Roberta Guarino

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Terapia focalizzata sulla compassione: Guida pratica per calmare il critico interiore, guarire dalla vergogna e coltivare la gentilezza verso te stesso

Terapia focalizzata sulla compassione: Guida pratica per calmare il critico interiore, guarire dalla vergogna e coltivare la gentilezza verso te stesso

Disinnesca il critico interiore e guarisci dalla vergogna con pratiche guidate di consapevolezza e psicologia. Se l'ansia e i pensieri svalutanti dominano le tue giornate, questa guida rassicurante ti offre un rifugio mentale calmo e sicuro. È il...