Angèle Colas

Premium Audiobooks

Guide de la thérapie comportementale dialectique : 30 jours pour réguler vos émotions, tolérer la détresse, cultiver la pleine conscience et améliorer vos relations

Guide de la thérapie comportementale dialectique : 30 jours pour réguler vos émotions, tolérer la détresse, cultiver la pleine conscience et améliorer vos relations

Maîtrisez vos tempêtes intérieures et retrouvez l'équilibre grâce à la puissance de la régulation émotionnelle. Ce programme audio réconfortant transforme la thérapie comportementale dialectique en une pratique quotidienne bienveillante. Face au...