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Entiende Tu Mente

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Entiende Tu Mente es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor. Por qué nunca tenemos tiempo para hacer lo que nos gusta? ¿De dónde viene nuestras fobias? ¿Existen formas de manipulación probadas que las marcas usan para vendernos productos y nuestros vecinos para pedirnos "favores"? ¿Qué es la "indefensión aprendida"? ¿Para qué nos "estresamos"? Estos temas y muchos más, tratados desde un punto de vista científico y con un lenguaje cercano, es lo que te vas a encontrar en Entiende Tu Mente. El podcast para entenderTE y entender a los demás.

Entiende Tu Mente es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor. Por qué nunca tenemos tiempo para hacer lo que nos gusta? ¿De dónde viene nuestras fobias? ¿Existen formas de manipulación probadas que las marcas usan para vendernos productos y nuestros vecinos para pedirnos "favores"? ¿Qué es la "indefensión aprendida"? ¿Para qué nos "estresamos"? Estos temas y muchos más, tratados desde un punto de vista científico y con un lenguaje cercano, es lo que te vas a encontrar en Entiende Tu Mente. El podcast para entenderTE y entender a los demás.
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Location:

Spain

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Entiende Tu Mente es un podcast de psicología, de periodicidad semanal, en el que poco a poco, paso a paso, vamos a ayudarte a entenderTE mejor. Por qué nunca tenemos tiempo para hacer lo que nos gusta? ¿De dónde viene nuestras fobias? ¿Existen formas de manipulación probadas que las marcas usan para vendernos productos y nuestros vecinos para pedirnos "favores"? ¿Qué es la "indefensión aprendida"? ¿Para qué nos "estresamos"? Estos temas y muchos más, tratados desde un punto de vista científico y con un lenguaje cercano, es lo que te vas a encontrar en Entiende Tu Mente. El podcast para entenderTE y entender a los demás.

Language:

Spanish


Episodes

El experimento de la cueva de los ladrones – Podcast 31

12/13/2017
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En este podcast hablamos de este curioso experimento de Muzafer Sherif, uno de los más destacados en la historia de la Psicología Social. ¿Cómo crear conflictos sociales y generar tensión entre grupos? ¿Cómo solventarlos? Seguro que no te deja indiferente. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace -> http://entiendetumente.info/te-unes (ya tienes disponible nuestro primer minipodcast exclusivo para suscriptores, con 6...

Duration: 00:16:02


El dilema del prisionero - Podcast 30

11/29/2017
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Hace unas semanas un oyente, Juan Carlos, nos dejó este mensaje: “Hola, muy buenas. Me gustaría haceros la propuesta de que abordaseis en un programa 'El dilema del prisionero', que aunque lo he oído y leído, me cuesta mucho quedarme con la idea que quiere transmitir”. Dicho y hecho. Aquí está Juan Carlos. Y si tú quieres proponernos algún tema, ya sabes donde estamos. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo clic en este enlace ->...

Duration: 00:14:39


¿Cómo tolerar mejor la frustración? - Podcast 29

11/22/2017
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Todos sentimos frustración en algún momento. A veces nuestros deseos y anhelos se nos escapan. Nos pasa a todos. Es normal que no alcancemos el 100% de nuestras expectativas. Pero ¿cómo gestionar mejor la frustración? En este podcast hablamos de ello. Dale al PLAY y pon en práctica las “tips” que te dejamos. Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir material extra y podcast exclusivos, haciendo click en este enlace -> http://entiendetumente.info/te-unes Desde 2018 también podrás...

Duration: 00:16:59


La profecía autocumplida o el Efecto Pigmalión - Podcast 28

11/15/2017
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¿Hasta qué punto nuestros pensamientos, nuestras creencias, nos limitan o nos ayudan a crecer? ¿Hasta qué punto las creencias o pensamientos de otros sobre nosotros pueden afectarnos en la consecución de nuestros objetivos? En este podcast hablamos de “La profecía autocumplida” o el “Efecto Pigmalión”. Y después de escucharlo no dejes de aplicar las tips que te dejamos para perseguir tus objetivos con una actitud optimista, sin dejar de ser realista. Siéntete libre para compartir este...

