Sprachnachrichten von Jacko

Diese 5 Minuten sind für alle, die sich über weitere Podcastfolgen freuen würden und mir nicht auf Instagram folgen und somit auch nicht mitbekommen haben, dass ich einen neuen Podcast namens Stripped gestartet habe ! Es ist grad die zweite Folge online gegangen und ich würde mich freuen, wenn ihr am Start seid! Zu Stripped auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4Gfg1RywyRHpXVsjgaRxVI?si=uCLh5UUNRaumD6r6ji480w Hier findet ihr Links zu allen anderen Podcast Apps: https://shows.acast.com/stripped-mit-jacko-wusch Ich freu mich auf euch!

Double Trouble: Ein paar Tage vor Weihnachten habe ich erfahren, dass meine Familie die Pläne für Heiligabend geändert hat und alles ganz anders als sonst laufen wird. Für mich war das ein Schlag ins Gesicht. Dieses Weihnachten sollte doch endlich das erste, trauerfreie Weihnachten mit meinen liebsten Lieblingsmenschen sein, und jetzt sollten viele, mir noch fremde Menschen mit uns feiern? Was also tun, wenn man harmoniesüchtig ist, seine Zähne nie außeinander kriegt, ungern Umstände macht und Konfrontationen hasst? Heute erzähle ich euch von dieser Situation und wieso ich denke, dass Harmoniesucht der größte Killer von wahrer Harmonie ist. Und wieso es wichtig ist, dass du die Wahrheit sagst, weil das Gegenteil dich sehr einsam machen kann… Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals *Affiliate Link

Das Jahr neigt sich dem Ende und somit rückt auch die dunkelste Zeit im Jahr näher: Die Rauhnächte. Früher hieß es die Geister sind zu dieser Zeit unterwegs, heute nutzen Menschen diese Zeit zwischen den Jahren um in sich zu gehen und Entscheidungen zu treffen: Was will ich nicht mehr in meinem Leben, und was wünsche ich mir für das zukünftige Jahr? Jacko Jahr 2022 verlief genau wie in ihren Rauhnächten gewünscht und deshalb holt sie sich Lydia Zauberhaut als Unterstützung in die heutige Folge: Lydia hat tiefes Wissen über die dunklen 12 Tage und verrät uns ihre Tipps und Tricks für eine grandiose Jahresvorbereitung. Lydias Rauhnachtsbegleitung: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/?zp=2061&rabatt=JACKO30RN 30€ Rabattcode: JACKO30RN Lydia auf Instagram: https://instagram.com/lydia.zauberhaut?igshid=YmMyMTA2M2Y= Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Eine Meditation für mehr Ruhe, Besinnlichkeit, und Liebe in dir, um den Dezember und Weihnachten mehr wirken lassen zu können. Mantra YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=xn7mhcdAqzc Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Eure Gebete wurden erhört: Jacko holt Kevin in den Podcast. Und ihr habt die Themen vorgegeben: es geht um die größten Konfliktpunkte, um romantische Beziehungen in großen Krisenzeiten und darum, ob die beiden sich nach 12 Jahren immer noch sexy finden. Zusammenfassenden kann man sagen: es startet düster und endet in einer Arschfontäne. Mehr von Kevin: Instagram: https://www.instagram.com/xcssv_/ Twitch: https://www.twitch.tv/xcssv_ Mail: kpaulmaddock@gmail.com Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals *Affiliate Link

Kennst du das auch: Du bist schon länger unzufrieden, gestresst oder vielleicht sogar unglücklich und weißt einfach überhaupt nicht wo du ansetzen sollst? Irgendwie ist alles ja okay, aber irgendwie auch alles scheiße. Womit anfangen? Ist es die Beziehung? Die Familie? Der Job? Zu wenig Sport? Hobbies? Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht, wenn alles ein bisschen aus der Balance ist. Heute habe ich Lisa Schröter zu Gast, die gemeinsam mit dir live im Podcast eine kleine Übung zum mitmachen anleiten wird, um herauszufinden, welche Lebensbereiche eigentlich die Wurzel deiner Dysbalance sind. Und wer weiß, vielleicht ist es ja nur eine Kleinigkeit - oder es wartet eine riesen Veränderung auf dich. Let the magic begin... Lebensrad-Datei zum Download: https://bit.ly/3UDbTf8 Mehr von Lisa: https://instagram.com/lisaschroeter.official Your Thriving Self Onlinekurs: https://elopage.com/s/lisaschroeter?pid=55528&prid=8696 * 20% Rabatt mit JACKO_20 Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals *Affiliate Link

