Odile Legrand

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Les TCC pour le TDAH : Des outils de thérapie cognitivo-comportementale pour mieux vous concentrer, mener vos projets à terme et reprendre le contrôle

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Domptez votre TDAH et retrouvez une concentration optimale grâce à la thérapie cognitivo-comportementale. Si vous luttez au quotidien contre la procrastination, l'éparpillement ou la surcharge mentale face à des projets inachevés, cette approche...