Andrew Reid

Cette boule dans la gorge avant une réunion. Ce cœur qui s’emballe au milieu de la nuit sans raison. Ces scénarios catastrophes qui tournent en boucle alors que vous essayez de trouver le repos. Et si tout ce que vous pensiez savoir sur votre anxiété...

Cette tâche sur ta liste. Tu la regardes. Cette voix qui te murmure « plus tard ». Ce mélange de soulagement immédiat suivi par une vague d'angoisse et de culpabilité. Tu connais ce cycle par cœur.Pendant des années, tu t’es dit : « Je suis paresseux...

Les "gourous" qui se contredisent, le jargon incompréhensible, la peur de tout perdre… Tu sais que tu devrais t’intéresser aux crypto-monnaies, mais tu restes paralysé(e). Et si tout devenait clair en quelques étapes simples ?Pendant que ton argent...

Il est 3 heures du matin. Pendant que le monde dort, tu es là, le cœur lourd et les yeux piquants de fatigue, à te demander ce que tu fais de mal. Chaque « Alors, il fait ses nuits ? » te sonne comme un reproche, te faisant sentir un peu plus seul(e),...

Ce projet qui vous passionne, cette idée qui pourrait tout changer, ce désir de reconversion… Pourquoi restent-ils enfermés dans un tiroir de votre esprit ? La réponse est simple : la peur de l’échec. Elle se déguise en perfectionnisme, vous poussant...

Il est 3h17 du matin. Le silence est assourdissant, et votre seul confident est le plafond que vous fixez depuis des heures. Le monde dort, mais votre esprit s’emballe. Chaque tic-tac vous rappelle votre échec à trouver le sommeil.Si cette scène vous...

Cette douleur qui vous réveille le matin, raide et lancinante. Cette appréhension avant de monter un escalier, de jouer avec vos enfants ou simplement de vous pencher. Si vous vivez avec une douleur chronique, vous connaissez ce sentiment d’être...

Fini les soirées où préparer le dîner devient une source de stress. Avec Fini la charge mentale en cuisine, découvrez une méthode simple et efficace pour libérer vos soirées tout en mangeant sainement.Ce guide pratique n’est pas un simple livre de...

Vous rêvez de liberté financière mais vous pensez que le mouvement FIRE (Financial Independence, Retire Early) est réservé aux Américains ? Bonne nouvelle : il existe une approche adaptée à la réalité française.FIRE à la Française vous guide pas à pas...

Prenez le contrôle de votre glycémie et dites adieu aux médicaments.Glycémie Zéro vous guide à travers une méthode révolutionnaire en 3 phases pour inverser le diabète de type 2 naturellement, normaliser votre glycémie et retrouver une santé durable –...

Cette fatigue qui te colle à la peau, tu la connais ? Cette angoisse qui monte à l'approche de l'hiver, ou dès qu'un collègue éternue ? Tu as l'impression de subir, d'être toujours sur la corde raide, à un virus près de passer la semaine au lit.Tu as...

Tu veux investir ton argent, mais face à la montagne d’informations, tu ressens une chose : la paralysie. Et si le plan le plus efficace tenait en quelques étapes simples ?Pendant que ton argent dort sur un livret d’épargne rongé par l’inflation, tu...

Colère, cris, culpabilité… et si ce n’était pas vous le problème, mais simplement votre boîte à outils ?J’arrête de Crier n’est pas un énième manuel de morale. C’est un guide pratique et bienveillant pour accompagner les colères, les peurs et les...

Le bip du scanner résonne comme une alerte sur votre compte en banque. Chaque course est une source de stress, un calcul mental épuisant entre ce que vous voulez manger pour votre santé et ce que votre budget vous permet réellement. Vous avez...

Et si la motivation n’était pas la solution, mais le problème ?Combien de projets ambitieux dorment dans le cimetière de votre motivation perdue ? Vous connaissez ce cycle : l’enthousiasme des débuts, puis la flamme s’éteint. La procrastination...

Le cœur qui s'emballe. Les mains moites. Cette boule au ventre juste avant de parler.Si cette terreur vous est familière, alors ce livre est pour vous.Pendant des années, vous avez cru au mythe du « bon orateur » : cette personne charismatique et à...

Crise immobilière ? Taux record ? Les médias répètent que c’est le pire moment pour investir. Et si, au contraire, c’était votre plus grande opportunité ?Dans La Méthode 110%, Léo Bernard démonte le mythe de “l’apport personnel indispensable” et livre...

Ce nez qui coule un dimanche soir. Cette toux qui résonne dans la nuit. La panique s’installe, et ton premier réflexe est d’ouvrir cette armoire à pharmacie surchargée, pleine de promesses chimiques et de notices illisibles. Tu te sens démuni,...

Vous avez coché toutes les cases : un bon travail, des responsabilités, une vie bien ordonnée. De l’extérieur, tout semble parfait. Pourtant, chaque dimanche soir, cette question revient comme un écho :« Est-ce que c’est vraiment ça, la vie ? Est-ce...

Combien de lundis as-tu commencés avec une nouvelle résolution, pour tout abandonner dans la frustration quelques semaines plus tard ? Tu as compté les calories, subi la faim, lutté contre tes fringales... et chaque fois, le même sentiment d’échec. Et...

Mon Pouvoir Essentiel n’est pas un énième guide encyclopédique sur les huiles essentielles. C’est une porte d’entrée simple, sûre et pratique dans le monde de l’aromathérapie active.Ce livre vous apprend à maîtriser seulement 10 huiles essentielles...