Gaby Tomsek

Nach einer Antibiotika Einnahme fühlt sich der Bauch oft anders an als zuvor. Vielleicht kämpfst du mit Blähungen, unregelmäßiger Verdauung oder fragst dich, ob dein Immunsystem nun geschwächt ist. Das ist in vielen Fällen völlig normal, aber oft...

Jedes Jahr zur gleichen Zeit fängt es an: Die Nase läuft ständig, die Augen brennen und du fühlst dich einfach nur müde. Viele halten diese Symptome zunächst für einen hartnäckigen Infekt, doch wenn sich die Beschwerden hartnäckig halten, lautet die...

In diesem Buch teilt die Autorin ihre persönliche Reise, wie sie nach der Covid-Impfung mit ihrer chronischen Erkrankung umgegangen ist. Nach reiflicher Überlegung hatte sie sich für die Impfung entschieden, um ihren Beitrag zur Bekämpfung der...

Fühlst du dich manchmal deinem eigenen Bauch ausgeliefert? Hast du dich schon oft gefragt, woher Blähungen kommen, warum Stress dir auf den Magen schlägt oder was es mit der viel zitierten Darmflora wirklich auf sich hat? In einer Welt voller teurer...

Schluss mit dem ständigen Optimierungsdruck und der Angst vor jedem Schnupfen. Wenn du dich fragst, wie du wirklich gesund bleiben kannst, ohne dich in komplizierten Diäten oder teuren Superfoods zu verlieren, ist dieses Hörbuch genau das Richtige für...

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper plötzlich nach ganz eigenen Regeln spielt? Vielleicht rauben dir Hitzewallungen nachts den Schlaf, oder unerklärliche Stimmungsschwankungen bringen dein emotionales Gleichgewicht ins Wanken. Du bist damit nicht...

Kennst du das Gefühl, wenn es im Kreuz zieht und die Sorge wächst? Rückenschmerzen sind weit verbreitet, doch oft sind es nicht die Bandscheiben, die uns quälen, sondern eine Mischung aus körperlichen Reizen und mentalem Stress. Dieses Hörbuch holt...

Fühlst du dich durch die Diagnose Knochenschwund verunsichert oder möchtest du proaktiv etwas für deine Gesundheit tun? Osteoporose ist ein Thema, das viele Fragen aufwirft und oft Ängste schürt. Doch Wissen ist der Schlüssel zu mehr Sicherheit und...

Bauchschmerzen, Blähungen und Krämpfe gehören für dich zum Alltag? Du hast zahlreiche Arztbesuche hinter dir, aber organische Ursachen konnten ausgeschlossen werden? Die Diagnose Reizdarmsyndrom lässt viele Betroffene oft ratlos und mit dem Gefühl...

Fühlst du dich oft erschöpft, weil unruhige Nächte dir die Energie rauben? Wenn das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen will und der Blick auf den Wecker nur noch mehr Stress auslöst, ist es Zeit für einen neuen Blickwinkel. Schlaf ist mehr als...

Kennst Du das unangenehme Gefühl, wenn der Unterleib schmerzt und der Gang zur Toilette zur Qual wird? Eine Blasenentzündung ist nicht nur schmerzhaft, sondern belastet auch den Alltag enorm. Doch Du bist damit nicht allein und vor allem nicht...

Kennst du das Gefühl, wenn Stress dir buchstäblich auf den Magen schlägt? Du leidest unter Krämpfen, Übelkeit oder einem nervösen Darm, aber medizinisch lässt sich keine organische Ursache finden? Das kann extrem belastend sein und große...