Úrsula Valle

Premium Audiobooks

Tu batería social necesita un calendario: Planifica tu tiempo de recuperación en función de tus encuentros con otras personas

Tu batería social necesita un calendario: Planifica tu tiempo de recuperación en función de tus encuentros con otras personas

Domina el agotamiento social y protege tu paz mental agendando bloques de autocuidado antes de quedar sin energía. Si las intensas reuniones de trabajo o los eventos familiares te dejan exhausto, esta guía práctica de bienestar transformará por...