Kira Radtke

Premium Audiobooks

Ein Nervensystem in ständiger Bereitschaft: Stress verstehen in einer Welt, die immer etwas von dir will

Ein Nervensystem in ständiger Bereitschaft: Stress verstehen in einer Welt, die immer etwas von dir will

Befreie dich aus der ständigen Erschöpfung und verstehe, wie dein überreiztes Nervensystem im Dauerstress reagiert. Wenn das Smartphone unaufhörlich vibriert und endlose Erwartungen an dir zerren, schaltet der Körper auf einen kräftezehrenden...