Tonicx Shit Show

Invité: Steve Dubé Sujets:

Invité: Marie-Eve Maltais de Lotus Nutrition Sujets: 0:30: Intro. 2:00: Son approche avec l'anxiété. 4:00: Comment elle aide les gens à gérer le stress. 8:00: Médicaments et Yin Yoga, son histoire avec les anti-dépresseurs. 10:00: Sa vision du Yoga et ses voyages en thailand. 15:00: Le cheminement longue durée d'une prise en charge de sa santé. 20:00: La réalité d'une mise en forme quand t'es trop occupé. 26:00: les "toute ou pentoute" de Marie-Eve, c'est quoi?! 29:00: En faire moins pour avoir plus. 34:00: T'es pas David Goggins. 39:00: Respecter ses promesses de coachs. 44:00: Régler des problèmes digestifs en 1 étape simple. 47:00: La racine d'un problème. 50:00: Pas de "quick fix". 51:00: Perte de poids rapide et ralentissement dans le monde réel avec blessure. 53:00: La perte de poids, c'est un bonus mais pas un objectif. 54:00: Le travail au niveau athlétique dans les sports de combats et la déshydratation. 1:02:00: Le bonheur dans la prise en charge de sa santé: "la joie". 1:05:00: Le programme Expansion de Marie-Eve Maltais - Lotus Nutrition.

Invité: Josée Dessureault Sujets: 1:00- Le fake coach de vie et la vraie expérience de Josée en business. 2:30- C'est quoi la PNL? 5:00- Qui sont les gens qui engagent Josée? 8:00- Son concept innovateur de Spa Capsule au québec. 10:00- À quel moment on décide d'avancer en entreprise ou fermer une entreprise. 12:00- Son travail avec Popeye Supplements. 15:00- La réputation professionnelle. 19:00- Le problème d'un ego en entreprise. 20:00- La première étape mentale d'un entrepreneur. 24:00- Les erreurs couteuses en temps. L'investissement maintenant pour sauver du temps et de l'argent plus tard. 25:00- J'ai fait une erreur de 750 000$ parce que j'avais pas de mentor. 28:00- Ma compétition de fitness. 31:00- Je recommence toujours à zéro. Ma motivaiton et ma stratégie. 33:00- La vente de rêve au gym. 36:00- Ça te prend un coach intègre pour fixer des objectifs réels. 37:00- La santé, c'est ma responsabilité à 80% et 20% c'est pas de ta faute. 41:00- Comment se partir une entreprise: étape 1. 42:00- L'outil #1 pour se donner de la motivation.

Invité: Steve Dubé Sujets: 1:00- Les sujets du jour. 2:30- Steve a acheté et testé un programme d'influenceur. lol! 4:00- L'importance de la personnalisation. 6:00- Être ignoré par une influenceuse. 7:30- Le bodyfat et sa valeur. La pesée hydrostatique 11:00- La balance BIA 13:00- Payer pour un influenceur. 15:00- Les dépenses vs. s'offrir un coach. 17:30- La gratification immédiate et les influenceurs vendeurs de rêves. 18:00- La durée d'une transformation et le discours réel d'un coach lors de la première rencontre. 25:30- Être proactif comme coach. 30:00- À quoi tu dois t'attendre comme résultats. 42:00- Qu'est-ce qui est plus facile: perte de gras ou prise de muscles. 43:00- Ton "âge d'entraînement" et ton expérience est importante. 49:00- 50 ans VS. 25 ans. Comment on adresse ça. 54:00- Les anabolisants avec l'âge. 60:00- La programmation personnalisée pour les thérapeutes. 1:06:00- Le mot de la fin de Steve Dubé.

