Rómulo Rocha

Premium Audiobooks

A ciência da corrida: O guia baseado em evidências para correr mais rápido, mais longe e com maior resistência a lesões

A ciência da corrida: O guia baseado em evidências para correr mais rápido, mais longe e com maior resistência a lesões

Transforme seu desempenho na corrida e previna lesões com estratégias baseadas na ciência do esporte e fisiologia. Esqueça os modismos passageiros e as promessas milagrosas que apenas sabotam seu corpo. Construa uma base sólida de resistência...