Mathieu Delact

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ANCRER LA SÉRÉNITÉ

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présent grâce à des pratiques simples et accessibles de pleine conscience. Dans un quotidien souvent dominé par le stress, les distractions et les obligations, il est facile de perdre de vue l’essentiel : notre bien-être intérieur. Ce livre vous...

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Imaginez un quotidien sans la pression de l’absolu, où chaque projet, chaque décision, n’est plus soumis au besoin de tout faire parfaitement. Ce livre est une invitation à briser les chaînes du perfectionnisme et à s’ouvrir pleinement aux...

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