Soul coaching podden

Health & Wellness Podcasts

Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen under coachingsamtal av Soulcoachen Sandra Aggemo. Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. Ta del av spännande kärleksfulla coachingsamtal direkt i dina lurar varje vecka. Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande. Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Sagt om Sandra: "Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor." Mer om Sandras tjänster och boka coaching: https://www.sandraaggemo.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Location:

United States

Genres:

Health & Wellness Podcasts

Description:

Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen under coachingsamtal av Soulcoachen Sandra Aggemo. Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. Ta del av spännande kärleksfulla coachingsamtal direkt i dina lurar varje vecka. Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon? Skriv gärna mejl eller meddelande. Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den. Sagt om Sandra: "Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor." Mer om Sandras tjänster och boka coaching: https://www.sandraaggemo.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Language:

Swedish

Website:

https://shows.acast.com/soul-coaching-podden

Episodes

Sandra själv får speedterapi!!! - med Sofia Eddelid

5/13/2024

Det här avsnittet berör ätstörningar, vikten i att ta hjälp och hur viktigt det är att lösa upp skammen vi kan känna för de upplevelser vi varit med om i livet. Vi talar om tillit och att de förändringar som sker i livet en dag kommer landa för vårt eget bästa. Idag så får jag även äran att själv vara klient i min egen podd. Wow, tack Sofia för att jag får lägga en pusselbit i mitt eget livspussel. Det här vill du inte missa! Välkommen in i coachingrummet kära du! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:01:03:14

Hur känner jag mig tillräcklig? - Med Linn Ehrnborg

5/6/2024

Att bli förälder innebär att tappa sig själv och sen hitta nåt nytt. När Linn blev mamma för ett år sedan så vändes mycket upp och ner. Känslan av otillräcklighet och allvar smög sig på och… nu känner Linn att det är dags för att ha kul igen. Efter avsnittet bestämmer hon sig för att börja röka och dra ut i världen med sin Camper Van. Eller ja, vi skämtar ialf om det. Men visst finns det nåt där, känslan av noll krav och frihet. Hur hänger de ihop med att känna sig tillräcklig? Häng med in i coachingrummet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:56:56

Coca-Cola i en handen orakelkort i andra - Med AnnaMie Sandell

4/29/2024

Dagens gäst träffade jag på ett svettigt dansgolv. Idag möts vi och skålar i bubbel och flamsar i allvaret. Vi snackar om tillit, och tillåtelsen att få vara allt. Det blir ett bubbligt, andligt och mänskligt samtal. Tack för att just du lyssnar ❤️‍🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:54:22

Hur kan vi känna mer tilllt? - Med Nemo Hedén

4/22/2024

Jag välkomnar Nemo in i mitt coachingrum och det blir ett samtal om det som befriar oss, men framförallt om tillit. Både Nemo och jag brinner för sårbarheten och att dela med sig av sin historia. Hur läkande det kan vara när man inte känner sig ensam i mörkret. Jag hoppas du njuter av detta kraftfulla och viktiga samtal med en av Sveriges viktigaste ambassadörer i sårbarhet. Sårbarhet handlar ALDRIG om att vinna eller förlora, utan att våga dyka upp med öppet hjärta! ♥️ Tack Nemo för ditt hjärta! Vill du öppna ditt hjärta i grupp? Länk till min Gruppcoaching ”Soul Coaching Tillsammans” med start 29/5 https://www.sandraaggemo.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:49:46

Ett kärleksbrev till dig som ibland inte mår bra - Med Christin Skantze

4/15/2024

Det här avsnittet är för oss som ibland inte mår bra. Hur mörkt det ibland kan kännas och hur stort det är när vi börjar ge oss själva tillåtelsen att dra ner gardinen en dag och hämta hem oss själva. Jag möter Christin som inte bara gör skillnad i sitt egna liv utan även påminner oss andra om vikten att tillåta sig själv både glädje och sorg. Välkommen in i coachingrummet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:46:24

