Roberta Vaccaro

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Una guida di mindfulness per mantenere equilibrio, apertura e compassione quando la vita cambia

Una guida di mindfulness per mantenere equilibrio, apertura e compassione quando la vita cambia

Trasforma l'ansia delle transizioni di vita in stabilità emotiva grazie al potere calmante della mindfulness pratica. Quando lo stress e l'incertezza minacciano di travolgerti, è facile cedere alle reazioni automatiche o irrigidirsi per difesa....