Catherine Guichard

Premium Audiobooks

Le bouddhisme zen et l’art du lâcher-prise : La pleine conscience pour apaiser le stress et l’ego, lâcher le contrôle et accepter le changement au quotidien

Le bouddhisme zen et l’art du lâcher-prise : La pleine conscience pour apaiser le stress et l’ego, lâcher le contrôle et accepter le changement au quotidien

Apprivoisez votre stress et relâchez le contrôle quotidien grâce à la pleine conscience et la sagesse zen. Lors de vos trajets ou dans vos moments de surcharge mentale, plongez dans une écoute apaisante qui transforme votre rapport à la pression....