Invité: Guillaume Boucher de GB Performance Sujets: 1:00- La transition de GB Performance "entraîneur" à "Online Training". 3:00- Les contraintes de l'entraînement en personne. 6:00- Le gros game changer de GB. 8:00- Le système d'accompagnement qu'on apprend pas. (livre: Change Maker). 10:00- Les annulations de rendez-vous par manque de temps n'aident pas les gens. 13:00- La limitation de l'entraîneur moyen et comment régler cette limitation. 17:00- Il faut stopper les pertes de temps. 20:00- L'avantage en ligne pour la correction de mouvement. 24:00- Les workshop de perfectionnement. 29:00- La mode et savoir quel est le degré d'intensité à avoir. 35:00- Les modes de la nutrition. 36:00- Comment je suis devenu coach en ligne. 38:00- L'avenir de l'Intelligence Artificielle en tant qu'outil. 40:00- La réalité d'un parent. 42:00- Comment éviter les mauvaises expériences? 44:00- Un coach qui vend de la merde. 45:00- Nos parcours... On en a mangé de la merde. 52:00- Les histoire de succès. 56:00- Quels sont les conseils de Guillaume pour choisir un bon coach. 60:00- Mot de la fin

Invité: Sebastien Gauthier Sujets: 1:40 - Présentation de Sebastien Gauthier. 3:00 - La préparation physique aujourd'hui comparée à l'ancienne génération. 4:20 - Quel est le plus gros changement en terme de préparation physique: 1980-1990. 8:30 - Il y avait plus de danger à pratiquer la boxe dans le passé? 12:00 - Les bons boxeurs actuels. 14:00 - Le retour de la boxe de qualité. 15:30 - La boxe et les salaires. 18:00 - Les boxeurs qui laisseront une trace dans l'histoire. 19:00 - Le danger de mettre fin à une carrière. 20:00 - L'image de marque de la boxe. 24:00 - La belle histoire de Lucian Bute. 27:00 - Les vedettes actuelles de la boxe. 28:00 - La boxe féminine est forte. 30:00 - L'évolution des salaires en boxe. 35:00 - Le matchmaking en boxe (la sélection des combats). 40:00 - Sebastien et sa qualité commentateur de boxe à la télé et à la radio. 45:00 - La gestion du poids d'un boxeur et les méthodes. 50:00 - La perte de poids et les blessures. 55:00 - La préparation à une déshydration, mon rôle de coach. 58:00 - L'importance post-combat. 1:00:00 - Le stress et la rétention d'eau. 1:05:00 - Mot de la fin.

Invité: Sarah-May Cohen Poisson: "Health by Sarah-May" Temps et sujets: 2:00 - Notre rencontre. 3:00 - Reconversion vers l'entraînement en ligne. 7:00 - La qualité de l'entraînement en ligne. 9:00 - Le surentraînement, la mal. 13:00 - Pourquoi t'en fait trop quand tu commences. 17:40 - Le passé d'athlète de Sarah-May et ses périodes compétitives. 24:30 - Débutant et le surentraînement, comment prévenir. 30:00 - Les erreurs stupides de débutant. 35:00 - L'entraînement en rapport avec cycle hormonal féminin. 48:30 - 3 trucs simples de Sarah-May pour les femmes: training, nutrition, récupération. 56:00 - L'importance de la consommation de protéine. 59:00 - Les suppléments alimentaires.

Invité: Marc-André Seers de Po9 Sujets: (3:00) - Comment savoir qui aider en tant que coach. (4:50) - Choisir avec qui collaborer comme coach. (6:50) - Qu'est-ce qui t'empêche de travailler avec quelqu'un? (10:00) - À qui as-tu regretté d'avoir donné ta confiance? (14:00) - Notre rôle non-essentiel face au crosseurs dans l'industrie. (19:00) - Les relations qui peuvent changer ta vie. (22:00) - Les représentant de compagnie qui ne peuvent pas livrer le service. (26:00) - L'humilité de coach. (28:30) - Mon rêve impossible de pouvoir entraîner les gens gratuitement. lol (30:00) - Gratuit = échec (You must put skin in the game). (34:00) - C'est quoi la méthode extrême qu'il me faut. (36:30) - La biosignature, l'adipomètre et la chirurgie plastique. (39:30) - Acheter quelquechose de concret avant de mettre les effrot. La pensée magique? (43:00) - Les spotteds et les problèmes potentiels. (45:00 - La mort de facebook et les coachs? (47:15) - 1 truc: Comment le coach sélectionne ses clients. (48:30) - 1 truc: Comment sélectionner ton coach.

