从200斤减到如今又瘦又美的标准身材，JERRY有过3个月减掉30斤又反弹的经历，现在他们摸索出一套稳定的、适合自己的维持体型的方法论，今天与大家分享！总之，事在人为！

欢迎来到宛平北路600号第37期节目👋！ 这是一期严肃（？）的唠嗑节目，回顾2023年我们的酸甜苦辣（主要是酸苦辣？）话不多说，都在酒里了，祝大家周末愉快！

欢迎来到宛平北路第36期节目👋！ 最近，身边很多朋友都经历了流感病毒感染，大家可能会疑惑，这次流感病毒感染后我们身体是否会产生足够的免疫力抵抗以后可能的感染？流感病毒为何会频繁的变异？为什么每年都要接种流感疫苗，三价四价的流感疫苗如何选择？本期节目将从专业的角度，为大家解读流感病毒与人类免疫系统的百年斡旋。 01:45 什么是流感病毒，如何分类？ 04:21 HA和NA蛋白是什么？分别有什么作用？ 05:32 A型B型流感病毒有什么差异 06:19 流感病毒是如何变异进化的？ 11:55 流感自然感染与接种疫苗后产生的免疫保护力有何不同？ 16:09 儿童时期多接触流感病毒，成年以后是否对流感的抵抗力更好？ 18:36 治疗和预防流感病毒的策略？ 22:49 三价、四价流感疫苗如何选择？

欢迎来到宛平北路第35期节目👋！也是2023年最后一期节目！ 今年，我们讨论了无数疾病，究其根本都是以消除信息差、去除病耻感为目的，希望有更多人正视相关疾病。艾滋，也是如此。本期，有幸受粉丝群的支持，邀请到两位嘉宾帮助我们产出与「艾滋」密切相关的各维度干货。 嘉宾一：小鹿（小红书ID：医鹿陪你）目前是一名全科医师，毕业于南京医科大学。本科专业临床医学，研究生则是流行病与卫生统计学。省疾控中心学习深造三年，既往参与众多防艾科普活动。 嘉宾二：小鱼（小宇宙ID：小鱼w ），硕士毕业于上海交通大学医学院，目前在药企做strategy和marketing。工作中大量接触艾滋病治疗药物相关的项目，参与抗HIV药物的市场研究。 你将听到： 承蒙大家厚爱，「宛平北路660号」在今年拥有了许多支持，当然也难免在发声中遭受质疑。我们相信，所有的喜爱与批评都会化为我们继续产出内容的决心，在新的一年争取做出更具价值与意义的节目。也欢迎各位朋友加入我们的粉丝群一起玩💗！ 2024，祝各位开心！幸福！最重要的是，健康！明年见啦——

欢迎来到宛平北路600号的第34期节目👋。 本期嘉宾我们有幸请到莫纳什大学的疼痛心理学专家、同时也是一名心理学临床医生：Shawn老师！ 在之前的刻板映像中我们一直认为催眠是很神秘的，好像摇摇怀表对方就跟着你走，看到许多看不到的心理秘密，目前已成立国际催眠学会。包括许多电视广告、实体消费中也会运用到很多催眠手段，但其价值远不止于此，催眠还可以治疗许多临床疾病，比如：肠易激综合征、幻肢痛、肌纤维疼痛、慢性疼痛等一系列现代医学无法解决的疼痛难题。 01:35 Shawn老师如何从心理学家到临床工作？ 04:31 幻肢痛是什么？催眠如何治疗幻肢痛？ 10:19 电视广告中会应用催眠技术吗？ 13:36 催眠疗法到底是什么？ 17:39 催眠是让你的建议更加容易被接受的一门 艺术 19:29 催眠可以治疗抑郁症吗？ 22:10 催眠治疗肠易激综合征疗效如何？有具体数据吗？ 23:25 脑肠轴理论到底是什么? 25:32 催眠疗法是否可以与安慰剂效应画上等号？安慰剂效应又该如何解释？ 36:41 主播上台汇报之前紧张？如何用催眠疗法克服？ 41:04 催眠疗法与认知行为疗法（CBT）的区别是什么？ 42:29 有催眠师这个证吗？什么样的人可以学习催眠？ 名词解释：肠易激综合征（IBS）：是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。罗马Ⅲ将其列为功能性肠病的一类，患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。 认知行为疗法（CBT）：由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 节目中提到的subliminal message中文翻译为：潜意识信息 嘉宾简介：Shawn，马来西亚华裔，士拉央医院疼痛管理科室临床心理学家、马来西亚莫那什大学心理学资深讲师 如有需要，大家可以自行戳一戳公众号：蓝鸟疼痛课堂 催眠疗法如何治疗肠易激综合

