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Dr. Borja Bandera

Medical

En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

Location:

United States

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En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

Language:

Spanish


Episodes
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Cómo optimizar tu MAGNESIO para ser MÁS JOVEN

5/3/2024

Duration:00:11:03

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¡LEVÁNTATE!🧑‍⚕️Eliminar DOLORES y aumenta PRODUCTIVIDAD con un simple GESTO

5/2/2024

Duration:00:11:48

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¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular

4/29/2024

Duration:00:10:43

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⏰AYUNO INTERMITENTE: ¿Duplica el RIESGO de INFARTO o ICTUS?📝Nuevo ESTUDIO explicado

4/27/2024

Duration:00:11:16

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¿DESPERDICIAS la PROTEÍNA?🥩👨‍⚕️75 VS 25 grs por ingesta: ¿QUÉ ES MEJOR?

4/25/2024

Duration:00:11:02

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Cómo Conseguí NO VOLVER a tener SÍNTOMAS DIGESTIVOS: 5 pasos

4/13/2024

Duration:00:15:11

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PIEL más TERSA y RADIANTE haciendo ESTA INTERVENCIÓN (Nuevo ESTUDIO)

4/11/2024

Duration:00:07:38

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¿La PROTEÍNA que Comes TE ENFERMA? Nuevo ESTUDIO Nature

4/9/2024

Duration:00:13:07

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Cómo ALCANZAR un 15% de GRASA con 30 y MANTENERLO hasta los 70

4/7/2024

Duration:00:14:40

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Te Explico las DOS APTITUDES CLAVE a desarrollar para una VIDA SIN ENFERMEDAD

4/5/2024

Duration:00:07:16

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ALIMENTO ANTIAGING #1

4/3/2024

Duration:00:08:01

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Los DOS ÚNICOS pasos a seguir para PERDER MÁS GRASA

4/1/2024

Duration:00:11:12

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Tras analizar +1000 analíticas, ESTE es el MINERAL más importante para un DEPORTISTA

3/14/2024

Duration:00:16:08

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Los PELIGROS OCULTOS del PLÁSTICO y su impacto en tu SALUD

3/11/2024

Duration:00:10:30

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Si TODOS hiciéramos esto, APENAS TENDRÍAMOS CÁNCER

3/9/2024

Duration:00:12:16

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Quieres MÁS TESTOSTERONA, pero lo que necesitas es ESTO

3/8/2024

Duration:00:12:50

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FUERA DOLOR de RODILLA: FORTALECE y RECUPERA tu CARTÍLAGO

3/7/2024

Duration:00:11:01

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ERROR NUTRICIONAL Nº1: Comer MENOS CARBOHIDRATOS de los que NECESITAS

3/1/2024

Duration:00:13:12

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👀 Nos estamos quedando CIEGOS: aquí la RAZÓN

2/28/2024

Duration:00:15:56

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Estos son los ÚNICOS SUPLEMENTOS que tomaré en 2024 (y POR QUÉ)

2/26/2024

Duration:00:17:43