Invité: Eric Falstrault (1:30) - Comment on se connait (2:30) - Ses livres et son rôle d'auteur (5:00) - Sport et entraînement sur les réseaux sociaux (11:30) - L'entraînement avec gardien de but Martin Brodeur (19:00) - Sortir d'une phase noir en tant qu'entraîneur même après 30 ans dans le milieu (23:00) - L'expérience importante du coach et les blessures (39:00) - Un coach, ça doit s'occuper de la santé d'un client, ça doit pas forcer une vente (45:00) - Comment je me suis payé une formation avec Eric en ayant 0$. lol! (49:00) - Comment démontrer un exercice (55:00) - Première job comme entraîneur (1:00:00) - L'investissement importante d'un coach. $$$! (1:11:00) - Transition logique vers l'entraînement en ligne (1:15:00) - Les conseils d'Eric pour quelqu'un qui veut se mettrre en forme (1:18:00) - Le conseil d'Eric à un entraîneur qui commence

**Un gros merci à Manuel Constant pour ce résumé! (3 :00) « Voici comment faire 10k/mois…au détriment de ta clientèle » (7 :15) Grosse équipe = Petit service (26 :15) Le cas Guillaume Boucher (39 :00) Bonjour aux humanistes , Adieu aux narcissiques (43 :15) Les « séniors » blasées (50 :05) Trier le bon grain de l’ivraie (52 :00) L’€$T! de « mindset »… (55 :00) Ton cellulaire est aussi…un téléphone (57 :55) Les ex employés et clients insatisfaits : une mine d'or d'informations (1 :01 :00) Le punch final : Les red flags

Podcast Solo - Ian Verner-Gauthier Sujets:

Steve Dube, un mentor pour plusieurs entraîneurs dans le monde. Un pionniers de l'enseignement et de la formation au Québec: "un vieux routier" pour reprendre ses mots. Sujets:

Une approche de la mise en forme en 10 points:

Épisode avec Marc-André Fournier - Entraîneur et Massothérapeute. Sujets:

Épisode solo sur la création d'habitudes: Quoi faire avant de chercher à te mettre en forme:

Invité: Mathieu Bouchard ND ( naturopathe et praticien en médecine fonctionelle. copropriétaire de Institut aat et NIH Supplément ) On parle de: La naturopahtie au Québec et au Canada. Qu'est-ce qui qualifie un naturopathe. Quel est l'avanir du métier. Une triste nouvelle pour la supplémentation au canada. La règlementation rigoureuse pour présenter un supplément sur vos tablettes. Comment savoir si un supplément est de bonne qualité.

Dans cet épisode, on parle de:

Sébastien Côté: Kinésiologue et Auteur du livre "Décide". Le vrai rôle d'un coach. Résultat long terme et court terme. À quoi une personne doit s'attendre en réalité en terme de résultats. L'échec du système de support au citoyen. Qui sont les bons coachs au Québec? Comment fais-tu pour sélectionner le bon professionnel?

Marc-André Seers, un coach en ligne formidable et transparent vous parle de sa façon de voir la mise en forme dans un monde où on vend du rêve. Thèmes abordés: Pourquoi c'est difficile de changer ses habitudes? Diètes, modes, orthorexie, alimentation intuitive... Apprendre à cultiver un discours intérieur constructif (ni négatif, ni positif)... Pourquoi, les suppléments ne servent à rien pour la majorité. Les 3 connaissances à avoir avant d'engager un coach!

Thèmes abordés avec Manuel Constant: " L'industrie du fitness est brisée!! " ....Ouf, C'est un gros Podcast qui aura un tome 2...à suivre...