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María Fajardo

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Fundamentos de la atención plena: Guía en 10 pasos para vivir con calma, claridad y presencia en el día a día
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Transforma el estrés diario en serenidad con prácticas de atención plena para mentes agotadas y vidas ocupadas. Aprende a soltar la sobrecarga mental y la ansiedad cotidiana mientras te desplazas al trabajo o realizas tus tareas diarias. Encuentra un...
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