Vem fan är Sandra Aggemo - med Helena Önneby

4/8/2024

Det här avsnittet bjuder in er att möta mig, Sandra, lite djupare. Ni har ju hört mig coacha - men vem är jag, egentligen? Och… Varför gör jag podden? Vi utgår från Human design och för dig som känner till det så finns det 4 (eller 5) ”typer”, där jag är MANIFESTOR. Det är Donald Trump också... Det blir ett snaskigt avsnitt i möte med min själ. En chans för dig att lära känna mig lite mer. Njut med oss! Här är länken till vårens dagsretreat på Högberga gård: https://bit.ly/42TJKFO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:01:00:23

Robert är bra att ha - Med Amanda Zoe

4/1/2024

Välkommen tillbaka in i coachingrummet Amanda Zoe. Häng med nu för det här blir ett avsnitt fyllt med metaforer. Vi är så otroligt tända på just det, metaforer som ett sätt att jobba. Vi pratar om Amandas inre Robert. Vi talar om oro som förklädd ilska. Visste ni att Amanda både ogillar och gillar att jonglera? Det är ett transformativt samtal med gudinnan Amanda Zoe! Njut av igenkänning ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:01:05:34

Allt kommer bli bra - Med Lisa Borg

3/26/2024

Välkommen in i rummet glittriga virvelvind Lisa! Dagens coachingsession handlar om att få syn på hur bra livet kan kännas. Att våga fira den plats vi är på. Lisa delar med sig om hur bra hon mår idag, men att resan dit inneburit kryss, hjärtan och användning av ilska. Det här är ett avsnitt som börjar i skratt och slutar i tårar. Glada tårar. Som min dotter noga skulle poängterat. Följ med och njut av denna kvinna 🔥🙏🏼 Psst. Vill du bli coachad av mig? Eller bjuda in mig på ditt företag för live coaching eller en workshop i sårbarhet? Tveka inte att skriva DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:01:03:59

Att säga nej till mamma - Med Hanna Ericsson

3/19/2024

Välkommen in i coachingrummet Hanna, en modig kvinna och sjuksköterska. Vi pratar om den jobbigaste av gränser: den mot våra föräldrar. Vi snackar även om den resa Hanna nu är på där hon vill dra ned på scrollande och oftare blicka inåt. Men vad känns allra läskigast att möta där inne? Hanna! Tack för att du vågade ta plats med din sårbarhet i studion. Lyssna och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:42:44

Den viktigaste post-it-lappen - Med Nathalie Nordström

3/12/2024

Välkommen in i coachingrummet. Idag snackar vi om att vara högkänslig och mamma. Hur svårt det i stunder kan vara att be om hjälp. Och hur otacksam en kan känna sig när vi får ”fel” slags hjälp. Vad ska Nathalie skriva på en post-it som en reminder för framtiden? Det och mycket mer i dagens podd! Lyssna och njut Länk till retreatet: https://boka.hogberga.se/R?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217&initialPath=/extras#/extras/addon/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:55:50

Väck din doer - Jacqueline Vergara

3/4/2024

I det här avsnittet coachar Sandra en av hennes bästa vänner och vi väcker handlingskraft till liv. Jaquie är en framstående inspiratör inom de feminina essenserna där varandet är en viktig nyckel. Nu utmanas hon i att gå från varande till görande och det är inte enkelt. Den här kvinnan sätter intentioner för framtiden och vi ser till att hon engagerar sig på riktigt i sin själs to-do-list. Följ med in i coachingrummet 🙏🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:53:29

Du är inte ensam - Med Deborah Granlund

2/27/2024

Det här avsnittet rymmer stress, utmattning och vikten att lyssna in sina basala behov. Att gå på toa när vi är kissnödiga och äta när vi är hungriga. Vi pratar om att ha en dialog mellan huvud och hjärta. Hur kan vi använda huvudet för att få svar? Jag är så glad efter det här samtalet då Deborah utmanande sig i att få göra poddens avslut trots att hon avskyr avslut! Välkommen in i coachingrummet ❤️ P.s. Du kan boka 5 sessioner med mig i ett mindre coachingpaket under hela våren. Skicka mejl på hej@sandraaggemo.se eller skriv direkt på Instagram @sandraaggemo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:57:48

