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Muitos de nós estamos demasiado stressados, com demasiada frequência. Este é simplesmente um produto do mundo em que vivemos. A maioria de nós trabalha muito, fazendo um trabalho que é muito stressante. Temos prazos, pessoas a gritar connosco, ameaças...

Todos querem ter mais sucesso na sua vida, mas na realidade saber como tomar as medidas necessárias para alcançar esse sucesso pode ser desconcertante. Mesmo quando se compreende o que é preciso, pode ser muito difícil tomar medidas se não se souber...