Il podcast di PSINEL

Le domande hanno il potere di guidare la nostra ricerca interiore… anche se non lo vogliamo. Non mi credi? Leggi questa frase e prova a non rispondere: “Qual è la parte più calda del tuo corpo in questo momento?”. Questo è solo un piccolo esempio di cosa possiamo fare attraverso l’arte del porre domande… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 29/03/24) https://psinel.com/chi-domanda-comanda-comunicazione-efficace/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e audio. Avvisare una persona che un contenuto potrebbe essere emotivamente disturbante serve davvero? E’ una trovata moderna? In realtà no e ne parliamo approfonditamente nella puntata, nel Post e nel video che uscirà Martedì alle 18:00. Clicca qui per leggere il Post https://psinel.com/trigger-warning-psicologia/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Se ponessi questa domanda a 100 persone scommetto che 99 mi direbbero: assolutamente sì è come mettere la polvere sotto il tappeto. Ma in realtà la nostra mente non è un accumulatore ma funziona più come una specie di trasformatore.ù Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sopprimere-i-pensieri-negativi-fa-male/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Credo sia banale affermare che “le parole sono una cosa e le azioni sono tutt’altra cosa”. Dato che ognuno di noi ne ha la piena esperienza. Un amico che ci invita a chiamarlo ma che non risponde mai è un esempio classico di questa ingorgo psicologico. Oggi vediamo perché azioni, pensieri e narrazioni si sostengono e come usarli in sinergia per evitare la classica paralisi dell’analisi e non solo… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/azioni-pensieri-analisi-comportamento/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Hai mai sentito dire: “quel tizio avrebbe bisogno di lavorare un po’ su se stesso”? Ma cosa significa davvero lavorare su noi stessi? Sono circa 20 anni che parlo di crescita personale online e la critica principale da sempre è questa: “Basta con questo obiettivo di crescere, non si può crescere all’infinito, smettetela dannati capitalisti!”. Ora a parte l’ultima battuta (dannati capitalisti) il pensiero è comprensibile, viviamo in una società che punta molto sulla prestazione e di certo questo non fa così bene alle nostre menti. Spingere sempre l’acceleratore sul tema della crescita non fa benissimo alla nostra società. E fino a qui siamo tutti più o meno d’accordo… ma c’è qualcosa che manca! Clicca qui per leggere tutto il Post: (link attivo dalle 5:00 AM del 01/04/24) https://psinel.com/lavorare-su-se-stessi-perche-oggi-parliamo-tanto-di-crescita-personale/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans Selye, il padre di questo concetto. Potremmo dire che esiste uno stress negativo ed uno positivo e in questo episodio scoprirai come trasformare quello negativo in positivo e come evitare che accada il contrario… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/il-magico-potere-dello-stress/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI PERCORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci consente di restare sul pezzo lasciando andare ciò che non è importante in quel momento… Clicca qui ora per approfondire https://psinel.com/lasciar-andare-allena-questa-abilita-per-una-vita-piu-serena/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI CORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Tutti abbiamo avuto esperienza di relazioni idilliache in grado di dare forza e sostegno e anche del contrario, relazioni distruttive e improduttive. Secondo il noto medico e psicoanalista Alfred Adler il problema principale di ogni tipo di relazione consiste nella incapacità di comprendere “di chi sia il compito da svolgere”. Oggi approfondiamo questo affascinante argomento… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/psicologia-relazioni-errore-numero-1-di-ogni-relazione/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI CORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto semplice che però è in grado di migliorare chiunque: il coraggio! Per millenni il coraggio è stato visto come una sorta di dote, c’è chi nasce coraggioso e chi invece no. Oggi sappiamo che le cose NON stanno così! Coraggiosi non si nasce, coraggiosi si diventa attraverso le esperienze della vita. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00AM del 04/03/24)https://psinel.com/coraggio-abilita-psicologica-fondamentale-per-una-vita-piena-e-significativa/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI CORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Guardando una persona, dal suo abbigliamento a come cammina, dal suo eloquio a come si presente, ci sembra subito di poter intuire il suo background. “E’ una persona che arriva da una famiglia facoltosa” o al contrario “ha avuto di certo una vita dura”... alcuni studi ci mostrano come queste assunzioni siano false e la verità è molto molto più interessante… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/mentalita-di-abbondanza-vs-poverta-il-tuo-passato-influisce/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS - Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ - Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ - Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/ I NOSTRI CORSI: - Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/ - Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/ - Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/ - MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/ - Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/ Credits (traccia audio): https://www.bensound.com