NoushDarou | نوش‌دارو

مرگ آدم ها گاهی می تونه ما رو به فکر فرو ببره مرگ ها گاهی شبیه سیلی هایی می شن که با سنگینی ضربت اون سیلی ها تازه می تونیم بفهمیم بر مردگان ما در دوران زندگی ها شون ، در مسیر پیشرفت بیماری ها شون ودر روند درمان های درست و نادرست بیماری هاشون چه بر سر اونها اومده و چه سیل اتفاقات آشکار و پنهانی بر اونها گذشته انسان هایی که تا لحظه ی مرگ سرشار از شور زندگی بودند انسان هایی که تا لحظه ی مرگ مستحق ادامه ی زندگی بودند انسان هایی که تا لحظه ی مرگ، بودنشون اونقدر تاثیر گذار و عمیق بوده که می تونند ما را حتی در سوگ و غم و ازردگی فقدانشون ، سرشار از حس شادی وحس شکر گذاری از بودن های معنی دارشون کنن مرگ آدم ها می تونه زندگی ما را خاکستری تراز قبل کنه اما مرگ آدم ها گاهی هم می تونه مارا به فکر فروببره و ما را به سمت جستار و روشنگری در خودمون ودر دیگران هدایت کنه، جستاری عمیق در حوزه های مختلف زندگی که فقط یکی از اون حوزه ها می تونند کیفیت خدمات سلامت باشه جستاری که اگر در حوزه سلامت صورت بگیره بتونه ما رابه فکر کردن در باره خطاهای درمانی هدایت کنه ........خطاهایی که نمی تونه دلیلش الزاما بی سوادی، بی مبالاتی و بی حوصلگی کادر درمان باشه ، خطاهایی که دلیلش نمی تونه الزاما سودجویی و تعارض منافع و سهم خواهی کادر درمان باشه ، خطاهایی که دلیلش نمی تونه الزاما مشکلات زیر ساختی کمبود امکانات مراکز درمانی و کوچ موقت و دائمی اسطوره ها و الگو های بی بدیل کادر درمان و آموزش های نا کارامد توسط استاد های جایگزین باشه بلکه دلیلش میتونه خستگی و فرسودگی کادر درمان هم باشه ......... نویسنده و مجری : دکتر سپیده اربابی بیدگلی ، استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی و با حضور صداهای مهمان موسیقی متن : قطعاتی از آسو کهزادی با همراهی مهرداد مهدی اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

اسرار ازل را نه تو دانی و نه من وین حل معما نه تو خوانی و نه من هست از پس پرده گفت و گوی من و تو چون پرده بر افتد نه تو مانی و نه من مرک چیزی است که موذیانه زیر پوسته ی آگاهی ما بی سرو صدا پنهان شده و این حس موذی گاهی به اشکال گوناگون سر بر می آره که آزار دهنده ترین زمان سر بر آوردنش زمانیه که مرگ عزیزمون یا مرگ عزیزترینمون رو تجربه می کنیم و اونچه ازاین تجربه باقی می مونه زندگی ایه که به دو بخش تقسیم میشه زندگی قبل و زندگی بعد از یک سوگواری ….. در این اپیزود تحربه من را درست در فاصله ی بین این دو شقه شدن خواهید شنید تحربه ای متفاوت از مجالس سوگواری بدون طرح موضوعات غمگین و رنج آور …… نویسنده و‌مجری دکتر سپیده اربابی بیدگلی صداهای همراه احمد شاملو دکلمه رباعیات خیام دکتر مینو کاظمی پدرم و تعدادی ترانه ی مرتبط با موضوع اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

تجربه ی خستگی ،تجربه ی به ستوه آمدگی فصل مشترک زندگی ما آدم هاست اما آنچه ما آدم ها را از متمایز می کنه انتخاب ها ،تصمیم ها و ترجیح ها ،راهکارها ‌ نوش داروهایی است که تو زمان خستگی برای خودمون انتخاب می کنیم…. در این اپیزود دکلمه هایی از زنده یاد هوشنگ ابتهاج (سایه ) با صدای خودش در این اپیزود ترانه هایی از فرامرز اصلانی با صداو ساز خودش ‌‌و مطالب و خاطراتی از زبان من به عنوان بک آدم به غایت خسته و بعنوان آدمی که آثار خستگی را با گوشت و خون و استخوانش در کادر درمان دو بیمارستان تهران لمس کرده خواهید شنید . نویسنده و مجری:دکتر سپیده اربابی بیدگلی اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

