Проснулись взрослыми

Мы решили, что несправедливо говорить о кризисе только с женщинами, и пригласили мужчину. О мужском кризисе поговорили с Егором Битковым, директором рекламного агентства "Виноу". Отличается ли женский кризис от мужского? Деньги в семье — сначала себе, потом ей? Как сделать передышку, если ты всем все должен? Мужской взгляд на развод — как выйти из отношений и не сойти с ума, через сколько идти на свидания и как вообще решиться на новые отношения? Обо всем об этом поговорили в новом выпуске. Приходите в наши соц. сети, чтобы обсудить подкаст: Алена https://t.me/mumsplace Женя https://t.me/bylinapishet Егор https://t.me/bitk0v

Сегодня поговорили о том, как меняется восприятие себя с возрастом: какую одежду хочется выбирать, а какая стала некомфортной. Обсудили "подростковый" стиль и строгие костюмы, "встречают по одежке" и свободу выбирать то, что нравится. Поговорили про мужское "мне ничего не нужно", сверились у кого что болит на текущий момент (там, как обычно, про вес и то, что хочется, но не получается носить). А для тех, кто слушает нас и не понимает как нарисовать портрет этих "не обабившихся тридцатилетних женщин с лишним весом", есть наши блоги. Там мы иногда постим свои фотографии: Алена https://t.me/mumsplace Женя https://t.me/bylinapishet

Сегодня у нас непростая, но очень важная тема. Она напрямую пересекается с темой взросления и взрослости — чем старше мы становимся, тем больше опыта приобретаем, и не всегда он позитивный. Недавно с нами связался фон социальных программ и поддержки “Александра”. Фонд оказывает профессиональную Службу равного консультирования в онкологии, в которой бывшие пациенты помогают людям, только что столкнувшимся со своим диагнозом. Также у фонда есть Школа равных, в которой люди учатся развитию пациентских сообществ и всем формам равной помощи. И сегодня у нас в гостях Инна Рыбчинская, равная консультантка фонда. Поговорили о том, как поддержать близкого, который столкнулся с бедой, что говорить, что делать, а чего стоит избегать. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8 800 444 13 50. Это бесплатно и доступно каждому. Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak

Поговорили про внутренние часы: на сколько лет себя чувствуем и от чего это зависит. Обсудили инфантильность и детскую позицию, почему к возрасту относятся со знаком "минус" и стоит ли вообще заострять внимание на возрасте. О чем жалеем, оборачиваясь назад и чего хотим избежать в будущем. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet Подкаст "Нормально же общались": https://normtalking.mave.digital

У нас в гостях Вера Мусаелян — солистка группы "АлоэВера" и амбассадор права быть собой. Поговорили про принятие своего тела, про кризисы и гибкость, про жизненные ориентиры и счастье. Как ты воспринимаешь собственную жизнь? Достаточно ли бережно к себе относишься? А готов ли ты быть счастлив не так, как ты себе это представлял? Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

В преддверии 8 марта поговорили о том, какие гендерные стереотипы раздражают и как отношение к ним менялось в процессе взросления. Признаемся, какими уловками в стиле "я же девочка" пользуемся и что поняли о женственности к 30. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Во втором сезоне нашего подкаста мы говорим о том, как вывозить взрослую жизнь. И сегодня у нас в гостях Лия Шарова, создатель школы детской безопасности "Стоп Угроза", автор более 15 книг для детей и родителей. В своих соц. сетях и книгах Лия хлестко, но по делу, рассказывает о том, как выстраивать взаимоотношения с детьми. Но мы решили поговорить и о том, как стать клевым взрослым для самого себя. Как быть довольным своей жизнью? Как перестать жить "болями" других? Как говорить с ребенком, чтобы он хотел вас слушать, чтобы приходил за советами и делился тем, что его волнует? Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet Соц. сети Лии Шаровой: https://vk.com/myrazmorozzzka https://t.me/razmorozzzka https://www.youtube.com/@razmorozzzka

