Ester Brambilla

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Hai perso il filo, ma non sei fuori posto: Ritrovare la fiducia in te quando ti distrai

Hai perso il filo, ma non sei fuori posto: Ritrovare la fiducia in te quando ti distrai

Sconfiggi l'autocritica legata alla distrazione e ritrova il benessere mentale smettendo di sentirti inadeguato. Quando la mente vaga durante lo studio o una riunione, è facile provare imbarazzo e smarrimento sociale. Questo ascolto empatico ti...