Lo Que Te Mueve
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En lo que te mueve nos queremos sumar a la revolución del bienestar que está sucediendo ahora, donde no solo se trata de cuidar de una parte de ti, sino todo en conjunto. Soy Palo Yoga y yo Yogui Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Estamos aquí para compartir contigo un poco de lo que nos mueve para cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Vamos a dejarte todas las herramientas que necesitas para que tomes responsabilidad de lo que te mueve a ti. Síguenos en instagram: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro estudio: Prayana Yoga Studio YouTube: Muévete con Palo y Dan
Location:
United States
Description:
En lo que te mueve nos queremos sumar a la revolución del bienestar que está sucediendo ahora, donde no solo se trata de cuidar de una parte de ti, sino todo en conjunto. Soy Palo Yoga y yo Yogui Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Estamos aquí para compartir contigo un poco de lo que nos mueve para cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Vamos a dejarte todas las herramientas que necesitas para que tomes responsabilidad de lo que te mueve a ti. Síguenos en instagram: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro estudio: Prayana Yoga Studio YouTube: Muévete con Palo y Dan
Language:
Spanish
Episodes
066 | 8 Formas Para Lidiar con la Presión Social
2/16/2024
Es muy complicado navegar la presión que ejercen los demás sobre nosotros. Soltar lo que los demás quieren y concentrarnos en nosotros, suena imposible a veces, pero Palo y Dan te traen 8 formas de hacerlo y de salir adelante
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065 | Cómo Derrotar el FOMO en 5 Pasos
2/9/2024
FOMO es el miedo a perderse las cosas, es difícil e incomodo y todes podemos sufrirlo en diferentes circunstancias, pero Palo y Dan te traen sencillos pasos para ayudarte a superarlo.
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064 | 6 Consejos para Principiantes de la Meditación
2/2/2024
Todes hemos oído hablar de que la meditación es maravillosa, pero suena muy complicado si no sabes como empezar. Dan y Palo te van a dar 6 consejos para que puedas comenzar a explorar esta práctica e inmediatamente te sientas mejor
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063 | Roberta Woodworth: Perseguir Tu Propósito
1/26/2024
Roberta nos acompañó en este episodios para platicar sobre la manera en la que encontró y siguió su propósito de vida a través de su contenido y su podcast Libre & Loca
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Sigue a Roberta: @therobertawoodworthLibre & Loca: https://open.spotify.com/show/2Rldfy8hmjP3fnLOgdlpEx?si=464cbe5af0974feb https://www.youtube.com/ @librelocabyrobertawoodwort5436
Duration:00:37:46
062 | Maneja la Presión de Éxito este Año
1/19/2024
Muchas veces la idea de un año nuevo viene con la presión de tener que lograr el "éxito" con una fecha límite, sin embargo, no tiene por qué ser así y Palo & Dan te aconsejarán para que puedas manejar la situación de la mejor manera
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061 | 6 Herramientas Para Incorporar Este Año
1/12/2024
Si tienes como propósito mejorar tus hábito y bienestar este año, Palo & Dan te comparten 6 herramientas poderosas que ellos disfrutan y utilizan
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060 | 6 Maneras de Retomar la Disciplina
1/5/2024
Después de las vacaciones y las fiestas de fin de año, es complicado retomar la rutina y encontrar el camino de vuelta a la disciplina, pero Palo y Dan te compartirán 6 tips para que lo hagas más fácilmente.
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059 | Técnicas Efectivas para Definir Propósitos de Año Nuevo y Lograrlos
1/1/2024
Hacer propósitos de año nuevo puede ser super abrumador porque sentimos que no podremos conseguirlos, pero Palo y Dan te darán algunas técnicas que les han funcionado para definirlos y lograrlos en 2024 :D
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058 | 10 Aprendizajes del 2023
12/22/2023
A lo largo del año han habido cosas que Palo y Dan han decidido son claves para su futuro y creen justo y necesario rescatarlas y compartirlas con todes ustedes.
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057 | El Lado Complicado del Fin de Año
12/15/2023
A muchas personas les emociona el fin del año... pero a muchas no. Puede ser una época complicada de navegar por múltiples circunstancias, Palo & Dan nos comparten su perspectiva sobre cómo sobrellevarla de la mejor manera.
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056 | 5 Pasos Para Cerrar Ciclos y Abrir Nuevas Posibilidades
12/8/2023
Soltar y dejar ir cosas que ya no van con nosotros, para poder abrirnos a nuevas oportunidades y posibilidades puede ser muy abrumador, por lo que Palo & Dan te dan 5 pasos para hacerlo.
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055 | Relaciones Sanas
12/1/2023
Dan & Palo llevan años en una relación de pareja que ha cambiado y evolucionado, en este episodio comparten un poco de su historia y lo que piensan que ha permitida que su relación sea sana y fuerte.
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054 | Me Siento Perdidx. 5 Herramientas para Reconectar Contigo Mismx
11/24/2023
En diferentes momentos de la vida, los cambios nos llevan a no encontrarnos. Palo y Dan te darán 5 herramientas para reconectar contigo y encontrar tu camino
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053 | Aprende a Reconocer Tus Logros
11/17/2023
Si te cuesta trabajo darte crédito y sentir orgullo por lo que haces y logras, este es el episodio perfecto para ti. Dan y Palo platican un poco sobre aquello que les parece vital para aprender a reconocer los logros.
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052 | Síndrome del Impostor: Aprende a Creer en Ti
11/10/2023
A cualquier puede atacarle el síndrome del impostor, lo importante es aprender a creer en ti. En este episodio, Palo y Dan platican sobre cómo trabajan este obstáculo cuando los ataca y su proceso para salir adelante.
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051 | Sobrellevando Los Diferentes Tipos de Duelo
11/3/2023
Con crecer, vienes muchos retos, entre ellos: el duelo. Los diferentes tipos de duelo son difíciles de navegar y nos exigen diferentes cosas, pero en este episodio Palo y Dan, comparten uno poco de su experiencia con los diferentes duelos que han enfrentado y como han salido adelante.
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050 | 5 Maneras Para Motivarte Cuando Crees Que Ya No Puedes Más
10/27/2023
Palo y Dan también han pasado por momentos complicados donde la motivación no aparece. Por suerte, han encontrado herramientas de sobrepasar esas etapas y salir adelante y las comparten contigo en este episodio
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049 | No Eres Tu Ansiedad
10/20/2023
¿Sientes que tu ansiedad te define? Bienvenidx a un viernes más aquí a Lo Que Te Mueve, el día de hoy queremos compartir contigo una plática muy cercana sobre la ansiedad. Sabemos que puede llegar a sentirse como algo abrumador y completamente fuera de nuestro control, sin embargo, venimos hoy a recordarte que tu ansiedad no te define y eres mucho más que eso.
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048 | ¿ No Sabes Poner Límites? Aquí Hay 3 Maneras de Hacerlo
10/13/2023
Poner límites es muy difícil para muchas personas. Hay mucha presión, ansiedad social, miedo, etc. Sin embargo, hacerlo te hará sentir mejor al serte fiel y cuidarte mejor. Si necesitas dar ese paso, pero no sabes cómo, aquí hay 3 maneras de hacerlo.
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047 | 8 Cosas Que No Pueden Faltar en Tu Mañana
10/6/2023
Es muy fácil que tu día se arruine cuando tienes una mala mañana, pero lo mismo es cierto para lo opuesto. Si empiezas bien tu día, será mucho más sencillo disfrutarlo, por eso te vamos a compartir 8 cosas que no pueden faltar en tu mañana para que todos los días sean grandes días.
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