این اپیزود با هدف اشنایی عمیق تر اقشار مختلف جامعه با زمینه های دانشی مختلف با پدیده ی فراگیر و رو به افزایش اختلالات طیف اوتیسم تهیه و منتشر شده است . داستان بروز نشانه های اختلال طیف اوتیسم توسط مادر پرهام با جزئیات لازم توضیح داده می شود و لابلای این روایت غم انگیز توضیحاتی را از زیان من خواهید شنید. مهمان ویژه : مادر پرهام داروساز و متخصص حوزه علوم دارویی تهیه کننده و مجری : دکتر سپیده اربابی بیدگلی ، داروساز و متخصص سم شناسی ----------- موسیقی متن آفتابکاران جنگل قطعاتی از موتسارت ------- ارت ورک : دکتر سپیده اربابی بیدگلی اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

این اپیزود به اختلال کم توجهی (Attention deficit disorder ) اختصاص دارد که می تواند با بیش فعالی هم همراه باشد (ADHD / Attention deficit and hyperactivity disorder ) اختلالی که هرکدام از ما شاگرد تنبل ها کما بیش و به شکلی به آن مبتلا بوده ایم یا همچنان به آن مبتلا هستیم . من این اختلال را به شکل یک درد شخصی ،خانوادگی ،تحصیلی و اجتماعی توصیف کرده ام و سعی کرده به گوشه هایی از زوایای کمتر شناخته شده ی ان در سنین مختلف بپردازم . دراین یک ساعت به ریشه های این بیماری و ارتباط آن با وراثت ،تروما ،سموم والاینده ها و سو مصرف مواد پرداخته شده و برای تبین بهتر موضوع از نگاه روانپزشکان، خانم دکتر فرزانه ردایی روانپزشک و رواندرمانگر تحلیلی تجربیات خود را مطرح نموده اند . دربخش دوم اپیزود ، صدای دکتر مازیار عطایی ( یکی از دانشجویان اخیر من ) را می شنوید که پایان نامه دکتری عمومی داروسازی او را به تبیین یک مجموعه آموزشی برای کمک به والدین کودکان مبتلا به اختلال ADHD ختصاص داده بودم . او مجموعه ای از راهکارهای درمان دارویی و غیر دارویی این بیماری را به والدین آموزش داده است که نتایج آن در فصل بعد نوش دارو منتشر می شوندو اینجا مازیار برای درک بهتر مخاطبین از توضیحات من و فرزانه به توصیف وضعیت تعدادی از خانواده‌های درگیر مسئله ی ADHD پرداخته است . ---------------------- موسیقی . درنادئون با ویولون و آکاردئون اسو کهزادی و مهرداد مهدی گریه کنم یا نکنم با صدای گوگوش و گیتار بابک امینی Lovers in Paris من درد تو را زدست آسان ندهم با صدای شهرام ناظری ------------------------- ارت ورک : کولاژی از پرتره ی من و فرزانه و یکی از کلاس های درس دانشجویان داروسازی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی ( 1402 ) و تصویری از صفحه اینستاگرامی wooden _fine_arts ----------------------- نویسنده و مجری دکتر سپیده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی داروشناسی دانشکاه علوم پزشکی آزاد اسلامی و هنردرمانگر پشتیبانی فنی :مهندس سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

