Charlotte Dietrich

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Achtsamkeit bei Angst und für Ruhe im Alltag in einer Welt voller Hektik und Grübeln

Achtsamkeit bei Angst und für Ruhe im Alltag in einer Welt voller Hektik und Grübeln

Befreie deinen Geist aus der erschöpfenden Spirale von Alltagshektik und Grübeln durch angewandte, erdende Achtsamkeit. Wenn der ständige Zeitdruck auf dem Weg zur Arbeit oder das endlose Gedankenkreisen vor dem Einschlafen zur Belastung werden,...