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Laura Guillot
Premium Audiobooks
La conversation que vous n’osez pas mettre en sourdine : Poser des limites numériques sans culpabiliser vis-à-vis des autres
Allégez votre charge mentale face aux notifications en fixant des limites numériques saines et déculpabilisantes. Si vous vous sentez piégé par l'hyperconnexion et l'angoisse de répondre dans l'immédiat, cette écoute apaisante est votre alliée....
