Silvia Secci

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La chat che non te la senti di silenziare: Confini digitali senza sensi di colpa verso gli altri

La chat che non te la senti di silenziare: Confini digitali senza sensi di colpa verso gli altri

Ritrova il tuo benessere digitale bloccando l'ansia da notifica e imparando a stabilire sani confini interpersonali. Metti fine all'esaurimento emotivo causato dall'obbligo di essere sempre disponibile. Questo percorso ti guida verso una gestione...