Ana Sofia Costa

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Nutrição Saudável Em português/ Healthy Nutrition In Portuguese: Como Desbloquear seu Potencial se Exercitando e Comendo Corretamente

Nutrição Saudável Em português/ Healthy Nutrition In Portuguese: Como Desbloquear seu Potencial se Exercitando e Comendo Corretamente

Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia!Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida...