Yoga Nidra für Kinder: Beruhigende, angeleitete Ruheübungen, die Kindern helfen, besser zu schlafen, Ängste zu lindern und inneres Selbstvertrauen aufzubauen
Sanfte geführte Entspannung verwandelt abendliche Unruhe in tiefen Schlaf und hilft Kindern, ihre Ängste loszulassen. Ohne Leistungsdruck entsteht hier ein sicherer, beruhigender Raum für kleine Zuhörer, die nach einem aufregenden Tag schwer zur Ruhe...