Storytime incoming: Jacko befindet sich grad an einem magischen Ort: Rishikesh, Indien. Der Ort, in dem die Lehre des Yoga geboren ist und zu dem jährlich tausende Menschen pilgern, um ein heiliges Bad zu nehmen. Während eines Ashram-Aufenthaltes hat sie eine Frau mit auf eine kleine Reise genommen: Ein zeremonielles Bad im Fluss Ganges. Was genau passiert ist, ob sie nun verseucht ist und wie es sich angefühlt hat, erzählt sie uns in der heutigen Folge! Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Namaste! Die heutige Folge is a special one: Jacko ist in einem Ashram in Indien und neben einem langen Stundenplan von Lachyoga bis Mantrasingen kommen während der Schweigepflicht und dem Schlafmangel einige persönliche Themen hoch. Somit dreht sich diese Folge nicht um ein Thema, was Jacko komplett zu Ende gedacht hat, sondern eins, in dem sie selbst noch drinsteckt und was sie heute mit uns teilt. Es geht um die Angst um Verurteilung, wieso man deshalb selbst verurteilt und was das alles mit Freiheit zu tun hat. Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Kennst du das, wenn du entspannt den Moment genießen willst, aber du kannst dich einfach nicht locker machen? Zum Beispiel beim tanzen bei hellem Licht, nüchtern. Du checkst non stop ab, ob andere dich beobachten. Was denken sie wohl? Verurteilen sie dich? Bewegst du dich irgendwie komisch? Verhälst du dich anders als die anderen? Machst du zu viel? Oder zu wenig? Sieht man dir etwa an, dass du nervös ist? Du fühlst dich beobachtet und verspannt. Dabei willst du einfach Spaß haben (und vor allem danach aussehen!). In so einer Situation war ich diesen Sommer während meiner Reise und eine kleine Aussage meiner Freundin hat mich dazu inspiriert ein paar weitere Versuche auf der Tanzfläche zu starten. Und noch in vielen anderen Situationen locker zu werden, in denen ich mehr bei anderen als bei mir war... Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender vorbestellen z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Kennst du diese Phasen, in denen du vor Selbstbewusstsein strotzt? Beförderung, Umzug, to-Do-Listen, nices Outfit: Kein Thema. Du bist Wonderwoman, Khaleesi und Yogagirl zugleich. Du schmiedest berufliche Pläne, machst in der Mittagspause ein Pamela Reiff Workout und abends duschst du dich kurz über, um mit Freund:innen loszuziehen. Und dann kommt der Tag, an dem sich alles ändert: Du kommst kaum aus dem Bett, Motivation für Sport ist Lichtjahre entfernt und nur der Anblick der vollen Spülmaschine überfordert dich maßlos. Wo ist bloß die Frau in, die ich einst war? Wo diese Frau geblieben ist decken Jacko und ihre Cousine Stephanie in dieser Folge auf. Und wieso weltweit viele Frauen fälschlicherweise denken, dass sie nicht genügend Disziplin haben, um ihre Ziele zu verfolgen. Link zum AND SO WHAT Wochenende: https://www.rawandnaked.de/andsowhat rawandnaked auf Instagram: https://www.instagram.com/rawandnaked.de/ Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender vorbestellen z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Wir alle haben Ängste: Angst vor Höhe, Spinnen, vor Menschen, vor Intimität, vor Veränderung, vor dem allein sein. Die Liste ist unendlich und so individuell wie es Menschen gibt. Jacko hat bereits vor 4 Jahren eine Folge über Ängste aufgenommen, aber seitdem ist viel passiert. Durch einen Schicksalsschlag wuchsen ihre Ängste ins Unermessliche, bis sie irgendwann Angst vor fast allem hatte. In der heutigen Episode erzählt sie, wie sie diese vielen kleinen und großen Ängste angegangen ist und sich Stück für Stück von ihnen befreit hat. Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Der Spirit der Monate Wandkalender vorbestellen z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