موضوع این اپیزود تفاوت های بین سن واقعی و سن غیر واقعی است . موضوع این اپیزود تفاوت بین سن تقویمی و شناسنامه ای و سن بیوژیک آدم ها و عوامل موثر بر تغییرات سن بیولوژیکه . در این اپیزود حقایقی درباره ی عوامل قابل مدیریت و عوامل غیر قابل مدیریت برروی تغییرات سن بیولوژیک را می شنوید . در این اپیزود حقایقی در باره ی نقش سموم و الاینده ها، سبک زندگی سالم و ناسالم ، نقش شغل های پر استرس ، سو مصرف مواد ، نوع تغذیه و سایر جنبه های زندگی برروی پائین نگه داشته سن بیولوژیک یا برعکس بروز پیری زودرس را می شنوید . اپیزود با یکی از رباعیات حکیم عمر خیام و گیتار لیلی افشار شروع می شود .این اپیزود نقل هایی از رمان " عوضی: به قلم نویسنده فرانسوی ژوئل اگلف دارد و مابقی آن برداشتی است آزاد از مقالات علمی جدید فارسی و انگلیسی قابل دسترسی برای عموم . طرح ، تولید و اجرا : دکتر سپیده اربابی پشتیبانی فنی :مهندس سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

روابط جنسی نامتعارف قمار بازی و شرط بندی های اینترنتی دمانس و الزایمر و دمانس عروقی و راهکارهای پیشگیری از وقوع آنها دگردیسی روابط عاشقانه ی زوج های سالمند بعدا از دمانس تاثیرات دمانس بر زندگی سالمندان.و اطرافیان سالمندان گوشه نشینی و محرومیت از نور خورشید و تاثیران بر دمانس عوامل تسریع کننده ی پیشرفت دمانس تاثیرات سموم در ابتلا به الزایمر و پیشرفت بیماری بخشی از موضوعات متنوعی هستند که در این اپیزود می شنوید …… مهمانان این اپیزود به ترتیب ورود دکتر فرزانه ردایی رولنپزشک و رواندرمامگر تحلیلی خوشه شایان شاعر ،نویسنده و نقاش —— موسیقی گیتار کلاسیک ،قطعه میسیونر به نوازندگی لیلی افشار Sugar daddy قماریاز با صدای محسن چاوشی پیانوی دیجیتال ،والس شماره ۱۰ شوپن به نوازندگی سپیده اربابی ——- داستانک: نفس بادکنک به قلم حمید سلیمانی رازان شعر آفتاب می شود سروده فروغ فرخ زاد …… تهیه کننده ،نویسنده و مجری و نقاشی ارت ورک سپیده اربابی با پشتیبانی فنی سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

این اپیزود نگاهی دارد به وضعیت سالمندان در ایران، سالمندانی که چشم به راه بازگشت فرزندان مهاجرشان از راه های دور هستند. این اپیزود با شعر ریشه در خاک سروده ی زنده یاد فریدون مشیری شروع می شود و با صدای شاعر پایان می یابد. نویسنده و راوی: سپیده اربابی موسیقی: موومان اول سونات مهتاب بهتهوون نوازنده ی پیانو: سپیده اربابی صدای سخن عشق با صدای استاد شهرام ناظری طراحی پوستر: سپیده اربابی پشتیبانی فنی : سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

اپیزود ۱۹ پادکست نوش دارو محتوی روایتی ساده درباره ی اهمیت هنردرمانی و موسیقی درمانی در انواع بیماری ها به ویژه در بیماران مبتلا به سرطان است. این اپیزود با دکلمه ی شعر « پشت دریاها » و با همراهی پیانوی دیجیتال با قطعه ی Adagio BMV974 ساخته ی یوهان سباستین باخ شروع می شود و با قطعه ی ایریلیخ ساخته ی رشید بهبودف پایان می یابد. مهمان این اپیزود: دکتر میلاد زارعی فر دامپزشک، نوازنده و مدرس ویولون و کارشناس ارشد سم شناسی نویسنده، مجری نوازنده پیانو و نقاشی ارت ورک: دکتر سپیده اربابی پشتیبانی فنی: مهندس سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

