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Sabrina Legrand
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Régulation du système nerveux : La théorie polyvagale en pratique
Apaiser un système nerveux débordé est la clé pour transformer le stress chronique en sérénité durable. Lorsque les tensions du quotidien vous laissent épuisé, anxieux ou coupé de vos propres ressentis, cette écoute offre un refuge profondément...