2,5 Jahre wie vom Erdboden verschluckt und auf einmal spuckt die Hölle (literally) sie wieder aus: Jacko ist wieder da und erzählt wo sie die letzten Jahre geblieben ist und welche Schicksalsschläge ihr die Sprache verschlugen, so dass sie das Mikro beiseite legte. So viel sei gesagt: Es gibt eine Menge zu berichten. Freut euch auf eine neue Staffel Sprachnachrichten voller Lachern, Learnings und dem ein oder anderen Tränchen. Jacko auf Social Media: http://instagram.com/jackowusch http://youtube.com/jackowilife Mails an: sprachnachrichtenvonjacko@gmail.com Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Rr6rLt4wKFSPfC9Wmharr?si=Og1I6JcxQzyEFHOK-wA0KQ&pt=996ea13187aabc327d6b2ca551c0227c Werbung: Alle Infos, Angebote und Codes meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Nach langer Zeit melde ich mich zurück. Nach vielen Wochen voller Verwirrung, Trauer und Wut versuche ich heute das erste Mal Ordnung in diese Gefühlswelt zu bringen und euch davon zu berichten, wie ich das fehlende Gefühl von Sicherheit in meinem Leben erkannt habe. Und wer weiß, vielleicht kennst du das ja auch... Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Der Spirit der Monate Wandkalender vorbestellen z.B. auf Amazon: https://amzn.to/3Rwdd2j oder Thalia: https://bit.ly/3U0GovO Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Seit ein paar Jahren wird meine Angst in Verkehrsmitteln immer größer. Als ich das auf Instagram erzählte, meldete sich Lydia Zauberhaut bei mir und führte bei mir eine Hypnose durch. Was dabei rauskam, und was Lydia sonst so macht, erzählen wir euch in dieser Folge. Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Heute sprechen mein Freund und ich über Beziehungen in Quarantäne, unsere Persönlichkeitstypen und wieso niemand Sex haben muss, wenn er nicht will (aber wieso es cool ist, wenn man will). Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Heute geht es um Beziehungen. Die Beziehung zu unserem Partner, zu unseren Freunden, unserer Familie und besonders die Beziehung zu uns selbst. Ich erzähle euch von meiner Erleuchtung auf einem Orgasmusworkshop für Frauen und was ich über mein eigenes (Un-)glück gelernt habe. Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Immer wieder rutscht du in ungesundes Essverhalten? Du hast immer wieder mit Sport angefangen und nach ein paar Wochen hast du wieder das Handtuch geschmissen? Vielleicht kann ich dir mit meinen Erfahrungen ein wenig weiterhelfen, denn mir ging es 30 Jahre lang genauso. Und dann habe ich verstanden, wie ich wirklich ticke. Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Kennst du deine Superkraft? Die Frage klingt jetzt ziemlich übernatürlich, ist aber eigentlich biochemisch und könnte auch heißen: Wie funktioniert dein Gehirn? Was musst du machen, damit du dich fühlst als könntest du die Welt besiegen? Dieser Frage gehe ich heute mit euch auf den Grund, und wer weiß: Vielleicht finden wir ja heute schon das passendes Puzzleteil für ein unbeschwerteres Leben. Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Menschen machen Fehler. Manchmal erklären wir ihnen unsere Sicht. Manchmal sind wir geduldig, manchmal sauer. Und manchmal, da löschen wir sie aus unserem Leben, nachdem wir ihnen die Hölle heiß gemacht haben. Diese Menschen verlieren dann einen Freund. Oder einen Freundeskreis. Wie sieht das ganze jedoch in der Öffentlichkeit aus? Manchmal löschen wir dort kollektiv Menschen. Zum Beispiel Barbara Schöneberger. Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals

Uns wird beigebracht, dass Kritik uns verbessert. Uns optimiert. Wieso ich denke, dass dies in 95% der Fälle unvorteilhaft ist und einen negativen Einfluss auf die Entwicklung hat, erkläre ich im heutigen Podcast. Triggerwarnung an Kritiker: Hier wird Kritik kritisiert! Mehr von mir: Instagram: http://instagram.com/jackowusch Youtube: http://youtube.com/jackowilife Mein zweiter Podcast JACK&SAM: https://linktr.ee/jackundsam TikTok: @jackothewusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de *werbung* Alle Links, Infos und Aktionen meiner Werbepartner findet ihr hier: https://linktr.ee/sprachnachrichtendeals