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Caroline Beaumont

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Thérapie cognitivo-comportementale : Des outils pratiques pour modifier les pensées négatives et les comportements du quotidien
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Reprenez le contrôle de votre santé mentale en brisant le cycle de l'anxiété grâce aux outils de la TCC. Face aux ruminations incessantes et à la culpabilité écrasante, cette écoute apaisante vous aide à ne plus subir vos réactions. Transformez vos...
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