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Luz Méndez
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Atención y concentración para principiantes: Guía para principiantes sobre cómo se concentra la mente
Transforma la frustración por las distracciones diarias en una concentración serena a través del autoconocimiento. Si lidias con el agotamiento mental en tu rutina o la ansiedad de no poder enfocarte, aquí hallarás un refugio de claridad. Es la...