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Rita Peláez

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Meditación budista zen: Guía en 10 sesiones para cultivar la quietud, desarrollar la comprensión profunda y practicar la atención plena a diario
Meditación budista zen: Guía en 10 sesiones para cultivar la quietud, desarrollar la comprensión profunda y practicar la atención plena a diario
Domina el estrés diario y cultiva una paz inquebrantable practicando la meditación zen y la atención plena. Cuando la urgencia laboral te abruma o la ansiedad asalta tus pensamientos al final del día, esta experiencia inmersiva te ofrece un refugio...
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