در این اپیزود مطالبی مقدماتی درباره نقش هنر در سلامت انسان می شنوید که با روایت هایی از تجربه های شخصی نویسنده و مجری اپیزود همراه است . این اپیزود با دکلمه ی دکتر مبنوکاظمی( داروساز ،نویسنده و شاعر ) و با همراهی پیانوی دیجیتال به نوازندگی مجری دکتر ( اداژیویی از باخ ) شروع می شود . و همراهان این اپیزود عبارتند از دکتر مینو کاظمی :متن و قرائت دکلمه ی آغازین دکتر پریا اسکویی:روایتی از سمینار هنر و سلامت مهندس سهند کلانتری :پشتیبانی فنی طراحی و نقاشی ارت ورک ،متن و اجرا و انتخاب موسیقی و نوازندگی پیانو و تدوین :دکتر سپیده اربابی لایک و کامنت های شما مایه ی دلگرمی ماست ! اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

میگن یه سیبو که بالا بندازی هزار چرخ می خوره تا پایین بیاد این دقیقا همون سرنوشت غیر قابل پیش بینی و پیچیده ی بیماران سرطانیه که در این اپیزود اونا رو از زبون همراهان بیماران سرطانی یا از زبون خود بیماران سرطانی می شنوید. مهمانان این اپیزود : خوشه شایان: نقاش، بازیگر تئاتر و نویسنده( همراه بیمار) دکتر شینا انصاری: متخصص محیط زیست( بیمار) مهندس حسن اربابی: پدرنویسنده و راوی ( بیمار و همراه بیمار هردو) دکترمینو کاظمی: داروساز- نویسنده ( همراه بیمار) مرحوم دکتر پانته آ زادپرور: متخصص پروتز های دندانی ( بیمار) دکتر ماندانا حسن زاد: متخصص ژنتیک پزشکی؛ استاد تمام دانشگاه (همراه بیمار) ----------- موسیقی پائیز فقط یک برگ داشت از مجموعه پائیز طلایی : آهنگساز فریبرز لاچینی با اجرای سیپده اربابی _ پیانوی دیچیتال) آواز و تار استاد محمود رضا لطفی پیانوی پیمان یزدانیان و کمانچه حسام اینانلو از مجموعه رام (tame) چیدن سپیده دم با صدای احمد شاملو و موسیقی بابک بیات و با اشعار مارگوت بیکل ------------- عکس روی کاور دکتر مینو کاظمی - دکتر سپیده اربابی از تونل زمان سال 1385 مربوط به جلسه دفاع از پایان نامه با موضوی مرتبط با سرطان کبد کیک سیب و دارچین دست پخت دکتر مینو کاطمی ------------ پشتبانی : مهندس سهند کلانتری ( پسرنویسنده و راوی ) اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

در این اپیزود داستانی در باره حال و احوال بیماران سرطانی و تجربیات آنها از زبان خودشان و از زبان راوی خواهید شنید صداهای همراه بخشهایی از این اپیزود از کتاب گت مریضی و با صدای نویسنده ی کتاب دکتر شینا انصاری است بخش دیگری با صدای نازنین متین واز اپیزود نهم پادکست سرطان در کرونا است. در این اپیزود صدای احمد شاملو از مجموعه چیدن سپیده دم ( اشعار مارگوت بیکل) و موسیقی بابک بیات را می شنوید. دربخش پایانی این اپیزود پدرم آقای حسن اربابی بخشی از تجربیات خود را در روند تشخیص و درمان سرطان معده توصیف می کند. موسیقی های متن : قطعاتی از پیمان یزدانیان به نوازندگی پیمان یزدانیان( پیانو ) و حسام اینانلو( کمانچه ) از مجموعه ی رام Tame قطعه از اسو کهزادی به نوازندگی آسوکهزادی (ویولون) و مهرداد مهدی ( کمانچه ) این اپیزود با یاد و خاطرات دوست عزیزم پانته آ ( دکتر پانته آ زادپرور) در یک غروب پائیزی نوشته و اجرا و تدوین شده است با لحظه لحظه خاطرات شیرین از عمر پر بار او نویسنده و راوی : دکتر سپیده اربابی نقاشی ابرنگ و طراحی ارت ورک : دکتر سپیده اربابی پشتیبانی : پسرم سهند کلانتری تاریخ انتشار 20 ابان 1402 اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

