Régine Jacquet

Premium Audiobooks

Apaisez votre système nerveux : Le guide complet pour gérer les facteurs déclencheurs, les ruminations et la réactivité émotionnelle

Apaisez votre système nerveux : Le guide complet pour gérer les facteurs déclencheurs, les ruminations et la réactivité émotionnelle

Désamorcez l'anxiété et régulez votre stress quotidien pour retrouver un équilibre émotionnel profond et durable. Face à un monde hyperactif, vos réactions d'alerte ne sont pas des faiblesses, mais de simples mécanismes de protection déréglés. Ce...