Ура! Это 1 эпизод 2 сезона нашего подкаста. И если в 1 сезоне мы рассуждали о кризисе 30, то в этом планируем пойти дальше и разобраться в очень насущном вопросе: а как вообще вывозить взрослую жизнь? В этом эпизоде поговорили о праздниках: как не превращать приятное в обязаловку, как мы празднуем, а какие традиции игнорируем. Это пока что самый позитивный выпуск нашего подкаста, который может вдохновить вас на поиск приятного повода что-нибудь отметить, даже если вы не любите 14 февраля и не понимаете 8 марта. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Мы пригласили в гости психолога и ведущую подкаста "Чуть не развелись" Марию Иванову. Обсудили, откуда берутся кризисы. Можно ли их не заметить? Что делать, если несколько кризисов смешались в один? Откуда взялся кризис 30 лет? Это наш самый терапевтичный выпуск: Маша поделилась опытом и как психолог, и как человек, который проживал кризисы, справлялся и нормализовал их присутствие в жизни. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet Канал Марии Ивановой https://t.me/ivanovamashuu Подкаст "Чуть не развелись" https://podcast.ru/1693810122

Поговорили про страхи, с которыми столкнулись после 30: как начинать заново, если не хочешь обнуляться? Почему мы воспринимаем это как некий рубеж, когда если захочешь менять что-то кардинально, это все равно не так легко делать, как в 20. Но в то же время понимаешь, что тебе ЕЩЕ 30, а не УЖЕ.Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Поговорили про то, что у многих болит в любом возрасте: изменения в теле, лишний вес, диетический опыт и ментальное самочувствие из-за этих переживаний. Обсудили, что делаем, чтобы относиться к себе бережнее, как учимся принимать себя — и внешность, и характер, и привычки.

Сегодня обсуждаем тему, которая никого не оставляет равнодушным — деньги и взаимоотношения с деньгами. Как было в детстве и как это догнало во взрослой жизни. Негативные установки, связанные с деньгами — жертвами каких стали мы, а какие точно обошли стороной. Семейный бюджет: совместный, раздельный, независимый? Кризис 30 и кризис глобальный — как повлиял на наши отношения с деньгами. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Обсудили как ищем ответы на свои вопросы. Поговорили про здоровье: "бабки", альтернативные методы и доказательная медицина. И про ментальное самочувствие: психология, астрология, гадалки. Как выбрать своего специалиста в эпоху доступности информации? Что пробовали в 20? Что выбираем в 30? В чем стали категоричнее, а когда стараемся смотреть шире и не спешить с выводами. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Поговорили о том, как меняется отношение к материнству: как мы представляли это в юности и с чем столкнулись в 30. Алёна в этом эпизоде отвечает за родительство — как меняется жизнь с появлением ребёнка и что делать, если все кризисы смешались в один. Женя за ту сторону вопроса, о которой редко говорят открыто — бесплодие и перинатальные потери. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet Книга Жени "День нематери", о которой говорится в выпуске, есть на Литресе, Озоне, Вб https://www.litres.ru/book/evgeniya-bylina/den-nemateri-kak-perezhit-poteru-detey-prostit-sebya-i-zhi-68661550/

Обсудили дружбу и отношение к ней в разные периоды жизни: как легко было сходиться с людьми раньше и на что обращаешь внимание теперь. Что точно переходит личные границы и поднимает ред флаги, а что воспринимается проще. Как дружба влияет на кризис тридцати и в чем помогает сегодня. Много личного опыта, в котором вы узнаете и себя. Обсуждаем новый выпуск в отзывах и в наших блогах: Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Обсудили карьеру с глубины кризиса тридцатилетних: как выбирали профессию в 17, с чем столкнулись в 25, что делать, когда выгорел к 30? Выяснили, как тренд на успешный успех повлиял на нас, и что делать, если кажется, что в 30 поздно начинать с нуля? Много личного опыта, в котором вы узнаете и себя. Обсуждаем новый выпуск в отзывах и в наших блогах: Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Обсудили отношение к отношениям: поговорили про брак, распределение ролей, кризисы и расставания. Можно ли научиться отношениям? Когда за брак стоит побороться, а когда стоит развестись? Отношения — это работа и другие раздражающие фразы. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Привет! Мы Женя и Алена, и в первом выпуске мы хотим познакомиться и рассказать о том, как мы поняли, что взрослые — это теперь не мамины подруги или коллеги по работе, а мы. Обсудили кризис 30, ответственность и выбор, отношения и карьеру. Чтобы познакомиться еще ближе: Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Коротко о главном: субъективный разговор о взрослении, кризисе 30 лет и поиске опоры на себя. Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet