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Cristina Fontoura

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Regule seu sistema nervoso: Um guia em áudio com 10 passos para acalmar seu corpo, aquietar sua mente e desenvolver resiliência duradoura
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Transforme a ansiedade e a sobrecarga diária em calma duradoura com práticas reais de regulação do sistema nervoso. Se você lida com o esgotamento mental no trabalho ou tem dificuldade para relaxar antes de dormir, este guia em áudio oferece um...
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