در این اپیزود حقایقی شنیده نشده درباره ی پلاستیک را می شنوید.حقایقی که نوش داروی آن در روزگار کم فروغ با چشم های شیشه ای و با تن هایی انباشته از پلاستیک شاید بتواند شعری از فروغ باشد ….. مهمان این اپیزود دکتر شینا انصاری دکتری تخصصی مدیریت محیط زیست ،فعال محیط زیست و مدیرکل سابق محیط زیست شهرداری تهران موسیقی های متن سرناد از فرانتس شوبرت همنوازی پیانو ‌ و ویولون Waves -Idan Armoni Feat .Mark Eliyahu Lovers in Paris ,JacobGurevitsh و با صدای و دکلمه ی جاودانه فروغ فرخ زاد و شعر عروسک کوکی نویسنده و‌مجری :دکتر سپیده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی و داروشناسی عکس روی جلد از چپ به راست :دکتر شینا انصاری دکتر سپبده اربابی در جلسه انجمن مواد جهش زای محیط زیست ایران پشتیبانی :پسرم سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

طرح و اجرا از دکتر سپیده اربابی بیدگلی با همراهی و حضور دکتر شهلا چایچیان پیانو Evgeny Kissin - La Campanella و با شعری از زنده یاد سایه اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

این مینی اپیزود به معرفی محتوای فصل دوم پادکست اختصاص دارد. هدف فصل دوم برقراری ارتباط عمیق تر با طبیعت و دوستی ریشه دار تر با پرنده ها منتشر است که یکی از مقدمات این.دوستی ریشه دار تر ، شناسایی کانون های آسیب و آگاهی از خطرات آلاینده های زیست محیطی نو ظهور یعنی عوامل مختل کننده سیستمم غدد درون ریز است . نویسنده و راوی ‌و عکاس پوستر ؛ .سپبده اربابی بیدگلی ،داروساز و متخصص سم شناسی ،استاد دانشگاه با شعر پرنده سروده ی زنده یاد سیاوش کسرایی اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

اپیزود پایانی فصل اول با موضوع مجیک ماشروم و مواد سایکدلیک را از زبان کسانی می شنوید که یا تجربه استفاده ی تفریحی ازاین مواد را داشته اند یا نسبت به مصرف آن کنجکاو بوده اند یا برای خلاقیت هنری در مورد مصرف آن تصمیم گیری کرده اند یا درخصوص ماشروم و کاربرد های مختلف آن مطالعه ی زیادی کرده اند یا همه ی آنها …. و یا تجربه درمان اختلالات روانی ناشی ازمصرف ماشروم را داشته اند و یا تجربه ی حضور در بزرگ‌ترین کنفرانس موادسایکدلیگ یعنی کنفرانس MAPS2023 را داشته اند ( بازپخش قسمت کوتاهی از پادکست زمین ) . همکاران این اپیزود در مصاحبه ها به ترتیب : سعید قرائتی دانشجوی داروسازی دکتر فرزانه ردایی ( روانپزشک -روان درمانگر تحلیلی،نویسنده ) خوشه شایان ( نقاش ،بازیگر تئاتر،نویسنده ) علی مقصودی (عکاس ،نویسنده ) پشتیبانی : پسرم سهند کلانتری و با هیاهوی کودکان کلاس بازیگری خانم لیلی رشیدی در پس زمینه ، در حیاط یک موسسه فرهنگی هنری واقع در شمیرانات تهران نویسنده ،مجری ،تدوین و آرت ورک :دکتر سپیده اربابی بیدگلی داروساز و متخصص سم شناسی ————— موسیقی های زمینه نکتورن های شوپن از آلبوم Maria JOAO PIRES موسیقی سایکدلیک قطعاتی با صدای Ayo قطعاتی با صدای سهیل نفیسی دکلمه شعر مسافر سهراب سپهری با صدای خودم اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