Duration: 00:18:43


¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo? - Podcast 27

10/31/2017
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En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor/estudiante de psicología Molo Cebrián, que nos dan algunas pautas para que podamos afrontar de la mejor manera posible un cambio de hábito. Si hasta ahora no has conseguido tu objetivo y sigues con los hábitos de siempre, vas a entender por qué te está costando tanto dar el paso y cómo...

Duration: 00:20:42


La timidez - Podcast 26

10/25/2017
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Si buscamos la palabra timidez en google, nos aparece esta definición: “sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás”. ¿Si les preguntamos a nuestro psicólogo y a nuestra coach, qué nos dirán? En este podcast hablamos, por petición de nuestro oyente/amigo Rubén, de la timidez. ¿Es normal que seamos tímidos en algún momento de nuestra vida? ¿Cómo...

Duration: 00:17:21


El 'postureo' - Podcast 25

10/18/2017
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En este podcast hablamos de “postureo”. Este término recientemente acuñado -aún no incluido en el diccionario de la R.A.E.-, nos sirve para definir el comportamiento, que se realiza sobretodo en redes sociales, enfocado en buscar transmitir la apariencia, la pose, de éxito. ¿Hasta que punto llegamos a obsesionarnos por transmitir una imagen -a veces irreal- de éxito social? ¿Llegamos a priorizar hacer la foto perfecta, frente al hecho de vivir el momento? ¿Nos afecta demasiado lo que los...

Duration: 00:18:17


Rompiendo mitos sobre ir a terapia. ¿Van los psicólogos al psicólogo? - Podcast 24

10/4/2017
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Habitualmente recibimos muchos mensajes de amigos/oyentes del podcast que nos piden una ayuda que tan sólo les puede brindar un buen terapeuta. Pero, no nos engañemos, en algunos países aún está estigmatizada esa “visita al psicólogo”. En este podcast hablamos de las terapias, de cómo son, o al menos como deberían ser. De lo que puedes esperar de ellas. De por qué no hay que tener miedo a pedir ayuda psicológica cuando se necesita. Y, sobretodo, eliminar el estigma de: “el que está loco es...

Duration: 00:21:02


La Resiliencia - Podcast 23

9/27/2017
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Se define como la capacidad que tiene una persona para superar adversidades, circunstancias traumáticas, problemas, … o dicho de otra forma, la facultad que tenemos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas. ¿Quiéres saber cómo ser más resiliente? ¿Se puede trabajar la resiliencia? En este podcast hablamos de RESILIENCIA.

Duration: 00:17:15


¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast - Podcast 22

9/19/2017
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A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial con la que quizá me podriais ayudar. ¿Qué es el Ego? ¿De dónde viene? ¿Hacia dónde nos lleva? Es el Ego una consecuencia de nuestra consciencia como individuos? ¿Se podría decir que estamos en una cultura que fomenta el Ego?, o en realidad el Ego siempre ha sido parte fundamental de nuestro desarrollo humano desde...

Duration: 00:18:52


Lo que alguien tenía que decirte sobre el mobbing o acoso laboral - Podcast 21

9/12/2017
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Una oyente de Entiende Tu Mente -Ana María- nos mandó estas líneas: “Me gustaría que tratarais el tema del mobbing, el acoso laboral, y cómo afrontarlo cuando no puedes cambiar de trabajo y durante años compartes todos los días 8 horas de jornada con un superior que te mina la personalidad y del que nunca sabes si te va a maltratar o a intentar halagar,...”. En este podcast hablamos de mobbing. Siéntete libre para compartir este podcast, si consideras que a alguien de tu entorno le puede...

Duration: 00:18:42


Lo que hay detrás del "Síndrome Postvacacional" - Podcast 20

9/5/2017
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Síndrome postvacacional, estrés postvacacional, depresión postvacacional,... son muchos los nombres que se utilizan para referirse a las sensaciones que afrontamos cuando, tras un periodo vacacional, debemos readaptarnos a la “rutina laboral”. En este podcast hablamos de estas sensaciones y de lo que, en ocasiones, esconden.

