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Apolline Bontemps

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Que faire quand votre cerveau tourne en boucle : 11 stratégies de dialogue intérieur pour rompre les cycles de pensées négatives
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Stoppez la rumination et soulagez votre anxiété grâce au pouvoir apaisant du dialogue intérieur. Que vous soyez coincé dans les embouteillages ou incapable de trouver le sommeil, cette écoute vous offre des outils immédiats pour calmer le flux de vos...
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