🎼❤️🎼 یازدهمین اپیزود از فصل یکم نوش دارو باعنوان جعبه سیاه منتشر شد . 🎼❤️🎼 هوا بد است تو با کدام باد می روی ؟ چه ابر تیره ای گرفته سینه ی تو را که با هزار سال بارش هم دل تو وا نمی شود ؟ در حال و هوای شهریور ماه 🎼❤️🎼 این اپی زود به مناسبت ۳۱ آگوست روزجهانی پیشگیری از مصرف بیش از حد داروها ضبط و منتشر شده است .در این شماره حقایقی درباره ی تجویز و مصرف غیر منطقی دارو ها ،جعبه ی سیاه داروها و الزامات مرتبط با پیشگیری از سو مصرف داروها خواهید شنید و در ادامه درباره ی مصارف اشتباه و مصارف غیر درمانی داروهای تحت کنترل و سایر دارو ها و فراورده های گیاهی با شما صحبت می شود . ❤️🎼❤️ نویسنده وراوی ،نقاشی و طراحی پوستر :سپیده اربابی بیدگلی موسیقی متن : نکتورن های شوپن به تو محتاجم من از امیر آرام من با‌تو خوشم از محسن چاوشی در بخش پایانی ‌شعر و دکلمه هوشنگ ابتهاج ( سایه ) تار :محمدرضا لطفی تنبک :محمد قوی علم را می شنوند که در شهر کلن (آلمان ) ،اکتبر ۱۹۹۸ اجرا شده است . پشتیبانی :سهند کلانتری و باهمراهی پرندگان یک آلاچیق روستایی ۱۶ شهریور اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

از آمدن و رفتن ما سودی کو وزتار وجود عمر ما پودی کو در چنبر چرخ جان چندین پاکان می سوزد و خاک می شود دودی کو من در این اپیزود قصد دارم دررابطه با موضوع خودکشی از دریچه ای متفاوت با شما حرف بزنم دریچه ای که نه ربطی به مسایل عرفانی و فلسفی داره نه تم ادبی و هنری داره نه دیدگاه های مذهبی رو مطرح می کنه نه می تونه با تلاش واهی برای ورود به عرصه های روانپزشکی و روانشناسی و روانکاوی و جامعه شناسی همراه باشه اما می تونه پاسخگوی طیف جدیدی از پرسش های بی پاسخ در دنیای ما آدم ها قبل از رسیدن به تصمیم خودکشی باشه نویسنده و راوی ؛دکتر سپبده اربابی بیدگلی استاد سم شناسی پیانو ،آبرنگ جلدو تدوین هم همان نویسنده و راوی در غیبت پرنده های آلاچیق روستایی اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

در بخش دوم مبحث چاقی و در ادامه ی اپیزود قبلی ،از گروه بزرگی از مواد شیمیایی برایتان گفته ام که محصولات تکنولوژی هستند. اکثر ترکیبات معرفی شده در این اپیزود بعنوان سم شناخته نمی شوند و کمتر کسی از تاثیرات آنها بر تغیبرات وزن نوزادان ،بچه ها و بزرگسالان و اثرات سمی دیگر آنها آگاهی دارد . ترکیبات مورد صحبت در این اپیزود ،موادی در حد میکروگرم و نانو گرم که روزانه آهسته و چراغ خاموش در پس زمینه ی تغیبر سبک زندگی ها ،پرخوری ها ،بی خوابی ها و بی تحرکی ها و استرس ها و زمینه های ی ژنتیکی چاقی ……وارد بدن ما می‌شوندو .تاثیر ویرانی ها ی دیگر را چند برابر می کنند . این اپی زود مناسب برای تمام گروه های سنی است اما کمی آشنایی با مجموعه ی تلویزیونی « مدرسه ی موشها» سریال معروف برنامه کودک دهه شصت در ایران و شخصیت معروف آن « کپل » شنیدنش را شیرین تر می کند . لایک ،کامنت ،استوری کردن و دنبال کردن نوش دارو هزینه ی شنیدن پادکست نوش داروست اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com

در این اپیزود روایتی متفاوت درباره ی چاقی می شنوید اما مطالب این اپیزود برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست . نویسنده و‌راوی :دکتر سپیده اربابی بیدگلی ارت ورک و پیانوی دیجیتال و تدوین :همان نویسنده و راوی با پشتیبانی پسرم سهند کلانتری اینستاگرام : drsab69 ایمیل : sepideharbabi@gmail.com