欢迎收听宛平北路600号的第33期节目！ 好久不见，年末大乱炖，主播们忙得脚不沾地，节目只能往后稍稍。这次久违的更新，我们来聊点国产医疗剧。 最近《新闻女王》频繁刷屏，大家戏称TVB年底冲业绩的同时又将目光转向了职业剧。职业剧补充或者反驳了我们对某一种职业的想象，它应该是客观的、真实，耐人寻味的。因为主播背景的聚焦，这次久违的更新，我们来聊点国产医疗剧🤭 00:32 报菜名之经典医疗剧02:46 如何看待目前国内医疗剧的好与坏04:38 神经外科是拍摄的香饽饽06:06 天才医生是医疗剧常驻人设07:50《非凡医者》的男主考不过医患沟通11:47 看似医疗剧，实际爱情片？揭秘医生的婚恋现状15:32 医疗剧能不能“敢拍”一点18:48 医疗剧常设议题：程序正义与结果正义，怎么选？22:00 所谓的“结果如意”实际千人千面22:31 国产医疗剧的可改进之处 ：扎实的剧本与过硬的科普本期主播：东东、Jerry、茸茸毛后期制作：茸茸毛进群添加小助理v:13585847728

欢迎来到宛平北路600号的第32期节目👋。 佛法中认为色声香味触法是众生六根对应的六尘，本期，我们来其中的“香”，也就是“体味和嗅觉”。每个人身上可能都有自己独特的味道，相当于一张自己的气味名片。人类嗅觉远也比我们想象的灵敏，同时，各自的体味和嗅觉在亲密关系的启动、维护和破裂中都有着意想不到的作用。 The role of body odors and olfactory ability in the initiation, maintenance and breakdown of romantic relationships – A review - ScienceDirectWhat Does the Human Olfactory System Do, and How Does It Do It? | Annual Review of Psychology (annualreviews.org)

欢迎来到宛平北路600号的第31期节目👋。 本期，我们来聊聊最近高发的“支原体肺炎”。近日，肺炎支原体感染在国内多地爆发，导致医院儿科门诊和病房爆满。那什么是支原体肺炎？支原体肺炎如何预防？一旦感染，会出现什么症状？成人会得支原体肺炎吗？我们邀请到了三甲医院儿科主治医生：萍萍老师~来一起聊一聊吧！

欢迎来到宛平北路600号的第30期节目👋。 本期，我们来聊聊“女性更年期”。每年10月18日是国际更年期日，今年更年期日的主题是女性心血管健康。在录制节目的过程中，主播感到惊讶的是：女性在更年期后心血管事件风险明显上升，但是女性更年期期间却因为症状的不特异，并没有与男性接受同等的治疗。所以借着本次更年期日，与听说更年期的主播南西从医学及社会两个角度，聊一聊女性更年期的“困境” 01:58 说到更年期会联想到什么样的形象——“刘三莲”女士中抢 03:04 从中医和西医角度如何理解更年期？ 09:00 和男性相比，女性急性冠脉综合征患者没有接受到同等的治疗 16:29 女性更年期更像风味成熟的水果 24:12 警惕不一样的对女性的“暴力” 35:24 Jerry从业生涯中，观察到更多女性为家庭劳动力而放弃自己的治疗机会