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Fernanda Madeira

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Meditação para comer com atenção plena: Transforme sua relação com a comida
Meditação para comer com atenção plena: Transforme sua relação com a comida
Cure sua fome emocional e transforme a relação com a comida através desta meditação guiada de mindfulness e autocuidado. Quando a ansiedade e o ritmo acelerado da rotina ditam suas refeições, o corpo perde a capacidade de reconhecer a verdadeira...
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