Bettina Radener

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Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert...

Autogenes Yoga für Kinder

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Kinder sind in ihrem Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt. Dieses Hörbuch ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern im Grundschulalter ausgerichtet. Es hilft ihnen, im Gleichgewicht zu sein und ihren spannenden Alltag zu meistern. Die...

Feuerzeichenfrau

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Alter, Wechseljahre, Verlust der Weiblichkeit, Hitzewallungen, Depressionen, Hormonmangel … ein Verlust? Oder ist es ein wunderbarer Schritt in eine neue schöpferischere, ja kreativere Phase des Lebens? Offen, humorvoll und mit Biss beschreibt die...