Graça Ribeiro

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O poder da presença: Um caminho prático para a calma, a clareza e a consciência no dia a dia

O poder da presença: Um caminho prático para a calma, a clareza e a consciência no dia a dia

Escape do piloto automático e conquiste clareza mental com práticas simples de atenção plena para sua rotina agitada. Se você vive com a mente acelerada, este guia acolhedor transforma momentos comuns, como caminhar ou realizar tarefas domésticas...