Duration: 00:16:20


¿Porqué nos dejamos influir por la mayoría? Los experimentos de conformidad con el grupo de Asch - Podcast 19

8/29/2017
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¿Cuántas veces a lo largo del día (en el trabajo, el ámbito familiar, el escolar, …) tomamos decisiones que, pese a no parecernos las mejores, las llevamos adelante porque encajan con el pensamiento mayoritario? ¿Tomamos decisiones que nos parecen ser las correctas o las más adecuadas, por el mero hecho de que éstas estén validadas por la mayoría? El experimento de Asch (Solomon Asch, 1951) se diseñó para comprobar hasta qué punto nos dejamos llevar por la mayoría.

Duration: 00:17:10


Podcast EXTRA. Balance los primeros 4 meses de Entiende Tu Mente. Podcast 18

8/24/2017
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Este podcast es diferente a todos los publicados anteriormente. Justo el día en el que cumplíamos 4 meses en la red, nos llamaron para hablar de Entiende Tu Mente en uno de los programas más escuchados de la radio española. Y allá que fuimos… Además ese día llegamos al puesto número 1 en el listado de podcast de iTunes España. Un hito increíble. Te invitamos a revivir ese momento y a compartir un rato posterior entre amigos, en el que Luis, Mónica y Molo se juntan para charlar sobre el...

Duration: 00:18:01


Poner fin a una relación de la forma más saludable - Podcast 17

8/22/2017
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Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en general nos cuesta llevar a cabo. Solemos posponerla, nos llena de dudas. También nos cuesta ver las nuevas posibilidades para ambas partes que nos esperan tras dar ese difícil paso. En este podcast hablamos de cómo poner fin a una relación de la manera más saludable. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor...

Duration: 00:21:35


Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés - Podcast 16

8/15/2017
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¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras cosas cuando escuchas o ves una notificación de tu smartphone? ¿Te pone nerviosos que otra persona no te conteste inmediatamente? En este podcast hablamos de tecnoestrés. De cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de...

Duration: 00:17:06


El experimento de la cárcel de Stanford - Podcast 15

8/8/2017
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El experimento de la prisión de Stanford, de Philip Zimbardo, es uno de lo más importantes en la historia de la Psicología Social. Zimbardo reunió a 24 hombres en uno de los sótanos de la Universidad de Stanford, acondicionado para simular una cárcel. Los dividió en dos grupos. Uno, el de los carceleros; el otro, el de los reclusos. El experimento fue cancelado antes de tiempo ante la insistencia de Christina Maslach, estudiante de psicología que acudió a ver cómo se estaba desarrollando,...

Duration: 00:17:33


Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tienen ventajas) - Podcast 14

8/1/2017
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Tradicionalmente siempre se ha hablado de las ventajas de ser atractivo. Las hay y son muchas. Pero, ¿y si lo miramos todo desde un punto de vista diferente? ¿Pueden tener los “feos” ventajas frente a los “guapos”? Basando nuestro podcast en estudios como los del psicólogo Edward Diener sobre felicidad; los de la Universidad de Valencia y la de Groningen, sobre el nerviosismo que producen las personas atractivas; o los del también psicólogo James McNulty, que tras un largo estudio concluyó...

Duration: 00:16:30


¿Es negativo ser introvertido? - Podcast 13

7/19/2017
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¿Es negativo ser introvertido? ¿O todo lo contrario? ¿Cuáles son las cualidades de los introvertidos? ¿Por qué está “mal visto”? Hablamos de los introvertidos. En nuestro equipo tenemos a un introvertido al 100%. Dale al PLAY y descubre quién. Contamos además con la participación de oyentes del podcast que nos aportan sus preguntas y comentarios con mensajes de voz, mandados a nuestro e-mail: hola@entiendetumente.info. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro...

Duration: 00:14:35


¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti? - Podcast 12

7/12/2017
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¿Por qué, en ocasiones, no somos capaces de enfrentarnos a los que se están aprovechando de nosotros? ¿Cómo poner punto y final a ese aprovechamiento? Te damos algunas ideas para que puedas empezar a trabajar en ti. Contamos además con la participación de oyentes del podcast que nos aportan sus preguntas y comentarios con mensajes de voz, mandados a nuestro e-mail: hola@entiendetumente.info. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de...

Duration: 00:17:14

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