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Blandine Ferrand

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L’essentiel de la pleine conscience : Un guide en 10 étapes pour cultiver le calme, la clarté d’esprit et la présence au quotidien
L’essentiel de la pleine conscience : Un guide en 10 étapes pour cultiver le calme, la clarté d’esprit et la présence au quotidien
Stoppez la surcharge mentale et retrouvez un calme profond grâce à cette méditation ancrée dans votre vie quotidienne. Conçu pour les journées à cent à l'heure, cet audio apaisant transforme vos trajets ou vos tâches ménagères en véritables havres de...
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