Frihetstörstande småbarnsmammor finnes - Med Louise Henning

2/20/2024

Återigen så vill jag belysa igenkänningens magiska kraft. Igekänning är som ni vet vid det här laget en av de verktyg jag jobbar med i min coaching. I det här samtalet kan du lyssna på Louise frihetstörst. Vi träffar också hennes andliga mentor Ronja en snabbis. Och vad är det för berg som Louise själ dras till? Magiskt och mysigt samtal utlovas. Välkommen in i coachingrummet! Psst. NYHET: Du kan NU boka 5 gångers paket hos mig! Välkommen med din intresseanmälan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:46:46

Fira dig själv - Med Linda Ljung

2/13/2024

I det här avsnittet bjuder jag in Linda i coachingrummet och vi pratar om hennes resa till den relation hon är i idag. Wow! Med otrygg anknytning är det inte lätt alla gånger men nu är hon på en plats värd att fira. Följ med in i samtalet och tillåt dig själv att fundera på vad du har att fira just nu. Vilka framsteg vill du fira? P.s. Just nu kan du boka in 5 enstaka samtal med mig. Du kan mejla ditt intresse eller skriva DM på Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:49:32

Vågar du drömma? - Med Micke Gunnarsson

2/6/2024

Ett samtal om att våga drömma. Hur sårbart det kan vara att tillåta dig själv att drömma?! Pjuh. Jag önskar att alla gav sig själva tillåtelsen att drömma, utan att skämta bort eller fördöma. Du är född drömmare. Välkommen in i ett drömmigt coachingrum - njut av samtalet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:44:10

Bara få va mig själv - med Julia Almqvist

1/30/2024

Efter det här samtalet skakar vi båda! Julia längtar efter att använda sin röst och ta plats. Men va betyder det? Ett sätt för henne är att sjunga. Och vet ni, det är precis det hon gör i podden! Välkommen in i coachingrummet Julia! Redo för magi? Varsågod 😇 Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:54:44

Coacha utan trosor & dejt med ilskan - med Rebecca Hedberg

1/23/2024

I dagens avsnitt coachar jag Rebecca mjukt och varsamt. Betoningen i det här samtalet ligger på att följa flödet och förändringen hon är i, att öka känslan av tillit till den process hon är i. Vi snackar om hur vi kan dejta ilskan och hur skönt det kan va att ryta ifrån. Rebecca är höggravid och konstnär. En skapare helt enkelt. Precis som du. Följ med in i coachingrummet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:57:33

Omg! Kraften i igenkänning! - Med Malina Hermione

1/16/2024

Soul Coaching podden är tillbaka med säsong 2! Välkommen in i coachingrummet Malina! Jag coachar energiknippet Malina och det blir ett kraftfullt samtal där vi möts i något svårt. Vi båda noterar kraften i igenkänning och när samtalet är slut känns rummet för litet. Vi får inte plats. Vår energi har expanderat och vi känns större än vi nånsin varit… Redo för magi? Varsågod 😇 Ps. Just nu kan du se Soul coaching podden live på stora scenen på Yoga Games den 4/2. Du kan med koden AGGEMO15 erhålla 15% rabatt för bokning av klasser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:55:06

Boss bitch vilan - Med Maja Warodell

11/28/2023

Wow, vilket samtal med Maja. Vi får under samtalet besök av en talgoxe och en skata. Skatan bär på Majas ångest, talgoxen på längtan efter tilliten. Nåväl, samtalet har sitt fokus på läppglans, boss bitch vilan och längtan efter att kliva in i chefsrollen ÄNNU mer och styra upp återhämtningen på bolaget. Njut, känn igen er och landa i dig! OBS! Sista dagen att rösta på Soul coaching podden är 28/11 - du röstar här: https://www.guldpodden.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:50:40

Prestationskrav och orakelkort - med Sheila Arnell

11/22/2023

Ett speciellt avsnitt med oväntade besök i studion och mycket eld. Sheila presenterar sin skeptiska sida och berättar om rädslan att inte vara omtyckt. Något vi inte vet om henne är att hon själv tampas med att få in vila. Följ med och möt denna spännande kvinna 👩🏽 Psst. Omröstningen är nu igång och du kan nu rösta på Soul coaching podden under två kategorier: årets podd och årets poddnykomling https://www.guldpodden.se/ Tack för din röst 🙏🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duration:00:51:06